1、食材：
草魚50克、鹽1克、澱粉2克。
2、做法：
（1）將魚肉切成2釐米大小的塊放入開水鍋內，加入鹽煮熟撈出。
（2）除去魚骨刺和皮，將魚肉放入碗內研碎，再放入鍋內加魚湯煮。
（3）把澱粉用水調勻後倒入鍋內煮至糊狀，盛出晾溫即成餵食。
3、功效：
魚肉含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鉀等，對嬰兒生長髮育、骨骼生長、健腦益智、視力維護等有很好作用，適宜4-6個月嬰兒添加輔食選用。
1、食材：
蓮子30g、山藥80g、粳米50g。
2、做法：
（1）山藥洗淨去皮切成小丁，蓮子去芯。
（2）砂鍋中放入洗淨粳米，蓮子和山藥丁，加足量水。
（3）大火煮開後，轉小火，慢煲成粥。(期間需要不斷攪拌下，防止粘底)。吃的時候可以加入白糖拌勻食用。
3、功效：
此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。
1、食材：
胡蘿蔔100克、紅糖適量。
2、做法：
（1）將胡蘿蔔洗淨、切成小塊。
（2）鍋置火上，放入適量清水，下入胡蘿蔔塊煮至熟爛。
（3）加入紅糖，煮沸後即可食用。
3、功效：
健脾消食、下氣和中。胡蘿蔔富含維生素，尤其胡蘿蔔素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸等，被稱爲“平民人蔘”。其味甘、性平,有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。
1、食材：
冬瓜640克、赤小豆40克、鹽2克、白砂糖5克。
2、做法：
（1）冬瓜去皮切塊，祛溼。
（2）赤小豆洗淨煲開水，入各料煲1小時。
（3）加鹽、糖調味即成
3、功效：
祛溼消腫、消除脂肪、含鈉量低。
黃豆芽粥
1、食材：
黃豆芽適量，粳米適量。
2、做法：
（1）將黃豆芽洗淨與淘洗乾淨的粳米一同入鍋。
（2）加水1000克，用大火燒開。
（3）轉用小火熬煮成稀粥。
3、功效：
黃豆芽有利溼的作用。黃豆芽與粳米煮粥，有清除肺熱、滋潤內臟的功效。
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