萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用，古書記載萵苣多食使人目糊，停食數天，則能自行恢復，故視力弱者不宜多食，有眼疾特別是夜盲症的人也應少食。宜吃清淡明目的食物。
辣椒容易刺激腸道，影響腸道對營養物質的吸收，導致營養不良，不利於視力的恢復。宜吃清淡容易消化的食物。
大肥肉油條是屬於油炸的食物，容易上火，導致眼部分泌物增強，減弱視力，不利於恢復。宜吃清淡的食物。
1、孩子要養成良好的飲食習慣，不要挑食。
2、要注意引導孩子多吃些粗糧(如、小米等)，以增加必要的維生素供給。
3、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網膜的發育。
4、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。
5、根據孩子營養狀況，必要時補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、等)和礦物質(如鋅、鐵、鈣等)。
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