小孩流鼻血必吃的蔬菜之一就是白菜，白菜也是如今應季的新鮮蔬菜之一，白菜內含豐富維生素、礦物質、蛋白質和粗纖維，由於小孩流鼻血大都是因爲上火導致的所以應該多吃一些清熱的蔬菜，白菜性微寒對改善小孩流鼻血癥狀具有很大的幫助呢。
芹菜也是我們日常生活中很常見的一種蔬菜，芹菜也屬於是性寒涼的蔬菜，芹菜內含有的營養價值也十分豐富，最主要的是芹菜具有平肝清熱、祛風利溼 、除煩消腫、涼血止血等神奇功效，所以芹菜葉是小孩流鼻血必吃的蔬菜之一。
其實蓮藕和水果梨的功效差不多，小孩流鼻血期間還可以多吃一些蓮藕來進行改善，蓮藕性平寒但是內含我們人體所需多種營養元素，爲緩解小孩流鼻血的症狀家長們最好將用蓮藕榨汁飲用效果會更好，如果覺得味道不好的話還可以和梨汁一起同服。
百合具有很好的清熱解毒的效果，所以爲預防和緩解小孩流鼻血的症狀家長們還可以適量讓孩子吃點百合，其實新鮮百合和百合乾的效果都差不多，家長們可以用百合燉湯或者是素炒效果都很不錯的。
小孩流鼻血還可以吃哪些蔬菜呢?小孩流鼻血期間最好是避免辛辣多吃一些新鮮的蔬菜水果，苦瓜雖然苦但是具有很好的清熱解毒之功效，所以苦瓜自然也就成爲了小孩流鼻血必吃的蔬菜之一啦。
小孩流鼻血必吃的蔬菜還有就是白蘿蔔哦，白蘿蔔也是現在應季的顯現蔬菜，還有一種說法就是冬季吃白蘿蔔猶如吃參呢，可想而知白蘿蔔的營養價值有多麼的豐富，不僅如此白蘿蔔還具有很好的解毒生津的作用，最治療肺熱、便祕、上火等症狀都有很好的效果。
萵筍也是預防和治療小孩流鼻血必吃的蔬菜之一，萵筍想必大家都一定吃過，萵筍不僅口感甚好而且營養十分均衡豐富，最主要的是萵筍具有很好的清熱、化痰等作用，對於治療肺熱引起的小孩流鼻血的症狀效果更好。
茭白也是我們日常生活中很常見的一種蔬菜，如果家中孩子有流鼻血的情況建議家長們可以適當購買一些茭白給孩子食用，茭白也同樣具有清熱解毒的功效，所以茭白自然也成爲了小孩流鼻血必吃的蔬菜之一。
