1、原因：
因爲氣溫增高，人的胃口不強，清淡食物有助於消化吸收。另外，夏天出汗較多，人體水份不容易保持。
2、建議：
夏季，飲食應以清淡口味爲主，避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點，有防暑降溫的功效。另外，多飲水也很重要。特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之後，水可以幫助恢復體內的水分和維生素，避免引起口乾舌燥，免疫功能低下。
[寶寶暑熱感冒症狀 小兒暑熱感冒有什麼症狀]
1、原因：
酷暑難耐，許多人在夏天容易心情鬱悶，甚至亂髮脾氣。要知道，經常發愁的人容易引起免疫功能下降，機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。
2、建議：
保持良好的心情和豁達的心胸，也可以在一定程度上起到預防熱感冒的功效。
[小兒暑熱感冒吃什麼藥 暑熱感冒中成藥有哪些]
暑熱感冒怎麼辦 減少吹空調的時間
1、原因：
夏季，由於室內外溫差大、室內通風又不好，所以很容易引發感冒、發熱。
2、建議：
不要貪圖一時舒服而忽視了自身的健康，越是天熱，越應該加強耐熱鍛鍊，減少呆在空調房間裏的時間。在空調環境下上班的白領們，回到家後最好儘量少用空調，尤其不要一進家門就直接衝進空調房。此外，家用空調要注意定期清潔，因爲灰塵中的塵蟎是最主要的過敏源。
[暑熱感冒中藥方 寶寶夏天熱感冒中藥怎麼治療]
1、原因：
中醫認爲熬夜易傷神和氣，故在夏夜應保證充足的睡眠。
2、建議：
在適當休息後還應配合適量的運動，如果整天呆在家中或單位，捧着電腦度日，容易造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發生。
暑熱感冒怎麼辦 暑熱感冒方藥推薦
1、清絡飲：
本方主要用於暑熱傷肺之輕證。
2、竹葉石膏湯：
暑熱證若見於氣陰素虛的病人，或暑熱傷其氣陰較重者，可選本方治療。
3、白虎加人蔘湯：
主要用於症見身熱而渴、多汗、背微惡寒，脈大無力的暑熱證。
4、王氏清暑益氣湯：
對於夏月傷暑、傷津耗氣，身熱、口渴、汗多、體倦少氣、脈虛數者，用之最宜。
相關文章
[寶寶暑熱的症狀 小兒暑熱症什麼症狀]
[小兒暑熱症怎麼治療 寶媽還不知道怎麼行]
[暑熱可以吃什麼水果 夏天寶寶暑熱症吃什麼水果解暑好]
