取決於嚴重程度、個人身體
不同的人，不同的身體素質是有不一樣的恢復時間的，正常情況下，只是輕度的食物過敏，也就是可以自愈的情況下，會在2-3天左右的時間消退，恢復正常，之後不要再吃這類食物就好。
注意：當孩子第一次出現這樣的情況，而且較爲嚴重的時候，建議去醫院就診，甚至有需要吃抗過敏藥。
1、胃腸道的不適：
這也就是我們常說的腹痛、腹瀉、便祕，排便的不適。
2、皮膚異常：
除了我們經常會遇到的皮膚會出現紅疹，或者癢痛感之外，甚至水腫、溼疹、皮膚乾燥也是表現之一哦。
3、口腔潰瘍：
每次孩子吃了這樣食物都出現口腔潰瘍的話，這也是過敏的一種反應，甚至是牙齦炎、口氣重。
4、呼吸道不適：
很多時候，寶寶第一次接觸過敏的食物，有可能會出現咳嗽、喘息、憋氣、呼吸困難等呼吸道的問題，或者是流鼻水、打噴嚏這些小症狀，也要注意，不能輕易放過哦。
1、密切觀察：
按照常規來說，如果食物過敏的反應是出紅疹，風團，並非十分嚴重的情況下，只要注意切斷過敏源，在家休息恢復就好，是不需要去醫院的。
2、去醫院脫敏：
如果你們家孩子出現了較爲嚴重的反應，如長時間的腹瀉，甚至出現呼吸困難的情況，是應該發現了就立馬去醫院脫敏。或者是媽媽並沒有發現孩子是因爲什麼過敏的，也可以到醫院進行過敏原檢測。
食物的種類成千上萬，其中只有一部分容易引起過敏。同族的食物常具有類似的致敏性，尤以植物性食品更爲明顯，如對花生過敏的患者對其它豆科類植物也會有不同程度的過敏。各國家、各地區的飲食習慣不同，機體對食物的適應性也就有相應的差異，因而致敏的食物也不同，比如西方人認爲羊肉極少引起過敏，但在我國羊肉比豬肉的致敏性高；西方人對巧克力、草莓、無花果等過敏較多，在我國則極少見到。根據西方的資料，易引起過敏的食物爲牛奶、雞蛋、巧克力、小麥、玉米、堅果類、花生、橘子、檸檬、草莓、洋蔥、豬肉，某些海產及魚類，蛤蚌、火雞及雞等。在我國容易引起過敏的食物有以下幾類：
1、富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋；
2、海產類，如魚、蝦、蟹、海貝、海帶；
3、有特殊氣味的食物，如洋蔥、蒜、蔥、韭菜、香菜、羊肉；
4、有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、酒、芥末、姜；
5、某些生食的食物，如生番茄、生花生、生栗子、生核桃、桃、葡萄、柿子等；
6、某些富含細菌的食物，如死的魚、蝦、蟹，不新鮮的肉類；
7、某些含有真菌的食物，如蘑菇、酒糟、米醋；
8、富含蛋白質而不易消化的食物，如蛤蚌類、魷魚、烏賊；
9、種子類食物，如各種豆類、花生、芝麻；
10、一些外來而不常吃的食物。
寶寶食物過敏注意事項
1、嬰幼兒出生後，最好用母乳餵養。母乳中含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及多種抗體，對預防過敏有好處。而且母乳飲食較單純，基本不吃雜品，這對防止嬰幼兒小兒食物過敏也有好處。
授乳的母親，除注意營養外，最好也不要吃高致敏食物。用牛奶餵養的嬰兒，如出現過敏，應立即停用，改用人乳、羊奶、豆漿、代乳粉等食物。
2、對未滿週歲的嬰兒，不宜餵養魚、蝦、螃蟹、海味、蘑菇、蔥、蒜等易引起過敏的食物。嬰兒在增加新食物時，一定要一樣一樣分開增加。
在每添加一種新食物時，要注意觀察有無過敏性反應，如出疹、瘙癢、嘔吐、腹瀉等，一旦出現過敏反應，應停止這種食物一段時間，然後再試用。切忌多種新食物一起添加，而分不清過敏源。
3、嬰兒在餵食後，應立即將口角周圍的食物殘液擦乾淨，以防止出現食物殘汁皮膚過敏。
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