爸爸媽媽們是否知道，寶寶的足部健康是影響其一生的大事，爲避免將來受足患困擾，父母應儘早關注寶寶的足部發育情況，如有異常，應及早求醫或做相關護足功夫，以確保寶寶的雙腳能正常發育成長。中山大學醫學院特聘教授吳昆英指出，大家應該從以下幾個方面來關注寶寶的腳部健康情況。
一、認識足印
對照右表，大家就知道自己孩子的腳是否正常，需要提醒的是，情況要區別對待，如果你的孩子年齡在四歲以下，足底的脂肪尚未消失，仍然遮蓋着足弓，是“假扁平足”，不必太過擔心。如果四到十四歲的孩子，仍然呈現出不同程度的扁平，那就要注意了，需要做相關的護足處理。
自我檢測
也許有家長有疑問，該怎麼取得孩子的足印來對照呢？這裏方法有兩種：
一、把孩子的腳底部份浸水然後踩在紙上, 就能踩出腳印來。
二、如果覺得第一種辦法印出來的效果不夠精確，那就去專業的醫療機構驗腳，例如醫院的相關科室。還可以到一些健康鞋商家那裏去驗腳，例如健康鞋專門店。
二、運動護足
如果檢測出的結果顯示，孩子的腳部確實有不同程度的扁平現象，那就要細心護足了，方法之一是多做護足運動，有針對性的足部運動能強化肌肉以及足底筋膜的發育，同時鍛鍊足弓承託力，減低足弓下陷的機會。
（1） 足尖運動。強健小腿肌肉，有助十四歲以下之兒童建立足弓。
（2） 爪趾運動。強健足底細小肌肉運動以保護足部，另可有助十四歲以下之兒童建立足弓。
（3） 拉小腿後肌運動。保持小腿肌肉柔軟性，減少足痛機會。
三、配墊健康鞋
除了運動改善扁平足外，吳教授說，穿合適的鞋也很重要，有很大的幫助。他建議，應該讓孩子穿有三維護足概念的配墊健康鞋。何謂三維護足概念？一是有堅硬的後跟杯，穩定後跟骨，防止腳在鞋內左右搖擺減少扭傷；二是配有良好足弓承託的鞋墊，可以舒緩足弓疲勞；三是前足不同維度設計，配合肥瘦不同腳型的需要，令足部更舒適。
