很多新手父母不把寶寶入園當一回事兒，覺得孩子順其適應自然慢慢適應就可以了，這種放養對待寶寶入園的方式，很有可能造成寶寶在入園當天巨大的心理波動，反而搞得爸媽措手不及。
寶寶入園是寶寶人生中第一次“步入社會”，從家庭“獨居”環境到幼兒園“羣居”環境的變化，從媽媽到老師的心態變化，寶寶小小年紀就要經歷人生中一次重大的“心靈考驗”。很多新手父母不把寶寶入園當一回事兒，覺得孩子順其適應自然慢慢適應就可以了，這種放養對待寶寶入園的方式，很有可能造成寶寶在入園當天巨大的心理波動，反而搞得爸媽措手不及。另外一部分父母則會異常緊張，提前就焦慮起寶寶入園事宜，寢食難安的情緒反而給原本平靜的寶寶很大壓力。兩頭極端此消彼長都不好，抓住讓寶寶入園情緒起伏的源頭，追根溯源對症下藥纔是正道，而在開學前一個月開始準備，時機剛剛好！
環境焦慮&分離焦慮
寶寶入園所有的心理不適，究其原因就是不適應幼兒園環境——陌生的、全新的環境，而且父母不在身邊，陪在周圍的只有老師和其他小朋友，而且其他小朋友也因爲害怕而嚎啕大哭，寶寶看到別人哭，心理更加適應不了，於是萬念俱灰頓時對父母的思念如泉涌，產生了焦慮情緒——也就是心理學所說的環境焦慮和分離焦慮。克服入園焦慮是讓寶寶入園的第一步，寶寶心理適應過程是需要時間的，而且需要家長循序漸進的引導。
入園前一月 黃金適應時間點
1、帶寶寶到幼兒園參觀。告訴寶寶這裏就是他的幼兒園，給孩子指認和家裏相同、孩子感興趣的熟悉信息，讓他產生親切感，還可以告訴寶寶“幼兒園是很有趣的地方，這裏有很好玩的遊戲，裏面還有花花草草，所有小朋友都很喜歡這裏，媽媽也很期待”的話，給孩子正能量的強化，讓寶寶覺得上幼兒園是一件開心的事情。
2、鼓勵孩子自己穿衣。這點其實是在短時間內操練寶寶的自理能力，在幼兒園寶寶能夠自己上廁所，午休起來也可以簡單的照顧自己，所以在入學前一個月開始幫寶寶把襪子穿上腳尖讓他自己拽，讓他試着將褲子提到腰間，如果寶寶願意試着做這些事情，一定別忘了給他足夠的鼓勵！
3、孩子應該知道而且記住，想上廁所了要及時告訴大人。如果寶寶在家裏還沒有養成好的如廁習慣，這點就非常重要了！是否敢於和能否表達自己要如廁，對寶寶人格塑造非常重要。爸媽要告訴寶寶，不管是什麼時候，想要如廁就要“告訴”老師，因爲2-3歲寶寶憋尿不利於膀胱發育，憋尿也可能會讓寶寶變得害羞。而這只是第一步，第二步就是一定要告訴寶寶，即使在幼兒園尿了褲子也不要緊，這不是一件丟臉的事情，每個小朋友都可能會這樣子，發生這樣的事情要及時告訴老師。
4、用水杯喝水，這點很重要，因爲幼兒園的小朋友都是用帶把兒的水杯喝水，如果寶寶還在用奶瓶喝水，這時候要讓他開始用水杯喝水了。
5、調整作息，讓寶寶逐漸過渡到幼兒園的生物鐘。集體生活需要統一的作息時間，從現在開始就要按照幼兒園的作息時間安排寶寶的一日生活了，如：起牀、餐點、室外玩耍、睡覺時間等。
6、入園前的體檢至關重要。帶寶寶到附近的婦幼保健醫院或幼兒園指定的醫院進行寶寶入園體檢。注意體檢時要抽血，需要寶寶空腹到醫院檢查。
7、創造機會讓寶寶與同年齡段的小朋友一起遊戲。可以把小朋友請到家裏來，也可以到小朋友家做客，讓他有更多接觸小朋友的機會。在寶寶和其他的小朋友遊戲的時候，嘗試着離開寶寶一會兒。在離開之前，告訴寶寶：媽媽到那間屋子和阿姨說一會兒話，5 分鐘後就回來，讓他繼續和其他的寶寶在一起遊戲；5 分鐘後一定要準時回到寶寶身邊，告訴他：“媽媽回來了。”如果寶寶能夠接受，時間可以逐漸延長，地點也可以更遠一些。讓寶寶對媽媽的離開這一事件表示理解，知道媽媽是暫時離開，還會回來的。如果當時寶寶不同意，也不要強求。
小編TIPS送給媽媽的焦慮
請相信寶寶和老師
有些之所以會有入園焦慮，很大一部分原因就是他們認爲孩子離了他們不行，又擔心在幼兒園裏孩子受欺負，擔心老師教不好。種種的擔憂讓父母完全沒有心理準備，更別提讓孩子做好心理準備了。
別讓寶寶害怕上學
有很多父母都無意識地向孩子傳輸這樣一個觀念：上學是很可怕的！如果孩子不聽話，父母可能會對他們說：等你上了幼兒園，你再這樣老師會罵你的！這類的話 會讓孩子對幼兒園和老師產生不好的印象，自然就不願意去幼兒園了。父母應該要灌輸孩子積極向上的思想，讓他對幼兒園產生憧憬，而不是恐懼。
和寶寶一起準備幼兒園物品
寶寶在幼兒園需要很多東西，如果準備不齊全，孩子會感到手足無措，會讓他對幼兒園的印象不好。家長可以在入園之前準備好孩子更換的衣物、毛巾、水瓶、玩具、食物等物件。而且，身邊有自己熟悉的物品也能讓寶寶更加安心。
