誤會1 用成人的標準要求寶寶
芝加哥洛約拉大學發展心理學的副教授Kathleen Kannass在一項研究中發現:2歲半左右的孩子可以專注在一件玩具上大約4分鐘,至4歲則可能延長到約12分鐘(所以大多數幼兒園小班的課程時長都在15~20分鐘,期間還有豐富的教學形式以支撐孩子的注意力)。
如果以成人的標準,比如,超過30分鐘專注在某項工作上,顯然寶寶做不到。再想想你自己,能心無旁騖多久?
2歲以下:以無意識的注意爲主
2歲:約7分鐘
3歲:9分鐘
4歲:12分鐘
5~6歲:15分鐘
6歲以上:逐步由15分鐘過渡到30分鐘或更長
誤會2 認爲一心多用就是不專注
你給寶寶讀書的時候,他一邊走來走去,一邊不停地東看西摸,讓你產生深深的挫敗感。但這不表示他什麼都沒聽進去,有些寶寶(特別是性格比較活躍的),在走來走去的時候,注意力是集中的。
不信?問他一個剛剛讀過的書裏的問題,你一定會很驚訝他居然能回答——這代表寶寶在看起來“不專注”的狀態下,其實都聽進去了。寶寶只是開啓了多模式處理信息的本能,他能同時注意多件事,並且選擇重點來“專注”。
正確出招,提升寶寶的專注力當我們重新定義了寶寶的專注力,就不會有太多的糾結。之前我們有說過,寶寶生下來就擁有專注力,而在生活中,往往是家長,會用自以爲是的“熱心”,不經意間破壞寶寶的專注力。
那麼問題來了,非要讓寶寶“一心一意”地做一件事嗎?我們需要爲他屏蔽掉周圍的一切音量,大家停止手中一切事務,甚至大氣都不帶喘的嗎?答案當然是No,矯枉過正可不好。試試以下方法,可以幫助寶寶專注更久:
1、減少讓寶寶分心的環境因素
與成人相比,寶寶更容易接收到周圍的環境音(一心多用的本能),也更容易被無關緊要的事物所吸引,從而轉移注意力。
我們可以把那些讓寶寶分心的環境因素減到最少,以呵護寶寶的專注力,比如不要在他自己“忙活”的時候,總是逗引孩子,跟他打招呼,讓他吃這吃那的。
2、不要給寶寶提供太多的玩具
當你的辦公桌上堆着太多的文件和物品,眼花繚亂之下這也想做、那也想做,是不是就沒有專心工作的心情了?同樣,當寶寶身處滿滿當當、眼花繚亂的玩具堆裏,我們又怎麼能要求他專心玩?
玩具箱或玩具架是很好的輔助工具,便於我們將寶寶過多的玩具收納起來,每次讓他挑一樣,在一個相對整潔的環境裏玩。
3、找到寶寶的興趣所在
不要糾結於寶寶能在一件事情上專注多久,你更應該做的是找到他的興趣所在。興趣是最好的驅動力,如果你的寶寶對某款玩具沒啥興趣,摸兩下就拋至一邊,別勉強他,更不要給他貼上“不專心”的錯誤標籤,暫時收起來,過陣子再拿到他面前纔是好主意。
而當寶寶向你展示他的心頭好——可能是一本都快被翻爛的繪本時,別露出那種“你怎麼又拿這個”的神態,請務必耐心地陪伴他再一次閱讀,這纔是關於專注力的良好示範和引導。
4、加入他、鼓勵他
有時寶寶放棄某事,並不是沒興趣了,也不是不夠專注,而是遇到了困難。這時候,瞅準時機加入到他玩的過程中去,非但不會破壞寶寶的專注力,還能促進寶寶專注時間的延長。
正確的做法是:表現出對寶寶手頭“工作”的興趣,同時鼓勵他繼續下去,挑戰稍難一點的玩法。比如,幫助他成功用積木搭出一列小火車,用相關繪本講講火車的構造,讓他對熟悉的玩具有全新的感覺,妥妥地能讓寶寶更有興趣。
5、讓某一件事變得更能吸引注意力
圍繞着一個主題,可以有很多好玩的方面,我們要做的,是幫助寶寶延伸出更多能吸引注意力的點。比如,親子閱讀的時候,好動的寶寶無法安靜地坐在你身邊,那就不妨加入更多的互動。
這其實也是早教班或幼兒園老師常用的方法:在讀青蛙的繪本時,和他一起學青蛙跳一跳;在讀貓咪的繪本時候,和他一起學着叫“喵喵”;讀到捉迷藏的情節時,也可以就近和他躲一躲……同時,請不要介意寶寶手心裏可能會捏着一個小玩具——這能幫助他安靜下來。