來自網絡新聞：
俗話說“打在兒身，痛在娘心”，可是身邊打罵孩子的還是大有人在。很多人都說自己打完孩子特別後悔，但是真的忍不住，根本無法控制自己。
爲此，我們請到了親子專家、家庭關係專家楊謹老師，跟我們一起談談這個問題。
大家好，我是楊謹，有不少朋友會跟我抱怨這個問題：有的時候我打了孩子，或者罵了孩子，其實我的內心特別的愧疚，要知道我是多麼地愛他，但是他有時候一惹我生氣，我真的沒有去控制我的情緒，該怎麼辦呢?
激怒你的不是孩子，而是你自己
其實不少人心裏會有這樣的困惑和疑問，要知道真正激怒你的並不是孩子當時的一言一行，而是你內心自己情緒的開關，無意中間被孩子踩到了。
一個父親曾經對我說過，他從小就是被爸爸打大的，他發誓，當他做了父親以後絕對不動兒子一根手指頭。然而不幸的事情重演了，當他有了自己的孩子，當孩子長到3、4歲，不聽他話的時候，他也會狠狠地去打一頓孩子，以發泄自己心頭的恨怒。
但是打完了以後，他也會陷入沉思，現在我是又走自己父親的老路嗎?其實，他原生家庭，甚至可以說是他父親對他的傷害真的很大，因爲他捱得那些打，真的不輕，以至於他成年後還記憶猶新。
所以，當你在重新養育你自己的孩子的時候，你會發現，父母對你施加的那些，無論是慈愛，疼愛，或者是拳打腳踢，甚至是辱罵，斥責，都會在你身上如一的重演。
自己的受過的傷害，別帶給孩子
如果我們不管理好自己的情緒，沒有一面鏡子照見自己的內心世界，而不知道自己身上發生了什麼，我們就糊里糊塗的被踩響了情緒的開關。
並且，會把這種無意識的行爲去放大，一次次地重蹈覆轍，一次一次地重新調動那個我們不願踏入的黑洞之中。
只有我們給予了一個阻斷，我們可能才能夠徹徹底底的改變原來的行爲，不會把曾經發生在自己身上的傷害，帶給孩子。
跟配偶去分享情緒，你會得到重生
如果你想管理好自己的情緒，無論是你諮詢專家尋求專業的幫助，還是你想自己生活有一個改變，我希望朋友們能做的一件事情是：跟你配偶去分享你從小到大家庭生活，包括你的父母對你最有影響深刻的話語和行爲。
爲什麼要去跟配偶說?當有一個愛你的人，全然接納你的人在傾聽，你會感到被見證的這個痛苦在述說以後，會感覺到它的傷害會馬上的減小，因爲這種陪伴見證就是給你最好的支持。
當你內心中很隱祕的痛苦呈現出來，而別人並沒有帶着批評和責備的眼光，重新看待你的時候，你就會得到了一次重生和成長。你會知道那些父母對你的一些情緒上的爆發，你不必要再傳遞給你的孩子。
貓踢效應，會造成孩子終身的傷害
我們心理學上經常會講到一個概念，叫踢貓效應。
比如說一位爸爸他受了老闆的欺負，回家數落了他的配偶。然後這個媽媽聽到丈夫的數落非常的不悅，就把孩子訓了一頓。孩子心理窩了火，非常的不滿，只好去踢他們家的貓，這就是我們所謂的踢貓效應。
要知道孩子是我們整個家庭生物鏈中最弱小的那個，他沒有辦法去保護自己，也沒有辦法試圖討好他的父母，因爲父母的臉色就是孩子天空的顏色。
他特別希望父母能好言好語，甚至對他有所看重， 當我們從小到大都懷着這樣的一個心情長大的時候，其實無論你現在年齡多大，你內心還是一個孩子，你還沒有忘卻在孩提時受到的那個傷痛。
總結
只有你從你內心的孩提時候的狀態中走出來，去重新成長，去重新把傷痛留在過去的時候，你才能夠更平靜的看待孩子的哭鬧，或是孩子激惹你的話語。
只有保持內心的平穩的情緒，不被激惹到，你才能夠非常平靜的、客觀的去處理孩子的問題。
