小孩什麼時候學游泳最好？爲什麼要讓孩子學游泳？游泳是許多孩子和成年人都喜歡的體育項目。孩子游泳的好處，大家可能從嬰幼兒游泳館的宣傳裏聽過不少，比如：提高嬰兒感覺細胞的敏感性，提高智力和情商，促進消化改善睡眠，促進身高體重增長等。嬰幼兒游泳的這些“好處”，並沒有科學依據。
不過，游泳的確是一項生命技能。2010年以前，美國兒科學會推薦4歲以上的孩子學習游泳，不推薦1-3歲的幼兒學習游泳。但2009年一項美國研究發現1-4歲的孩子參加正規游泳課程，溺水的風險降低88%[1]。中國也有類似研究發現參加正規的游泳課可以降低孩子溺水風險[2]。
基於這些研究發現，美國兒科學會在2010年修改了相關推薦，認爲1歲以後的孩子，只要身體和心理條件成熟，家長和孩子都願意前提下，就可以開始學游泳。
當然，權威機構的推薦並不代表每個孩子過了週歲就要去學游泳，因爲每個孩子的生長髮育進度和生活環境都會不同。
那幾歲開始學游泳最好？
孩子學習游泳的最佳年齡，並沒有嚴格的統一數字。因爲除了年齡，我們還需要觀察孩子在生長髮育上是否準備好了。比如，是否具備一定的肢體協調能力，是否能做到手臂划水的同時蹬腿；在心理上，不害怕水，願意下水等。因此，學游泳的最佳年齡，我們可能需要通過自己的觀察，同時結合孩子的個體意願來摸索。根據年齡不同，大致可以分爲以下幾種情況：
1歲以內的孩子，目前沒有證據表明通過正式的學習游泳能防止溺水。而週歲內孩子還可能因爲學習過程喝進去太多水而發生水中毒，也可能因爲嬰兒身體無法適應水溫而發生罕見但是可能危及生命的低溫症。因此，週歲內嬰兒學習游泳可能弊可能大於利，目前美國兒科學會不推薦週歲內嬰兒參加正式的游泳課學習。
當然，週歲內的寶寶如果喜歡玩水，感受一下水，那自然也是可以的。只要家長時刻監護在旁邊，一起玩水，並不是不可以。
1-4歲的孩子，可以試着參加親子同遊的項目。這個年齡段，可以在正規的、訓練有素的游泳教練指導下開始學游泳。
5歲以上的孩子，在熟悉和適應游泳環境後，可以參加單獨的游泳項目，當然也可以繼續選擇親子同遊的項目。對於游泳課程的安排，可以考慮每節課約30分鐘，8-10周的週期。
報游泳班要注意什麼？
報游泳班的時候，每個家庭考慮的因素可能都會有不同，比如價格，交通狀況等。不過，報游泳班有一些共性注意點。
選擇教練。游泳教練的行業標準，不同國家和地區可能會有不同。整體來講，儘量選擇訓練有素且有相關帶教經驗的教練。另外，選擇獲得心肺復甦，緊急救援和水安全等相關技能認證的游泳教練。
帶教比例、教學模式和教學內容。儘量選擇小班，比如一個教練帶少於6個孩子。教學方式則儘量選擇鼓勵和示範型的，而不是強迫或者強制性的訓練模式。對於游泳課的教學內容，除了常規的游泳動作和技能，更理想的還應同時涵蓋基本的安全和急救知識等。
安全和監護。孩子學游泳的時候，應注意時刻近距離監護。對於5週歲以內以及不會游泳的大孩子，應在伸手就能夠到的距離監護。另外，哪怕孩子學會了游泳，哪怕孩子有一些輔助漂浮用品，都不等於沒有溺水風險了。所以，只要孩子在水邊，家長或其他成年人的監護一刻也不能鬆懈。
總之，游泳是一項生命技能，也是一項很有意思的體育運動。但我們不需要着急的催着孩子學游泳，生怕學晚了就輸在起跑線。尊重孩子的意願和生長髮育進度，在合適的時機，提供合適的學習機會就好。
