患者站立時，術者應於患者身後，兩臂繞至患者腰前抱緊，一手握拳以拇指頂住患者腹部，可略高於臍上、肋緣下，另一手與握拳的手緊握，並以突然的快速向上衝力，向患者腹部加壓（必要時可反覆數次），異物可從喉噴向口腔，衝出體外（注意勿擠壓胸部）。
患者坐位時，術者可在椅子後面取站立或跪姿，施用上述手法。
患者臥體溫表時，先將其翻至仰臥位，然後術者跪姿跨於患者兩胯處，以一手置於另一手之上，下面手的掌根部按於患者腹部（臍上胸肋緣下），以快速向上衝力擠壓患者腹部。
患者自救時，以自己握拳的拇指側置於腹部，另一手緊握這隻手，同樣快速向上衝壓腹部，將異物噴向口腔而排出體外。
注意事項
1、以上方法主要作用是壓迫上腹部，從而擠壓了肺部而使空氣突然自聲門衝出，同時可能使異物衝出體外。此方法在理論上是合理的，按此實踐並結合人工呼吸同時施行是可行的。
2、教育幼兒進食時不要大聲哭笑，平時不要將針、釘、硬幣等物含於口中，食物中的魚骨、碎骨等要挑出，果凍類食物不要吸食，以免誤吸入呼吸道。
3、發現兒童口中含有東西時要及時設法取出。但切不可強行奪取，以免哭鬧後吸入。
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