都說孩子睡覺香，個子長得高，因此很多父母都比較關注孩子的睡眠情況。有些家長髮現孩子睡覺時存在磨牙現象，這也免不了會讓他們擔心，害怕孩子存在疾病影響發育。其實孩子睡覺時磨牙大多是有原因的，家長不妨找出原因所在，瞭解清楚才能輕鬆應對。
小孩睡覺磨牙齒是什麼情況
一、患有腸道寄生蟲病
蛔蟲進入腸道會產生毒素刺激胃腸，加快腸胃蠕動易讓孩子消化不良，並且肚臍有明顯疼痛感，睡眠不安，特別是在睡覺時，神經受到毒素影響，會異常興奮，讓孩子出現磨牙。另外蛔蟲會分泌毒素，讓患兒肛門存在瘙癢感，影響睡眠質量。
二、營養不良
長時間存在挑食或者偏食的壞習慣，會有營養不均衡現象，會讓孩子身體缺乏維生素、礦物質等，元素缺乏會讓臉部咀嚼肌收縮導致牙齒滑動，在睡覺時咀嚼肌受到壓迫，出現收縮時會有磨牙現象。
三、消化功能紊亂
睡覺前攝取過多食物會大量堆積在腸道中，導致負擔加重，睡覺時會有磨牙。
四、過度興奮
在睡覺前如果過度興奮，玩得特別瘋狂或者是觀看刺激性電視劇和電影，會讓孩子中樞神經興奮，在睡覺時焦慮壓抑而磨牙。
五、牙齒髮育異常
當牙齒髮育異常時導致牙齒咬合面不平，睡覺時會有磨牙。
六、神經系統異常
孩子患有癲癇或者抑鬱症時，神經系統紊亂，而咀嚼肌主要受神經系統控制，當神經系統紊亂會影響拒絕導致磨牙。
兒童睡覺磨牙該怎麼辦？
一、查明原因
引起孩子磨牙的原因有很多措施，先查明原因排除病理性，防止疾病傷害。
二、睡前安靜
在睡覺前，要讓幼兒安靜下來，通過聽音樂看書讓情緒穩定，避免大腦過於興奮緊張影響睡眠，出現磨牙。
三、睡前不吃食物
在睡前1~2小時進食會給腸胃加重負擔，讓孩子在睡覺時不夠安靜而磨牙，如果睡前感覺飢餓可以讓孩子喝杯牛奶，不僅有安神作用，也能減輕減輕腸胃負擔。
總的來說，孩子在睡覺時磨牙父母要先查明原因，不要盲目擔心，並且採取措施，如果發現是孩子牙齒髮育問題，及時帶其就醫進行矯正，避免牙齒生長影響外觀。同時要注意，舒適的環境也是影響孩子睡眠的關鍵。
