夏季雖說氣溫較高加上食物容易避免致細菌大量繁殖，使孩子易患上感冒。感冒所帶來的發燒咳嗽流鼻涕會讓孩子難受，也讓父母焦慮。因此很多父母都想採取措施幫孩子遠離感冒，其實只要做好以下幾點就可以。
夏季雖說氣溫較高，但因爲空調房內房外溫差度相差過高、加上食物容易避免致細菌大量繁殖，使孩子易患上感冒。感冒所帶來的發燒咳嗽流鼻涕會讓孩子難受，也讓父母焦慮。因此很多父母都想採取措施幫孩子遠離感冒，其實只要做好以下幾點就可以。
夏季父母要如何幫助孩子遠離感冒？
1、室內要通風
注意空調每開三小時需開窗透氣10~15分鐘左右，保證空氣流通，從而起到殺菌作用，防止細菌在室內大量繁殖。除此之外，室內室外溫度相差不能過高，溫度相差過高會在經常出入因爲着涼而感冒，一般相差溫度不能超過5℃。
2、多補充水分
因爲流汗多導致身體水分喪失快，所以多喝水是防止脫水、預防感冒的有效措施之一。水是滋潤器官的重要物質，缺水會導致口腔細菌繁殖，並且影響上呼吸道導致感冒。
3、蓋好被子
白天因爲身體不斷活動，肌肉會收縮而產生熱量，不容易着涼。但在睡覺時除了心臟和肺部，其他肌肉處於靜止狀態，熱量的產生量也會降低，此時沒有做好保暖措施就會使體溫失調，也容易着涼而感冒，因此睡覺時要給孩子蓋好被子。
4、保持好個人衛生
夏季細菌滋生要做好個人衛生，外出回家要勤洗手，飯前排便後都需洗手，防止細菌殘留在手部。除此之外，孩子所使用的碗筷以及玩具都需要定期消毒，有效殺滅細菌。
5、堅持運動
因爲感冒是病毒入侵導致，適當讓孩子運動曬太陽可以有效預防感冒。堅持運動不僅促進血液循環，還能提高抵抗力，而且也能防止近視。
6、保持營養均衡
夏日食慾差，要保持飲食清淡，避免暴飲暴食，特別是各種高脂肪，高熱量食物，避免腸胃負擔加重導致腸道不適。除此之外要保持營養均衡，蛋白質、鈣、維生素等營養都需補充足夠，才能維持免疫系統，防止抵抗力下降而反覆感冒。
溫馨提示，夏季稍不注意孩子就會患上疾病，所以父母要重視做好預防措施。若發現孩子有持續發燒、喉嚨疼痛、腹瀉等症狀都需及時就醫，在醫生指導下正確使用藥物，切記不能拖延，尤其是較小的嬰幼兒，及早採取措施受到的傷害會更低。
