柿子具有止咳、潤肺化痰、生津止渴的作用，而且含有大量的維生素C，而維生素C對咳嗽具有一定的輔助作用。不過，首先家長要分清寶寶咳嗽的原因和類型，如果寶寶屬於肺熱引起的咳嗽不適，這個時候吃一些柿子則有助於改善症狀。但是不要空腹吃，不宜多吃。而且如果寶寶有胃炎、胃潰瘍等症狀，有可能會加重病情的惡化。
如果是病毒感染或細菌等原因引起的咳嗽不適，那麼寶寶吃柿子可能沒有太好的效果。這時家長最好帶寶寶到正規的醫院檢查，以免對寶寶的健康造成影響。
1.補充維生素
柿子富含維生素C，其所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，而維生素C有預防和治療感冒的作用，對於體質虛弱的寶寶來說，適當食用柿子非常好的。
2.潤肺化痰，生津止渴
柿子有清熱去燥、潤肺化痰等功能，如果寶寶出現了燥熱不安、肺熱咳嗽等情況，這個時候吃一些柿子是很好的。
3.潤腸通便
柿子富含果膠等水溶性膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於緩解便祕、保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。因此寶寶如果有大便乾結、便祕等問題，吃柿子很改善相應症狀。
1.對於年紀小的孩子來說，食用柿餅比柿子更安全。因爲新鮮柿子的皮裏含有大量鞣酸，跟胃酸結合會形成胃柿石，而柿餅去除了大部分鞣酸，孩子食用更安全，而且柿餅更加有營養，膳食纖維、礦物質和維生素含量都比柿子高。
2.缺鐵性貧血的孩子要少吃柿子。因爲柿子中的鞣酸易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收。所以吃柿子的時候，最好不吃菠菜、牛肉等含鐵高的食物。
3.柿子最好不和含鈣高的食物一起食用，比如海帶、牛奶等。鈣離子可與柿子的鞣酸結合，生成不溶性的結合物，容易影響某些營養成分的消化吸收，導致胃腸道不適。
4.吃柿子時少吃高蛋白質的食物。含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，如果孩子吃了柿子，那麼當天就不要再吃海鮮了。
5.孩子空腹不要吃柿子，柿子含有較多的鞣酸及果膠，跟胃酸結合會形成胃柿石，如果無法自然排出體外，容易造成消化道梗阻，使孩子出現上腹部疼痛、嘔吐等症狀。
