寶寶如果是由於肺熱引起的咳嗽(痰是黃色的屬於熱咳)可以給寶寶喝一些銀耳湯，對於緩解寶寶咳嗽有一定的輔助功效，同時如果搭配清熱祛燥的雪梨效果更佳。如果是寒咳(痰是白色的屬寒咳)的話就建議不要喝銀耳湯，這樣可能還會加重寶寶的病情。
所以寶寶在出現咳嗽的症狀之後一定要對症下藥，不要盲目的給孩子吃各種所謂的偏方。
親親寶貝小貼士：
寒咳往往是感受風寒所致，多見於冬春兩季;夏季吹空調受涼而表現爲寒咳的，也不少見。寒咳還會有頭痛、鼻塞、流清涕，或伴有怕冷、畏寒、無汗等症狀。更重要的一個特點是，夜間咳嗽比白天嚴重。而熱咳往往是感受風熱所致，以夏秋較多見。熱咳病人表現爲咽乾疼痛、口渴，常伴有發熱、頭痛、頭暈。家長們一定要仔細分辨爲寶寶選擇更適合的食材。
百合秋梨銀耳羹
準備材料：雪梨、百合、枸杞、冰糖、銀耳。
做法：
1、梨去皮去核切塊，百合剝開洗淨，枸杞用清水沖洗乾淨。
2、銀耳用清水浸泡2小時，泡開後撕開剪去根。
3、鍋裏放入銀耳，加入足量清水，燒開後轉小火慢燉半小時。
4、加百合燉15分鐘，加梨塊繼續燉15分鐘。
5、加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。
銀耳鴨蛋羹
準備材料：鴨蛋1個，銀耳15克，冰糖20克，溼澱粉25克，清湯700克。
做法：
1、銀耳洗淨放入容器內，加入溫水浸泡至回軟，去根，洗淨，剁成末。鴨蛋磕入容器內，攪散成鴨蛋液。
2、鍋內放入清湯，下入銀耳末燒開，煮10分鐘，下入冰糖攪勻至溶化。
3、下入鴨蛋液燒開，用溼澱粉勾芡成羹，出鍋裝碗即成。
1、保持室內空氣流通
污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮，應定時開窗換氣。
2、及時給寶寶添加衣物
許多家長認爲，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節，不分室內室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，其結果是造成機體調節能力差，抵抗力低下。
3、合理的飲食安排
中醫認爲，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助溼生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。
