1、建議:
因爲一週歲以上的寶寶纔可以喝鮮牛奶,很多酸奶是由鮮奶製成的,所以建議寶寶1週歲之後再喝酸奶。
2、小提示:
不過自制酸奶,1週歲內的寶寶可少量嘗試。
什麼樣的寶寶可以喝酸奶 看體質
如果寶寶對牛奶過敏,要先搞清楚是對牛奶當中的哪種物質過敏。
1、單純的乳糖不耐受:
如果只是單純的乳糖不耐受,喝完牛奶腹瀉脹氣,那這種情況就可以喝酸奶。
2、蛋白質過敏:
如果是對牛奶當中的蛋白質過敏,那就一定不能喝酸奶,並且要限制一切奶製品的攝入。
寶寶喝酸奶的注意事項
1、自制酸奶:
(1)對於一週歲以上的寶寶來說,自制酸奶用嬰兒奶粉或普通牛奶都可以。
(2)對於一週歲以下的寶寶來說,如果想給孩子喝一點酸奶,那就用嬰兒奶粉來自制酸奶。
2、市面上的酸奶:
(1)選購酸奶的時候,一定要注意看配料表,配料表越簡單的酸奶越好。
(2)看蛋白質含量:國家標準要求,酸奶的蛋白質≥2.9g/100g,風味酸奶的蛋白質≥2.3g/100g。
(3)千萬不要買成乳酸飲料。
寶寶喝酸奶的原則
喝酸奶以不影響正餐爲原則。
1、原因:
孩子胃容量小,如果正餐前給他喝一瓶酸奶,就會影響正餐食物的攝取,時間一長,就可能導致孩子營養素攝入不夠。
2、建議:
(1)給孩子喝酸奶以不影響正餐爲原則,可以飯後,或者零食時間喝酸奶。
(2)如果有的家長早餐習慣讓孩子喝牛奶,那也可以在早餐用酸奶代替牛奶。
寶寶喝酸奶的溫馨提示
1、無論什麼情況,都不要讓寶寶過多的喝酸奶。
2、擔心酸奶涼,不建議過度加熱。如果過度加熱就會殺死這些有益菌,從而無法起到益生作用。另一方面,過度加熱的酸奶口感也不太好。
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