一般情況下，寶寶積食在醫生的指導下是可以吃益生菌的。
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，可以調整腸道菌落的組成，抑制害菌，進而增強消化道的防疫能力。積食的寶寶食用，可以調節腸道菌羣，促進消化吸收，緩解消化不良、食慾不振、腹瀉等症。
1、益生菌能夠通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌羣的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常運行。
2、益生菌還能緩解乳糖不耐受症狀，促進消化吸收研究發現，乳桿菌等具有半乳糖苷酶活性，能夠明顯降低乳糖的濃度，產生乳酸，有利於人體消化吸收。
益生菌飲用的最佳時間是飯後
因爲有食物中和胃酸，更有利於活菌順利到達腸道發揮作用。所以，家長可以在寶寶早飯後半小時用40度溫水衝調，餵給寶寶吃，效果最好。要注意益生菌不可與抗生素類的藥同時服用。
寶寶積食要吃益生菌多久
益生菌不是藥，至少要服用兩個星期纔會看到效果
對於免疫力低下的寶寶，如果要鞏固效果的話建議服用2個月的週期。另外，在應用益生菌進行治療腹瀉、便祕等腸道疾病時，建議在症狀完全緩解後繼續服用益生菌製劑一週以上，以鞏固益生菌對腸道菌羣調節的功效。
1、選擇乾燥粉末製劑。乾燥休眠技術已用於益生菌領域，使用前賦水可“激活”益生菌。
2、製劑中不含奶、糖、麩質等添加物。
3、分劑量包裝，每次一個包裝劑量。
4、賦水溫度不能超過40℃。
5、使用時與抗生素等藥物間隔至少兩小時。
6、隨吃隨賦水，減少空氣中暴露時間。
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