維生素K也叫甲萘醌,凝血維生素,在自然界廣泛存在,一般的動物也包括人類,腸道內微生物都可以合成維生素K。自然界目前已經發現的維生素K主要有兩種,一種是存在於綠色植物中的維生素K1,以及來自於微生物的維生素K2。另外,人工也合成了兩種,維生素K3和維生素K4。不過最重要的依然是維生素K1和K2。
攝入量:
1、0-1歲的寶寶(嬰兒):10-20微克。
2、1歲以上的寶寶(兒童):1-6微克。
[維生素k對寶寶的作用及功能 維生素k也別忽視]
寶寶每日維生素k攝入量 維生素k的主要來源1、主要來源:
魚、魚卵、蔬菜、水果、動物肝、蛋黃、奶油、穀物、肉類、奶、黃油、乾酪等食物富含維生素K。
2、其他來源:
人體腸道內的大腸桿菌也能合成人體所需的維生素K。
寶寶每日維生素k攝入量 維生素k過量會怎麼樣
1、原因:
雖然維生素K對於人體來說不可或缺,但是對於人體尤其是嬰幼兒而言,維生素K並不是補充越多越好,在沒有明確應用指徵的情況下,絕不能超量補充,因爲這可能導致較爲嚴重的後果。
2、危害:
較大劑量或超量補充維生素K可導致嬰幼兒神經系統、血液系統和消化系統等不良反應或出現中毒症狀,嚴重時可導致新生兒肝損傷、溶血性貧血、高膽紅素血癥及黃疸,還有可能出現臉紅、紅疹、腸胃不適、皮膚瘙癢等過敏症狀。
寶寶每日維生素k攝入量 寶寶攝入維生素k的注意事項1、如果使用抗生素,造成腸內細菌數量減少或功能降低,維生素K便會相對不足。
2、同時攝取維生素K(即使來源爲天然食物),將使抗血液凝固劑的藥性產生反效果。
3、服用維生素K補充品後如有臉泛紅、發紅疹、腸胃不適、皮膚搔養等過敏症狀,應立即停用,並請醫師診治。
4、人體自身不能製造維生素K,只有靠食物中的維生素K和腸道菌合成。而且維生素K很難通過胎盤吸收,剛分娩的寶寶腸道內也很乾淨,所以新生寶寶體內基本上是沒有維生素K的。
5、母乳中的維生素K含量也很低。如果單純餵養母乳不增加其他輔食的話,出生後24小時到3個月寶寶最容易發生維生素K不足現象。
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