作用：
鍛鍊馬步對於你掌握後面的技術非常有幫助奧。
技巧：
馬步的基本要領是：兩腿張開，膝蓋彎曲成九十度，身體上身垂直，目視前方。每次堅持這個動作十分鐘，然後逐漸延長時間，練習幾天即可。
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作用：
寶寶通過無鞋的動作，學會腳上的動作。
技巧：
學習輪滑分爲兩個階段，第一個階段是無鞋練習，也就是不穿輪滑鞋，在地面上做出輪滑的動作。其實就是蹭鞋底的練習，基本要領是：雙手放在背後、膝蓋彎曲成馬步、身體略微前傾，腦袋擡起來面對正前方。腳上的動作是，一隻腳向斜前方滑動，另一隻腳提供反衝力。兩隻腳的角度大概呈九十度。
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作用：
這樣的聯繫就是讓你感受一下在輪子上的感覺。
技巧：
一開始上鞋以後，你還不知道怎麼發力前進，先上鞋，然後慢慢向前移動，不管你使用什麼方法，只要向前走就可以了。
作用：
將第二步學到的動作要領運用到輪子上，這是最關鍵的一步，動作要領是一樣的，所以不再重複。
技巧：
提幾點新手容易犯的錯誤：
①總是直挺着身子，這樣很容易摔跤，而且缺乏前進的動力，膝蓋彎下去纔可以；
②兩腳不是平行的，而是成九十度左右的；
③腳向斜前方滑動而不是正前方。
寶寶初學輪滑有什麼技巧 寶寶初學輪滑的注意事項
1、選擇合適的場地：
找能摔跤的場地：輪滑都是摔會的，沒有摔過跤的不可能學會輪滑，爲了讓你儘快的學會輪滑，我建議你找一個橡膠地面的籃球場，這種籃球場的地面是特製的（刷了一層橡膠漆），摔倒的時候不是特別疼。這樣你就可以放心大膽的摔跟頭了。
2、輪滑護具的使用：
選擇護具的時候要先試穿一下看看是否舒適，尤其是護膝，看看是否卡的過緊或者過鬆。頭盔其實很沒必要，沒見過玩輪滑把腦袋傷了的，可以選擇不買。置於護肘就非常有必要了，手套也是必須的，在你學會輪滑的時候，這兩個都可以被磨損的不成樣子了。
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