南瓜中的果膠可保護胃腸道粘膜免受刺激，促進胃腸蠕動，幫助食物消化，爲暖胃良品。紅棗維生素C、維生素E含量高，鐵含量豐富，可補脾和胃，益氣生津。板栗含有豐富的B族維生素和維生素C，具有養胃健脾、強筋活血等功效。冬季爲寶寶......

入冬後，寶貝因爲受到冷空氣的刺激，胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。加上很多寶貝夏季有貪食冷飲冰品的習慣，到了冬季脾胃功能減弱的現象十分明顯。這個冬季利用飲食調養在家中好好養養寶貝的胃，把胃口“......

羊肉羊肉性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去溼之功效，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽。小米小米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素......

牛肉含豐富鐵元素有助於寶寶補鐵，燉爛後嫩滑美味，再加上高營養價值的香菇，味道清香，風味絕佳，成品軟糯香滑，暖心暖胃，喝一碗幸福感爆棚，非常適合給寶寶食用。做法呢，簡單易行當早餐和夜宵都很不錯適合寶寶年齡：11個月以上難度：易......

對於懷孕前經常便祕的朋友來說，在孕前多吃一些通便的食物非常的關鍵，在通便的同時最好又能養養胃，下面，親親寶貝小編就爲大家推薦一款，孕前通便暖胃食譜，一起來看看吧。孕前通便暖胃食譜：草莓燕麥粥孕前通便暖胃食譜：草莓燕麥......

羊肉燉白蘿蔔原料：白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。做法：1、白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋;2、開鍋後5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉;3、重新換水燒開後放入羊肉、姜、料酒、鹽，燉至六成熟，將白......

板栗按照中醫理論，栗子性味甘溫，可以滋補脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效，還可以適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。板栗外殼較爲難剝，可先用刀把板栗的外殼剖開，再將板栗放入沸水中煮3～5分鐘，撈出後放入冷水中浸泡3～5......

當幼兒出現腸胃症狀時，可製作一些合適的副食品，來緩和症狀且補充營養：一.清米湯材料：米20公克、水1碗做法：1.將米洗淨後，直接加水煮成稀飯。2.將上層的米湯盛出，再以少量的鹽調味即可。適用年齡：6個月以上功效：清米湯含有豐富......

冬季氣溫低，如何增加營養、提高身體免疫力，是各位孕媽們的關注重點。小編精心整理了一期以湯爲主題的冬季食譜，期望給各位孕媽媽一個暖胃又暖心的美好孕期。1.仲景羊肉湯原料：羊肉250克、生薑100克、當歸50克、胡椒麪1克......

紅薯的營養比較豐富，適合大人和小孩食用。紅薯具有補血養胃的功效，做成粥品雖然清淡，但是食用價值豐富。小編推薦紅薯粥的做法，快做給你的家人嚐嚐吧。紅薯粥的做法把大米和糯米混合沖洗乾淨後倒入砂鍋，加入約10倍的清水，大......

番茄雞片含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C，能產熱量，肯有健脾開胃，消食導滯，益氣養血，生精益體，消熱化痰的功效。適合產婦食用，既是開胃消食佳品，又是補益良食，對身體......

冬季是寶寶長身體的最佳時機，寶寶此時多吃有營養的食物，可以增強免疫力，抵擋冬季的寒冷。小編推薦幾款健胃暖身的食療粥，有助於寶寶強身健體喔。茯苓蓮豆粥(適合1歲半以上的寶貝)原料：白茯苓10克，陳皮10克，甘草5克，蓮子20克，扁......

媽媽們在冬天都會給寶寶吃一些熱性食物，讓寶寶抵抗力增強，感覺不太冷，那麼今天親親寶貝小編爲父母們推薦幾種冬季寶寶暖胃食譜，做法其實很簡單，媽媽們可以試着做一下吧。★小米金瓜雞肉末粥食譜原料：小米20g、糯米20g、南瓜......

寶寶在冬季受到冷空氣的刺激，容易引起腸胃不適，抵抗力和適應性都降低。冬季寶寶脾胃功能會減弱，因此寶寶冬季養生應該要以暖胃爲主喔。甘味食物能滋補脾胃。但中醫所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補......

冬季天氣寒冷，有胃病的朋友會容易發作，尤其是胃寒的病人。冬季吃什麼能夠調理胃寒呢?看看小編推薦的幾款暖胃食譜吧。薑汁牛肉飯1、良姜粥材料：高良薑末15克，大米100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中......

金瓜其實就是我們常吃的南瓜，可千萬不要小看它哦，因爲它的營養豐富，而且口感微甜，深受小寶寶的喜愛，本文我們就告訴大家小米金瓜粥的做法，一起來學習下吧。小米金瓜粥食譜原料：小米20g、糯米20g、南瓜30g、帶皮板栗30g、紅棗......

兒科專家提醒，在嚴寒的冬季，小寶寶們應該多吃一些暖胃的食物，來促進寶寶的生長髮育，如果媽媽們不知道寶寶吃什麼暖胃的話，那就看看下文給出的幾款適合冬季寶寶吃的暖胃食譜，一起來看看它的製作方法吧。材料：米、生薑。做法：先......

寶寶的暖胃食譜大全天氣寒冷時要給寶寶保暖也要從飲食上給寶寶調理。寒冷空氣對寶寶的胃腸道會產生刺激，容易誘發厭食、消化不良、胃腸道痙攣……這就是中醫學說的“脾胃虛寒”。我們特意推出幾款暖胃健脾食譜，由內而外......

生薑蔥白粥食材：生薑20克，大米100克，蔥白2莖。做法：生薑、蔥白用清水洗乾淨，切成絲，大米淘洗乾淨，全部食材一起放入鍋內，加適量清水，大火煮沸，再小火煮10分鐘，可連用3-5天。作用：生薑，解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳;蔥白，發汗解表，散寒通......

冬季天氣寒冷，不管是大人還是小孩都需要保暖，特別是暖胃暖嗓，今天小編給大家講講如何暖胃暖嗓，寶寶暖胃暖嗓小食譜湯有哪些，一起來看看吧！蘋果蜜棗瘦肉湯材料A.瘦肉100克→切塊B.蘋果1個→去皮、去核→切塊C.蜜棗4枚做法砂......