產後女性容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在......

奧運年，不少愛美的達人爭當奧運媽媽，而伴隨準媽媽而來的可能是讓人惱火的斑點。產後數月，皮膚上的色素沉着顏色變淺，妊娠斑會最終消失，但也有一些女士面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。那麼，產後該趕走惱人的妊娠......

正確的擠奶方法一般來說不會對乳房造成傷害。但如果擠奶方法不正確，特別是擠奶時用力過猛會造成弄傷乳暈、乳房紅腫等情況，還會影響乳汁分泌，所以學會正確擠奶很重要。媽媽煩惱：晶晶在寶寶4個月的時候回原單位上班了，爲了......

魚就是女性理想的保健食品。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0．7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦......

金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮溼的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14．1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1......

產後由於還要照料孩子和做家務，可能在皮膚的美容上很多準媽媽都沒有太多的時間去打理，所以無論是洗臉還是做其他的護膚工作，都是快速草草的收場，這些快速的動作中不知不覺就對皮膚產生了傷害，所以產後再忙也要掌握一定的皮......

產後掉髮是很多產婦經常困擾的問題之一，產後掉髮持續時間不會超過六個月，不過有時候會延長到一年左右，病人常抱怨每天大量脫髮，擔心頭髮會全部掉光，事實上，產後掉髮是屬於典型的休止期禿髮，頭髮會一下子掉很多，但不會全部掉光......

據日、美等科研人員研究發現，口服避孕藥的婦女中大約有18％—20％的人臉上長有黃褐斑，而妊娠婦女常於懷孕第2—5個月開始出現黃褐斑。有不少年輕媽咪發現：自生孩子以後，面部皮膚便開始出現黃褐色斑。據日、美等科研人員研究發......

飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康；其次，你需要減少飲食中的毒素。是在爲黑斑或膚色暗沉而發愁嗎？是在爲了擁有好的皮膚而左右淘些“神奇”的化妝品嗎？生了寶寶，皮膚越來越差怎麼辦？先......

胡蘿蔔汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。在很多人的印象裏，生完孩子後產......

黃瓜又名胡瓜、王瓜，清香脆美，生吃、涼拌、炒食均可，並可醃食醬制；它也是重要的美容食品之一。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品......

蘋果爲薔薇科蘋果屬植物蘋果樹的果實。中醫藥學認爲，蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃、澀腸止瀉等功用。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見......

產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等，經常食用......

墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0．7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門......

懷胎十月，終於生下了寶寶，但是看着鏡子裏憔悴的自己，掉頭髮，皮膚沒有光澤，還有鬆鬆垮垮的大肚腩這些都是新媽媽的煩惱。這裏趕緊來看一下產後媽媽美容瘦身大攻略吧!頭髮的保養如果分娩經過順利，一般從第1周就可以洗頭髮了。......

產後新媽媽，應該想辦法快速恢復美麗的容顏，這樣能增添新媽媽的自信心，在這裏，親親寶貝小編就爲新媽媽們推薦幾款，產後美容食譜，以供新媽媽的參考。產後美容食譜精選推薦1.紅棗菊花粥營養分析：此方中，大棗含有美容作用較強的維......

愛美的產婦迫不及待地出了月子就趕着去美容，其實產後不適宜馬上做一些美容工作，否則會對寶寶造成影響喔。1.禁染髮燙髮和染髮都要用到化學藥水，這些化學藥水含有大量化學元素和重金屬，染法時頭部皮膚一定或多或少的吸收到......

產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果……在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該......

古稱葫、葫蒜。明代著名醫學家李時珍很信崇此品，認爲大蒜“夏日食之解暑氣，北方食肉面尤不可無，乃食經之上品。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚......

女人在產後如何保持產前優美的身體曲線，確實是每一個女人也是男人極爲關注的話題，尤其是以一批大陸港臺明星傲人身材爲時尚的明星，成爲本世紀最時髦且辣勁十足的媽媽，她們堪稱女人中的極品女人。明星媽咪瘦身時刻…女人在......