今天就給大家來一個用藜麥做的點心早餐，加入蝦仁和雞蛋，增加了蛋白質和鈣的攝入，營養滿滿的能量早餐哦！可以配粥或者果汁吃。營養Tips藜麥中蛋白質的含量平均爲16%（最高可達22%），富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨......

【蒜香排骨】最容易掌握的做法蒜香排骨蒜香和肉香是特別特別搭的味道。用大量的蒜末醃製的排骨再下鍋炸制金黃，外焦裏嫩，蒜香濃郁，吃上一塊就讓人滿口留香，可這樣的菜在家裏做，油炸的要控制好油溫，才能炸得外焦內嫩，另外要用......

寶寶是夫妻愛情的結晶，一個家庭的未來和希望，無論是吃的、用的我們都想給ta最好的。這種心情叨叨G非常理解。有種在商家中廣爲流傳的說法，“女人和孩子”的錢是最好賺的。也對，哪個家長不願意自己家寶寶享受到最好的待遇，......

誤區一：使用攪拌器和食品處理機來做蔬菜水果汁不喜歡吃蔬菜和水果的小孩通常對蔬果汁沒有抵抗力，媽媽們常常寄望於用蔬果汁的方式讓孩子補充營養。但如果使用食品攪拌器或者處理機將蔬果打碎，很容易造成蔬果中維生素C的......

最近新入的飯煲有煲仔飯功能，很方便，也不用擔心會糊鍋，想吃的時候做一份出來，也是美美的。如果你的飯煲沒有這個功能，你把握好加料時間，也可以做到，方法值得學習。今天的煲仔飯用了大米和紅米，口感好，味道也很棒。材料：大米一杯......

冰皮月餅，口感細膩是中秋節最受歡迎的月餅之一，今年的中秋節不妨爲寶寶做一道多彩冰皮月餅吧，寶寶看到五顏六色的月餅會不會食慾大增呢?多彩冰皮月餅怎麼做呢?本文小編就爲大家介紹多彩冰皮月餅的做法!多彩冰皮月餅主料：......

酸菜魚，吃過的人太多太多了！但是，做法也是多種多樣的，真是千家百宴！但是，唯一不能改變的就是酸菜，無論你怎麼改良酸菜是不能改良的。這是做酸菜魚關鍵的關鍵，也是最核心的調料。魚可以改變，也就可以是草魚、花鰱魚等等。魚的切......

木耳有很多種每一種都有其獨特的功效。像黑木耳最適合養生保健，老人家多吃有利於健康。木耳怎麼做纔好吃?木耳適合與哪些食材搭配?木耳怎麼煮才能發揮它最大的功效呢?一、金針木耳煲雞湯的做法原料：光雞：一隻金針菜：50克......

逛菜市場突然看見有這黑乎乎的、軟軟的有些類似泡軟的黑木耳的地皮菜賣，要知道，這地皮菜一般只有在農家菜才能吃到，遇到真不容易，趕緊買了些回來。地皮菜富含蛋白質、多種維生素和礦物質，常吃降脂明目、能降脂減肥;清熱降......

寶寶一發燒，爸媽就心焦。看着寶寶難受的樣子，我心裏也急啊，就盼着能快點退燒，好受一點。只要能幫寶寶降溫的方法都願意試一試，但是這些常用方法並不一定都有效哦。今天丁媽爲各位寶媽、寶爸整理出應對寶寶發燒的五種常見的......

菠蘿除了放在鹽水中泡之外，還能做成糖水菠蘿來吃，味道比鹽水泡的鮮美。本篇我們就來看看糖水菠蘿的做法。糖水菠蘿糖水菠蘿所需原料：菠蘿一個，鹽一小勺，冰糖100克、清水500毫升糖水菠蘿的做法：1、菠蘿洗淨切片用鹽水浸泡後......

泥鰍下奶湯的做法一材料：泥鰍半斤、木瓜一個(約一斤重)、姜四片做法：1、將木瓜洗淨切塊，與約5碗水一起放在沙鍋裏煮開;2、將泥鰍洗淨，放鍋裏煎至金黃色，煎泥鰍時記得放幾塊薑片去腥;3、將煮開的木瓜湯倒入煎泥鰍的鍋中與泥......

茶葉蛋主要是用茶葉煲雞蛋，不要看很簡單，其中的製作工藝是很有講究的。如果喜歡吃這個小吃的你，趕快來看看小編介紹的製作方法，嘴饞的時候就製作來試試吧。茶葉蛋的原料：雞蛋茶葉蛋的配料：紅茶茶葉蛋的調料：鹽、老抽、冰糖、......

孩子被欺負的這個話題，媽媽們應該看過很多。但媽隊要分享的這個事情，有點不太一樣。以往的文章，都是講家長爲孩子出頭，可今天這個孩子的表現卻超出了所有媽媽的想象。媽隊有一個朋友，她的孩子叫毛豆，今年3歲了。前兩天幼兒......

紅燒黃花魚的做法一材料：黃花魚一條450克，京蔥白，姜，蒜末各1茶匙，酒料2大匙，生抽3大匙，蠔油1大匙，砂糖1茶匙，水（高湯）半杯步驟：1.平底鍋內熱油，放入薑片炸至金黃色撈出；2.將黃魚放入用小火煎；3.煎好一面後再翻面煎至表面金黃色；4.煎好......

雞蛋、鴨蛋我們就經常食用，你有見過鵝蛋嗎?鵝蛋的營養價值遠遠高於雞蛋和鴨蛋，除了富含蛋白質外，還可以幫助消化。我們一起來看一下鵝蛋的營養價值吧。鵝蛋在家禽中，鵝是以長壽著稱的。一般的可以活到三十到五十歲，甚至於......

扁豆是很多人都比較喜歡吃的一種食物，經常出現在我們的餐桌上。扁豆的營養價值豐富，經常食用能健脾養脾、補氣益氣、消暑解暑、祛溼清熱，扁豆中還含有豐富的維生素C和鐵，經常食用對缺鐵性貧血患者有益。扁豆的做法也有很......

我喜歡將他們搭配各種蔬菜，不但色彩漂亮，從營養搭配方面來看，更是對身體有益哦。食材:四季豆200克香腸半根辣椒兩個大蒜幾瓣過程：1.臘腸切片，青椒和四季豆切絲，大蒜切片備用2.鍋裏放少許油，將臘腸片放進去，小火煎出多餘的油脂......

本篇要介紹的是菠蘿豬扒的做法，味道酸甜，非常符合小孩子的口味，媽媽們不妨爲自家寶寶動手做一道菠蘿豬扒飯。色香味俱全!菠蘿豬扒的食材主料：菠蘿、豬扒肉菠蘿豬扒的輔料：油、鹽、玉米、澱粉、紅辣椒、青辣椒、雞蛋、番茄......

仔姜的辛辣沒有老薑那麼濃烈，口感脆嫩而爽口，即可涼拌生食，也可與其它食材烹調成菜或醃漬成泡姜，都非常好吃。今天就用它來爆炒雞胗，雞胗的口感脆爽，有嚼勁，而且營養豐富，是很好的養生食品。它具有消食化積、健運脾胃的作用，同......