現年41歲的李嘉欣，自去年年初誕下兒子小JM（許建彤）後，今年一月便被傳再度有喜，並指她希望趕尾班車追個小龍女，爲許家湊成一個“好”字。今年年初又傳出她成功再懷孕。現年41歲的李嘉欣，今年年初又傳出她成功再懷孕。雖然當事......

說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。其實只要安排好每日的營養攝取，打造最適合自己的減肥食譜，就可以收到很好的效果。在此，生活家小編特地爲愛美的你精心準備了多樣的瘦身美食。除了傳統的......

冬季天氣寒冷，讓人很容易屯肉增肥，那麼冬天吃什麼清腸減肥呢?親親寶貝小編介紹4道清腸減肥食譜給你們，讓你同時品嚐到美味的同時能去油膩。一、牛蒡清腸飲材料：牛蒡原汁400cc，香吉士汁100cc。製作：將牛蒡原汁加入香吉士汁中......

苦瓜減肥原理：苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，同時，苦瓜營養非常豐富，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常適合減肥人士食用的。1、高能清脂素，阻止人體吸收脂肪。苦瓜中含有一種極具生......

社交生活頻繁的的人，靠節食做運動瘦身，既沒太多公餘時間，又擾亂日常生活節奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空兩三天實行斷食減肥法，全日淨喝飲品而不喝固體食物，由於方社交生活頻繁的的人，靠節食做運動瘦身，既沒太多公餘時間，又擾......

現在人們都開始覺得年味越來越淡了，就像那年飯菜品一樣，雖然也很豐富，但都轉爲清淡清新路線，畢竟人們更看重的是健康，選取的材料都按新鮮、現成、方便快捷，這半葷半素的簡單的快手菜也越來越受人們的歡迎。就如何今天的“蝦......

減字木蘭花賣花擔上李清照翻譯，李清照的作詞能力我們幾乎都是有目共睹的，我們都學習過她所作的詞，今天我們就來學習這首減字木蘭花賣花擔上，來看看李清照的文采。減字木蘭花賣花擔上李清照翻譯減字木蘭花·賣花擔上李清照......

節後如何清腸減肥？放假在家少不了的就是吃吃喝喝，一不小心用力過猛，肉肉也會隨之而來，那節後如何清腸減肥呢？下面就來具體看看吧。吃粗糧水果粗糧豐富的膳食纖維和水果中豐富的纖維素都能促進脂肪分解，加速新陳代謝，而且本身......

歡迎來到bee爸廚房，今天給大家推薦的是：西葫蘆肉絲炒豆乾，適合2歲以上寶寶食用。需要準備的食材有：豬肉、西葫蘆、豆腐乾、蠔油、蔥、油和鹽下面開始西葫蘆肉絲炒豆乾的製作：1，把西葫蘆洗淨，切成菱形的片，備用；2，豆腐乾斜着切成......

產後減肥不減胸的方法。產後減肥是很多媽媽都在操作的事情，可是會有減肥瘦下去了，胸部也跟着縮水了。那麼減肥不減胸的最好方法？如何做到減肥不減胸？產後減肥不減胸的方法讓健美胸肌成爲乳房的護花使者你知道是誰在默默守......

主料芙蓉豆腐2小盒雞胸肉80g小黃瓜1根紅蘿蔔少許柴魚醬汁2包輔料白芝麻醬1大匙蒜末1小匙糖1/2小匙製作步驟1.將小黃瓜、胡蘿蔔刨成絲，雞胸肉水煮後剝成絲。2.調製麻醬，倒入柴魚醬汁。3.將醬汁的所有材料都拌勻。4.芙蓉......

主料圓茄輔料紅尖椒綠尖椒幹辣椒蔥絲蒜末八角花椒鹽雞粉糖醬油香醋花生油製作步驟1.碗中倒入鹽、雞粉、白糖、醬油和醋，拌勻即成調汁。2.鍋中放入八角和清水燒開。3.圓茄子去皮切條，下入開水鍋中煮熟，期間要不停攪拌，避免......

蛋白質減肥法主要是通過大量進食高蛋白食物來調整人體組織液的濃度平衡，而且這種方法可以保證減脂不減肌，下面一起來了解一下。每磅體重攝取0.6克蛋白質多攝取蛋白質可以加快燃燒脂肪，減少肌肉流失，身型看上去更結實、不......

苦瓜好處多，人人知道，清熱涼血，解毒健脾。但是，你知道苦瓜還可以清脂減肥嗎?苦瓜清脂減肥法越來越受人們的歡迎，這種方法既健康又簡單，而且減肥瘦身效果很顯著喔。苦瓜清脂減肥的理由有三條：(1)富含膳食纖維：可以延緩脂類的吸......

生完寶寶以後，很多準媽媽都會發現，自己原本性感、苗條的身材變得臃腫變形，讓人感到十分抑鬱、自卑。於是，自從生孩子以後，減肥就成了女性的“終身事業”，寶媽們日復一日與肥肉“搏鬥”，嘗試各種方法，節食、餵母乳、運動等等，以......

清蒸茄子的做法準備食材：茄子200克油5克5個大蒜醬油適量白醋5克鹽適量1、茄子洗淨，對半切開，蒂留着2、在小碗中倒入食物油，醬油，少許鹽、蒜末及白醋備用3、將茄子擺盤，鍋中放水把茄子放入蒸10分鐘4、把茄子和調料放入大碗中......

大S最愛的清腸減肥餐排毒瘦身明星有一套。性感女星大S教你排毒瘦身，輕鬆排毒瘦身擁有性感身材，來看看大S排毒瘦身寶典吧!她用自己的排毒瘦身寶典，擁有性感身材哦，你也想排毒瘦身擁有性感身材，快來看看吧。大S：最近有一名大......

酸白菜炒肉末，帶有淡淡的鹹香酸香，特別的清爽下飯……材料：酸白菜250克豬肉150克（其實五花肉炒會更好吃）紅薯粉50克配料：姜，蒜瓣調料：砂糖，料酒，醬油適量做法：1、把所有材料準備好。2、紅薯粉提前用溫水泡軟。3、酸白菜用清水泡......

四色沙拉——=——maincours食材：黃瓜、小西紅柿、小蘿蔔千島醬、紫甘藍、生菜1、將所有的蔬菜洗淨，並控幹水分。黃瓜去皮切片兒，紫甘藍切絲，小蘿蔔切片兒，小西紅柿對切，生菜切段兒。切好後的所有蔬菜分別放入盤中和碗裏備......

適合人羣：稍超重，腸胃健康者。實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期，則效果更穩定。第一天：蘋果1公斤。在這一天裏，全天只能......