懷孕後的孕婦來說，有很多必須要補充的物質，若有充分的備孕期，利用備孕期提高體質，對未來胎兒健康做好準備。在備孕期前三個月到孕早期三個月，需要服用葉酸。葉酸對於孕婦來說是非常重要的補品，而且是必須要補充的物質。很多......

獼猴桃中還含有三種天然的抗氧化維生素：胡蘿蔔素可以提高人體免疫力，有助於胎兒眼睛的發育；豐富的維生素C和維生素E能夠提高身體的抵抗力，促進人體對糖的吸收，讓胎兒獲得營養。獼猴桃，是公認的保健佳果，讓我們來看看它有什麼......

孕期營養補充，一直是懷孕家庭特別關心的話題，要麼補多要麼不夠。孕期最需要補的4大營養素是：葉酸、DHA、鈣劑和維生素。今天，我們先來說說葉酸。*我國每30秒，就有1名缺陷嬰兒出生！*每年，我國有高達100萬-120萬的缺陷新生兒，佔......

當我們的身體裏面缺乏了某一種物質的時候，就很容易出現一系列的不適症狀，尤其是對於備孕期間或者是已經懷孕的女性來講，一定要讓我們的身體補充足夠的營養元素，葉酸就是其中的一個，對於胎兒的生長髮育有着很大的幫助，那麼服......

葉酸對於每一位孕婦顯得尤爲重要，因此女性在懷孕後必須及時補充葉酸，那麼吃葉酸的好處都有哪些呢？孕婦補充葉酸的好處主要有5個，分別是預防孕婦貧血、預防胎兒畸形、預防胎兒神經管缺陷、增長胎盤和預防孕婦先兆子癇。葉......

綠色蔬菜所含的葉酸比較多，其中以菠菜爲多，每100克菠菜中葉酸含量高達347微克。其他葉酸含量高的蔬菜還有：萵苣、油菜、香菜、白菜、西紅柿、胡蘿蔔、龍鬚菜、花椰菜等。綠色蔬菜所含的葉酸比較多，其中以菠菜爲多，每100克......

爲了寶寶的健康發育，女性準備懷孕時就要補充葉酸，但你是否想到葉酸補充過量，也會引發不適。8月20日上午，32歲的章小姐在杭州市中醫院中醫婦科哭紅了雙眼。3個月前，章小姐開始補充葉酸，爲生一個健康的小寶寶做準備。切莫勾搭......

相信很多準媽媽都知道，從備孕期開始自己就應該足量補充葉酸了，因爲葉酸是胎兒生長髮育過程中不可缺少的一種營養成分，爲了確保胎兒健康發育，準媽媽一定要每天定量服用葉酸片，並且在平時的食物選擇上也要多選擇富含葉酸的食......

現在備孕的夫妻都瞭解葉酸的重要性，如果缺乏會讓胎兒神經管畸形的危險性加大，所以從孕前就需要開始補充。那麼，未準爸媽補葉酸吃什麼好呢？專家首推綠葉蔬菜。過去，人們只知道缺了葉酸會患上“惡性貧血”，近20年的研究證實，如......

對於想懷孕的人或懷孕初期的孕婦來說，補充葉酸是必須要進行的一個“程序”，而到了醫院，醫生也往往會給孕婦開上幾瓶葉酸，以防止胎兒先天缺陷。北京軍區總醫院高級營養師荀曉霖介紹，除了藥物補充葉酸外，葉酸其實也可以從食物......

相信很多正在積極備孕的女性朋友都知道，在備孕時及時補充葉酸，可以更好地防止日後寶寶畸形的風險出現。當然了這個時候也有一種說法，就是在備孕期間男性羣體同樣也需要補充葉酸，這讓很多人都會感覺到不理解，甚至會持懷疑的......

對於正在積極備孕的夫妻來說，備孕期三個月內就可以開始補充葉酸了。而補充葉酸的方式當中，除了服用葉酸片以外，還可以多吃些富含葉酸的食物，這樣的效果也是非常不錯的。對於正在積極備孕的夫妻來說，備孕期三個月內就可以開......

孕期缺乏葉酸對胎兒神經系統有影響。葉酸是屬於維生素B族的一種水溶性維生素，對細胞的代謝、生長都很有幫助。在懷孕前4周內，孕婦如果明顯缺乏葉酸，胎兒的脊髓可能會發育不良，出現脊柱裂、無腦兒等嚴重的神經管畸形。胎兒......

想要生一個健康的寶寶，爸爸媽媽從備孕期就得做好準備，比如葉酸，備孕前3個月就得開始補，而且是爸爸媽媽都得補。爲什麼要補葉酸？葉酸（folicacid）也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。葉酸對胎兒的神經發育非常重要，研究發現，常規補......

我們知道女性在懷孕期間是必須補充葉酸的，這是對孕婦自己和肚子裏面胎兒都有好處的事情，其實孕婦葉酸補充是有很多技巧存在的，需要把握好時間、控制好葉酸的量等，這樣才能達到最佳的效果。我們知道女性在懷孕期間是必須補......

在你打算懷孕的前3個月，每天就要補充400微克葉酸。準媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。胎兒很需要葉酸，它具有抗貧血的性能，能有效地降低發生胎兒神經管畸形的機率，還有利於提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明......

關於葉酸強化奶粉的臨牀研究並不多見。近期在新西蘭做的“安滿孕婦奶粉葉酸強化試驗”，是目前第一個用以測試奶粉中葉酸的生物利用度的嚴格的臨牀試驗。實驗由新西蘭Otago大學人類營養學系完成，Otago大學是全球最知名的......

懷孕期間，孕媽媽與胎寶寶的互動，是孕期保健的重要一環。這種方式可以促進胎寶寶的健康發育，對胎寶寶智力的早期開發也有一定的幫助。因此，專家建議孕媽媽們一定要重視與胎寶寶的互動，把它當作是孕期保健的一種形式。如跟胎......

從想懷孕到懷上，再到生產後，整個過程似乎都會貫徹一個“補”字。其實，從懷孕前就應該明白，注意營養不是使勁補，而是該補的適當補，其他的不用變。孕前最該補的是葉酸，有研究表明，圍孕期服用含0.8毫克葉酸的多種維生素對神經管......

對於葉酸想必很多女性朋友都不會感覺到陌生，實際上葉酸是女性備孕和懷孕期間比較重要的營養元素之一。尤其是在懷孕的前三個月，是必須要每天定量服用葉酸片來攝入葉酸的。除此之外，在飲食方面也需要多吃些富含葉酸的食物......