很多孩子到了吃飯時間都沒有胃口，可能是零食吃多了，也有可能是你做的菜不夠吸引喔。小編今天推薦一款色彩鮮豔，營養豐富且口感好的茄汁彩蔬卷。食材羅非魚200克菠菜50克胡蘿蔔1根西紅柿1個紅椒1/4個雞蛋白(1勺調料食鹽1.......

嫩豆腐1塊、西紅柿2個、雞蛋1個、火腿半根、蒜2瓣、菠菜芯、植物油3大勺、澱粉60克、水200ML、鹽、雞精。茄汁豆腐餅原料：做法：1：豆腐過篩成泥，瀝乾水分。2：加入切碎的火腿碎、澱粉、少量的鹽。3：拌勻待用。4：平底鍋入少量油......

父親最是把最好的留給孩子。2013年父親節馬上就要到了，想着給老爸做道菜表達愛意。茄汁鯧魚，酸酸甜甜，肉嫩刺少，很適合老人食用。關於茄汁鯧魚的做法，隨小編一起來看看吧。食材材料：鯧魚、胡蘿蔔丁、青豆、熟松仁、蔥薑蒜末......

炎熱的夏天到了，很多寶寶胃口都不太好，小編推薦一款茄汁菜包，味道鮮美，瞬間提高寶寶的食慾喔。媽媽們快來看看這道菜怎麼做吧。食物原料：白菜葉500克、蝦肉100克、豬瘦肉丁50克、海帶絲25克、雞蛋1個(取蛋清)。番茄醬、白......

蛋白質是寶寶在生長髮育過程中重要的營養之一，下面介紹一種比較適合1歲以上的寶寶補充蛋白質的食譜：蛋白質是寶寶在生長髮育過程中重要的營養之一，下面介紹一種比較適合1歲以上的寶寶補充蛋白質的食譜。妙用茄汁青椒魚片......

今天給大家推薦一款美味的寶寶菜，來自兒童營養師郭惠芳的茄汁龍利魚，不僅酸甜可口，滋味鮮美~還可以給寶貝補充生長髮育所需的優質蛋白質，讓大腦更加聰慧的不飽和脂肪酸，還有大量的番茄紅素助力提高寶貝的抵抗力，真是補腦又......

小時候最喜歡吃帶魚，因爲帶魚刺少肉多，基本不需要擔心被魚刺卡到，相信不少小朋友跟我一樣吧。很多人不喜歡做帶魚，因爲做不好會比較腥，可是帶魚一旦做得好吃，就是極致美味。材料：主料：處理乾淨並切段的帶魚500g配料：蔥2段、蒜2......

很多朋友多年受便祕的困擾，今天我就分享3道有利於緩解便祕的食譜，解決多年便祕問題，讓腸胃清清爽爽！很多朋友多年受便祕的困擾，今天我就分享3道有利於緩解便祕的食譜，解決多年便祕問題，讓腸胃清清爽爽！蔬果、全谷、堅果及豆類......

日記記錄自己的生活，我們今天的生活又經歷了一些什麼呢？今天的小作者寫了關於自己做飯的一篇日記，那麼他到底是怎麼做的呢？一起來看看。我先擰開水龍頭，把蘑菇和番茄洗乾淨，並切成小塊放入盤裏。接着，我打開火，往鍋裏倒了點油......

適宜年齡3-6歲功效消食祛斑抗衰老護眼主料龍利魚500克番茄2個萵筍1節輔料色拉油適量食鹽少許蔥適量姜適量澱粉適量番茄醬80克黃酒適量胡椒粉適量白糖適量製作步驟1.龍利魚化冰後，洗淨抹乾水份。斜切成厚約1公分的片。2......

茄汁蛋皮饅頭片帶有軟軟的番茄味，給饅頭變個樣，茄汁蛋皮饅頭片做法很簡單，下面來看看茄汁蛋皮饅頭片的做法吧。茄汁蛋皮饅頭片食材冷凍饅頭2個、番茄1個、雞蛋1個、油少許標籤手指食物、不愛吃蛋、不愛主食、中式麪食、1......

奶香茄汁餅怎麼做，寶媽會嗎？面對寶寶挑食，寶媽做什麼好吃的來誘惑寶寶呢？下面來看看奶香茄汁餅的做法，這款食譜補鐵又補鈣，還能搞定寶寶挑食。寶寶的小嘴巴越來越難“伺候”，特別是夏天，粥、糊和麪條這些老三樣，寶寶連碰都不想......

(適合15個月以上的孩子)材料：紅蘿蔔少許、洋蔥少許、菇類少許、豬裏脊肉末100克、貝殼面100克、西紅柿醬50克、糖少許作法：1.紅蘿蔔削皮切丁，洋蔥去皮切丁，菇類切小丁。2.熱鍋後加一小匙油，放入洋蔥及絞肉拌炒至肉熟。3.加......

適宜年齡3-6歲功效清熱解毒利尿消腫主料豬肉500g西紅柿150g饅頭50g輔料油一勺鹽一茶匙料酒一茶匙五香粉一茶匙蔥三根生抽一茶匙澱粉一勺白糖一勺製作步驟1.饅頭切碎，加入少許水，拌勻使饅頭溼潤。2.豬瘦肉，切小丁，和蔥一起......

適宜年齡備孕功效養心益腎健脾厚腸主料五花肉500克輔料香蔥適量西紅柿適量洋蔥適量雞蛋2枚鹽10克魚釀醬油2大勺魚露1大勺黑胡椒粉2小勺製作步驟1.主料：五花肉500克配料：香蔥、西紅柿、洋蔥各適量，雞蛋2枚調料：鹽10克、魚......

食材羅非魚200克菠菜50克胡蘿蔔1根西紅柿1個紅椒1/4個雞蛋白(1勺調料食鹽1.5克生抽2勺胡椒粉適量植物油適量茄汁彩蔬魚卷的做法1、羅非魚洗淨，用刀橫着片成薄薄的魚片2、先將菠菜葉放入沸水汆燙30秒，將葉子切成段，再燙熟......

適宜年齡1-3歲功效清熱解毒利尿消腫主料黃瓜1根西紅柿1個輔料糖10g製作步驟1.黃瓜削去外皮，撒上鹽放置十分鐘。2.西紅柿劃一個十字口。3.用開水燙一分鐘。4.撕去外皮。5.切成小丁備用。6.黃瓜用水衝一下，旁邊放個筷子用......

食物原料：白菜葉500克、蝦肉100克、豬瘦肉丁50克、海帶絲25克、雞蛋1個(取蛋清)。番茄醬、白糖、醋、植物油、水澱粉、調餡料(鹽、料酒、姜蔥汁)各適量。製作方法：1、白菜葉洗淨，焯燙;番茄醬加鹽、白糖、醋和水調成汁。2......

適宜年齡懷孕功效補血益氣養胃主料豆腐420克西紅柿100克輔料海鮮丸200克高湯一份香蔥兩根製作步驟1.豆腐沖洗一下，切小方塊;西紅柿洗淨切桔瓣;海鮮丸切兩半備用。2.鍋中油熱，倒入豆腐塊。3.煎至兩面微黃，盛起備用。4.鍋......

蔬菜對寶寶是很有營養的，但是有時候寶寶可能會抗拒蔬菜，那怎麼辦呢?親親寶貝小編建議，可以把蔬菜榨成汁，以下小編就推薦番茄汁，因爲寶寶多喝點番茄汁纔有助於發育。讓孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比較費勁，這時把它榨成汁就好......