如何提高抵抗力，從而不被感冒青睞絕對是這個寒冬值得關注的話題，其實除了加強體育鍛煉外，飲食的調理也很重要。這本不是個複雜的問題，只要營養均衡，我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到。下面我們就來細數一下哪些是可......

寶寶吃的東西不是要有多貴，而是在於營養健康又方便做，下面小編和大家介紹下3歲寶寶食譜家常飯做法有哪些？一起來看看吧！當寶寶3歲的時候，牙齒的咀嚼能力，腸胃的消化能力都逐漸完善了，寶寶能夠吃的食物範圍選擇更多了。而3歲......

芒果糯米飯是一道經典的泰式甜點，主要材料爲芒果、糯米與椰奶，下面一起來學習一下怎麼樣在家自制芒果糯米飯。芒果糯米飯的家常做法一材料：糯米1杯、椰奶1罐、椰芒果1個、椰糖1-2大匙、椰鹽少許做法：1、將椰奶加入糖、鹽，......

醬油炒飯的配料靈活多樣，美味可口、營養豐富，是孩子早餐的理想選擇之一。醬油炒飯怎麼做好吃呢？我們來看看好吃的醬油炒飯的幾種家常做法吧！醬油炒飯家常做法一材料：佛手瓜1個、米飯一大盤、雞蛋2個、油適量、鹽適量、料酒......

南方年夜飯必備家常菜：廣式白切雞材料：母雞1只、醬油1湯勺、花生油50g、精鹽15g、麻油10g、生薑40g、香菜50g、香蔥50g。做法：1、將雞除毛去髒。2、用鐵鍋將水煮至沸騰後，將鹽和薑片放到沸水裏，同時將雞下鍋煮(水量以漫過......

主料排骨1kg醬油1碗花雕酒2碗清水5碗大蒜8瓣幹香菇7～8朵製作步驟1.幹香菇泡水30分鐘直到香菇變軟，大蒜剝皮備用。2.冷水開始就放入排骨，開中火煮滾以後繼續煮1分鐘，撈出排骨用清水把表面浮渣血塊清洗乾淨，如果不敢吃肥肉，可......

臘八飯不僅僅是一種節日美食，是養胃生津的保健佳品。臘八飯怎麼做？以下是臘八飯的家常做法，我們一起來看看吧！臘八飯的家常做法一材料：大米300g、玉米渣80g、小米60g、紅豆60g、青豆60g、綠豆60g、黃豆60g、花奶豆60g、糯......

羊肉燜飯材料：羊腿肉、洋蔥、胡蘿蔔、青豆、大米、白葡萄酒、鹽、胡椒粉做法：1、羊腿肉切塊，胡蘿蔔切丁，洋蔥切末;2、大米淘洗乾淨後用清水浸泡1小時;3、鍋燒熱後倒入油，放入羊肉塊煎至表面微黃;4、放入洋蔥末煸香後下胡蘿......

臘八飯的家常做法一材料：大米300g、玉米渣80g、小米60g、紅豆60g、青豆60g、綠豆60g、黃豆60g、花奶豆60g、糯米80g、花生油適量。做法：1、準備材料：玉米細渣(如果有粗的更好)、小米、紅豆、綠豆、青豆、黃豆、奶花豆、......

八寶飯的家常做法一材料：薏仁米50克、白扁豆50克、蓮子肉(去心)50克、紅棗20個、核桃肉(炒熟)50克、龍眼肉50克、糖青梅25克、糯米500克、白糖100克。做法：1、將前三味泡飯煮熟，紅棗泡發，核桃肉炒熟，糯米蒸熟備用。2、取大......

主料肥瘦相間的羊肉400g大米一杯半約225g輔料胡蘿蔔2根約300g中型洋蔥半個孜然粉一小勺料酒一大勺葡萄乾一把約30g鹽適量開水約350ml製作步驟1.首先把大米洗淨後，用清水浸泡半小時。2.在泡米的時候準備其它材料，將洋蔥......

煲仔飯清香可口，做法多樣，孩子一定喜歡。那自己在家怎麼做煲仔飯呢？我們一起來看看煲仔飯的家常做法吧！自己在家怎麼做煲仔飯：排骨煲仔飯材料：精排250g、大米100g、胡蘿蔔半根、蔥段5g、姜3片、大蒜4瓣、生抽30ml、老抽5ml......

除夕年夜飯是我們一年當中最爲重視的團圓飯，包含了各種各樣的蘊意，自然要認真對待。接下來，我們就一起來看看南方年夜飯必備家常菜吧！南方年夜飯必備家常菜：廣式白切雞材料：母雞1只、醬油1湯勺、花生油50g、精鹽15g、麻油10......

吃完飯就想大便是怎麼回事1、慢性結腸炎如果是身體患有慢性結腸炎的話，很容易引起吃完飯之後就想大便。進食後食物會對胃黏膜產生刺激而引起胃結腸反射，結腸的蠕動增加後就會產生排便感。這種情況最好是積極就醫然後選......

我們經常能夠看到這樣的情景：媽媽端着一碗飯喂寶寶，寶寶要麼扭頭不吃，要麼邊吃邊玩，媽媽就見縫插針地塞一口，哄着寶寶多吃一點。殊不知，這樣的餵飯方式不僅不利於培養孩子好好吃飯的習慣，更讓孩子容易超重和挑食。從寶寶開始......

大寒節氣無風自寒，吃點什麼禦寒呢？八寶飯口感甜美、營養豐富，是暖胃暖身的佳品。那麼在家怎麼做八寶飯呢？接下來，我們就來看看八寶飯的家常做法吧！八寶飯的家常做法一材料：薏仁米50克、白扁豆50克、蓮子肉(去心)50克、紅棗20......

常見的奶及奶製品有：鮮奶（消毒奶和滅菌奶）、酸奶、奶粉等。鮮奶鮮奶是從健康牛的乳房中擠出的新鮮乳汁，經過消毒或超高溫滅菌後上市銷售。消毒奶包裝多爲塑料袋、玻璃瓶或紙盒。奶是營養豐富的食品，非常容易腐敗變質。應有......

四川年夜飯必備家常菜：新年大吉涼拌雞塊材料：雞500g、老乾媽辣椒醬適量、生抽適量、陳醋適量、香油適量、花生米適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、鹽適量。做法：1、雞處理好，下花椒和薑片煮熟。2、撈出放涼。3、雞肉剁塊，裝......

秋天到了，天氣逐漸涼起來。孕婦吃些什麼食物才能保證供給胎兒足夠的營養呢?小編推薦適合孕婦秋冬季食用的八寶飯，可起到暖胃開脾的作用喔。八寶飯原料糯米150克，紅棗50克，蓮子、瓜子、冬瓜條、桃脯、豆沙餡各25克，葡萄乾、......

做法一材料：方便麪一包，綠豆芽100g，捲心菜100g，胡蘿蔔50g，雞蛋一個，青蒜幾根，花生油少許，蔥段，薑片。做法：1、鍋裏熱少許油，打入一個雞蛋，翻炒至稍凝固，盛出。2、再放少許油，放蔥姜熗鍋，放入綠豆芽，切絲的捲心菜和胡蘿蔔翻炒均勻。3、......