前兩天，丁媽在網上看到一個媽媽形容自家娃吃輔食：把娃放進餐椅，碗、餐盤、勺子都擺好，然而，小傢伙直溜溜地盯着旁邊，非要看看我們吃的啥，現在吃飯都得揹着他（哭哭）。前兩天，丁媽在網上看到一個媽媽形容自家娃吃輔食：把娃放進餐椅......

今天咱們來說說對孕媽媽以及普通人有營養價值的薯類，都有哪些做法呢？常見的薯類有馬鈴薯（土豆）、甘薯（紅薯、山芋）。目前，我國薯類作爲主食和蔬菜都有食用。從能量來考慮，薯類的能量（80－100千卡／100克）比菜高3－5倍，與米飯能量（110－120......

夏季天氣炎熱，寶寶可能會變得沒有胃口，怎麼吃纔可以讓寶寶營養均衡又開胃呢？這裏爲您介紹五款開胃食譜！1、西紅柿汁組成：西紅柿數個。做法：將新鮮西紅柿洗淨，入沸水中泡5分鐘，取出剝去皮，包在乾淨的紗布內用力絞擠，濾出汁液，即可......

妊娠糖尿病能吃什麼主食：大麥大麥味甘、微鹹，性涼。有和胃、利水之功效。據測定，每100克大麥產熱量1369千焦，含蛋白質10.5克，脂肪2.2克，糖類66.3克。由於大麥產熱量較低，古人認爲大麥主治消渴。現代醫學研究也證明，大麥是糖尿......

我兒子快14個月了，在吃飯問題上一直很頭疼。現在還是隻愛吃奶，米粥等輔食不太愛吃，但他餓極了的時候輔食也吃的很好，還會把稍微硬的東西，或者不喜歡吃的東西吐出來，或者自己用手從嘴裏掏出來，請問專家如何改善寶寶不愛吃輔食......

如何讓寶寶愛上吃主食？寶寶不愛吃主食怎麼辦？寶寶終於開始添加輔食啦，媽媽正要大顯身手，卻發現寶寶對美食總是無動於衷，這可怎麼辦呢？這個國慶假期，我們一起讓寶寶愛上吃吧。如何讓寶寶愛上吃主食？寶寶不愛吃主食怎麼辦？寶寶終......

紫薯當主食可以減肥嗎可以紫薯當主食吃是可以減肥的，因爲紫薯本身熱量就不高，而且含有豐富的纖維素，可以增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，對便祕......

和中國飲食相似，印度飲食文化中也主要以麪餅或者米飯爲主食，但吃法與中國飲食還是有一些差別，本文就爲大家詳細的介紹印度飲食文化中主食的文化，一起來了解下吧。印度主食通常佐以咖喱，菜餚幾乎都煮成糊狀，一般用手撕下面餅......

燕麥燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，而且燕麥片中含有豐富的膳食纖維，這種物質具有很多有益於健康的生物作用，能夠降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白，促進膽固醇排泄，防治孕期高血糖。推薦食譜：燕麥雙米粥準備材料：燕麥80g、小......

狀元餃子花邊水餃此水餃配料豐富，營養全面，給寶寶提供豐富的營養。食譜原料豬肉、白菜、蝦仁、香菇\麪粉、菠菜、胡蘿蔔、雞蛋\蔥、姜、香油、鹽、味精、胡椒粉、料酒。製作方法1、豬肉、白菜、蝦仁、香菇，做成三鮮白......

前兩天逛市場，看到有芋頭賣，好久沒吃了，趕緊買了幾個回來。芋頭口感細軟，黏嫩爽口，別看它個頭小小，但營養豐富，常吃可增強人體的免疫力、潔齒防齲，保護牙齒、解毒防癌、補中益氣，還能增進食慾，幫助消化。它既是食料又是菜餚的原......

孩子是不是可以吃”大人飯”，兒科醫生給出這關鍵兩看其實很多寶媽錯就錯在把年齡當成了寶寶能不能吃大人飯的唯一標準，實際上這樣的觀念是大錯特錯的。其實孩子的表現也是最科學的依據，他們的身體只有他們自己是最瞭解的......

寶寶到了添加輔食的年齡，很多父母喜歡給寶寶添加米粉。有些媽媽甚至以米飯替代寶寶的乳類輔食，這樣的做法可是會影響到寶寶的正常發育喔。嬰兒米粉是以大米爲主要原料，以白砂糖、蔬菜、生果、蛋類、肉類等選擇性配料，參加......

橙味兒紅薯泥～綿軟微甜的紅薯夾雜着酸甜的鮮橙一起打成泥，成就了一種微酸帶甜的特殊美味，口感舒適入口即化，寶寶接受度也高，這款輔食本身稠度很高，營養豐盛無需再加米粉。紅薯是一款很好的主食，它富含碳水化合物、水溶性膳食......

寶寶什麼時候一日可以吃三餐？寶寶要消化功能和腸胃功能發育比較成熟才能吃主食，所以要等寶寶一歲半之後才能像大人一樣吃三餐。寶寶什麼時候一日可以吃三餐？寶寶要消化功能和腸胃功能發育比較成熟才能吃主食，所以要等寶寶......

時蔬米飯蛋餅參考月齡：11個月以上◆◆◆Tips：輔食小貼士1提供給寶寶的營養小小的一個軟餅，裏面有雞蛋、米飯、麪粉和蔬菜，如果想要再DIY一下，還可以加入少許禽肉、魚蝦或肝臟，營養密度非常高，而且還很快手哦。最重要的是寶寶......

皆大歡喜粗糧炒飯材料：紫心番薯1個;黃心番薯1個;慄米1只;臘腸1條;米飯(放涼)1大碗做法：1、慄米洗淨摘成玉米粒2、番薯去皮切粒;臘腸蒸熟後切粒3、番薯粒加入適量鹽拌勻，然後加入玉米，放鍋中大火蒸10分鐘4、鍋中放適量油燒......

蔬菜的熱量低，且富含粗纖維，有些減肥的人會將蔬菜當主食吃。那麼，這真的有用嗎?蔬菜當主食吃能減肥嗎短時間內確實能讓體重下降，但時間一長身體會出現新的問題。對於減肥的人來說，只吃蔬菜不吃主食確實有減肥效果，但長時間......

對於寶寶裏說，咀嚼是一個循序漸進的過程，既要等待乳牙的萌出，又要及早訓練咀嚼能力。而這對寶寶未來的進食習慣、營養吸收以及牙齒髮育都有很大的影響。對乳牙還沒萌出的嬰兒，父母應該有意地先訓練寶寶的咀嚼動作。建議從......

冬天吃什麼主食好？冬天是一個寒冷的季節，人體需要吃東西來補充能量，那冬天吃什麼主食飽腹感強呢？下面就來具體看看吧。蕎麥冬天吃蕎麥麪，可有效預防心腦血管疾病。蕎麥性涼味甘，能健胃、消積、止汗。現代研究表明，蕎麥對心腦......