每到炎熱的夏季不少孩子就出現身倦、腳軟、食少、體熱、消瘦、心煩等狀況，可能父母會認爲孩子的這些表現與天氣熱有關係，問題並不是很大，但是專家表示：孩子已經患上了苦夏病。過涼過熱的食物傷害寶寶胃1、注意飲食衛生食......

經常聽一些媽媽苦惱自己的孩子不喜歡吃蔬菜水果，蔬菜水果不僅可以提供豐富的維生素、礦物質及纖維素，還是維護寶寶正常發育所不可或缺的食物。如何讓寶寶愛上蔬菜和水果呢？經常聽一些媽媽苦惱自己的孩子不喜歡吃蔬菜水果......

這兩天去看正在備孕的表妹，發現她正在家吃水果，桌子上擺了一大堆。表妹說趁着還沒懷上趕緊先補充點營養，對以後的寶寶也有好處。而且大家不都說嗎，多吃點水果對皮膚也好。文|好孕姐這兩天去看正在備孕的表妹，發現她正在家......

根據美國一項調查，吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素－－綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。哈佛大學醫學院一個研究小組指出，每天吃大量這些蔬菜的人，患上視網膜黃斑變性的機會可減少百份之四十三。......

黃色的蔬菜、水果黃色蔬菜水果富含β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素在體內能轉化成維生素A，對保護寶寶的皮膚黏膜有益，能調節寶寶的免疫功能，減少空氣污染對寶寶身體造成的傷害，還能強化寶寶的消化系統與肝臟的功能。常見的黃色的......

冬天是感冒的多發季節，身體抵抗力比較弱的寶貝更容易受到感冒的侵襲。其實，只要寶貝平時注意保暖，飲食上注意膳食平衡和營養均衡，不要忽視蔬菜和水果的攝入，是可以增強寶貝的抗病能力和抗寒能力的。1~3歲的寶貝身體處於一......

雪梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效;生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒......

有沒有想過爲家裏的客人端出一盤別具一格的水果拼盤呢？當然也可以是蔬菜沙拉的創意擺盤哦。讓客人在品嚐美味的時候還能夠大飽眼福，笑聲不斷。......

分娩的痛苦以及帶寶寶的疲勞，讓新媽媽們的容顏快速的衰老，在這裏，親親寶貝小編告訴新媽媽們，在產後對蔬菜和水果能幫助你恢復美顏，新媽媽們趕緊來看一看，在產後吃哪些蔬菜和水果能讓你恢復美麗容顏吧。產後恢復美顏吃對蔬菜......

蔬菜秋天兒童吃什麼蔬菜水果?蔬菜是人體維生素和無機鹽的主要來源，它還含有豐富的纖維素和一定數量的有機酸，對促進胃腸蠕動以及消化腺的分泌具有重要作用。所以蔬菜也是一種重要的食品。那麼，秋天兒童吃什麼蔬菜呢?1、......

哈佛大學推出飲食新指南，新指南指出蔬菜水果佔餐盤的1/2。那麼按照中國人的膳食特點，應該怎樣進行營養飲食呢?下面親親寶貝小編爲你一起解讀!美國哈佛大學公共衛生學院網站最新載文，刊出由哈佛大學營養專家和哈佛健康通......

蔬菜水果是平衡膳食的兩個重要營養性食品組，能提供豐富的維生素和礦物質，是兒童健康必不可少的食品，但蔬菜水果往往會被有毒有害的化學物質、細菌或寄生蟲污染，如果家長挑選或處理不當，常會造成食物中毒。尤其有的新鮮瓜果......

秋天寶寶防燥熱吃什麼好？秋季乾燥，寶寶容易出現燥熱上火的病症。家長可以在入秋的時候就給寶寶吃一些預防秋燥的食物。那麼，秋天寶寶防燥熱吃什麼好呢？秋天寶寶防燥熱吃什麼好：荸薺荸薺可作水果生吃，也可當作菜食用，具有清熱......

有些寶寶非常不喜歡吃水果蔬菜，反而對各種小零食、油炸食品情有獨鍾，時間長了，很容易造成營養不良，便祕等等現象，因此如何讓寶寶愛上吃水果蔬菜，成爲每位家長都要做的事情，下面小編就爲您介紹幾個小祕訣。祕訣一，可以給寶寶混......

秋天兒童吃什麼蔬菜水果？擁有良好的抵抗力才能保證健康，水果蔬菜可以有效的幫助孩子提高抵抗力，讓孩子健康成長，那麼，如何讓孩子贏在營養的“起跑線”呢？秋季兒童吃什麼蔬菜水果，媽媽們來了解了解吧！蔬菜秋天兒童吃什麼蔬菜水......

水果、蔬菜含糖量列表如下：1％：南瓜2％：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黃、窩筍、西紅柿、西葫蘆、冬瓜、茴香、卷白菜。3％：大白菜、黃韭、鮮雪水果、蔬菜含糖量列表如下：1％：南瓜2％：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黃......

寶寶1歲了吃些什麼食物好呢？寶寶一歲牙齒萌出比較多，已經能夠吃很多成人的食物了，比如多種肉類、蔬菜水果等。家長這時候要注意寶寶營養均衡。那麼，寶寶1歲了吃些什麼食物好呢？寶寶1歲了吃些什麼食物好呢：多吃蔬菜、水果寶......

我們都知道寶寶應該要飲食均衡，多吃蔬菜和水果，但有的寶寶不喜歡吃蔬菜和水果，該怎麼辦呢？livescience網站發表了美國營養專家總結的6個簡單方法，讓寶寶愛上蔬菜和水果。美國飲食協會發言人，營養顧問HeatherMangieri總結了6......

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒......

養生不止是老年人才應該注重的事情，你從多少歲開始注重養生，你的身體健康狀況就保留在多少歲。春回大地，養生正當時，那要如何養呢？養生不止是老年人才應該注重的事情，你從多少歲開始注重養生，你的身體健康狀況就保留在多少歲......