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哪些食物能促進寶寶睡眠?
對於生長髮育期的孩子來說,“睡”和“吃”是他們生活的重要組成部分。如何將這兩項結合起來,讓科學的飲食幫助寶寶擁有更良好的睡眠呢?哪些食物能促進寶寶睡眠?對於生長髮育期的孩子來說,“睡”和“吃”是他們生活的重要......
2023-03-17
“我的美味,我作主!”
讓我們來做一天小主人吧,請爸爸媽媽在餐桌前坐下,由我們來爲他們大顯身手吧!來個純正的西餐色拉怎樣?它們不用火,也不用很高的“技術”,而且營養又美味,真是個好主意!在吃飯時,許多孩子都愛搭配着吃點醃菜,醃菜雖然好吃,但一定要......
2023-03-10
不宜給孩子吃過多蛋白質
不少家長因爲疼愛孩子,給孩子吃燒雞、牛奶、雞蛋從不限制其數量,而米麪、蔬菜卻很少入口,導致蛋白質過剩的營養障礙,出現腹脹、呃氣、便祕、食慾減退及面黃肌瘦等症狀。胡蘿蔔有黃、赤兩種,富有營養,含有豐富的維生素A原--......
2023-03-10
如何科學搭配寶寶飲食
幼兒胃腸道功能已較成熟,自己餵哺的意識強烈,能逐漸自己使用杯子、匙進食,開始有控制進食情景的意識,是嬰兒乳類爲主逐漸向成人穀類食物爲主過渡的重要時期。建立良好的進食環境,可培養兒童進食技能和習慣。幼兒胃腸道功能......
2022-07-11
“深色”蔬菜營養價值高
一般來說,葉菜類的葉子顏色愈深所含鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2及維生素C也愈多,如油菜(青菜)、烏菜(塌棵菜)、薺菜、雪裏蕻(雪裏紅)等葉菜,它們每100克含鈣在140~420毫克之間、鐵在1.4~6.3之間、胡蘿蔔素在3.05~3.20毫克之間、維生素B2在0.14~1.11毫克之間、維生素C在51~83毫......
2023-03-14
1-2歲的寶寶,健康成長離不開哪些東西?
寶寶的健康成長,離不開食物的營養,那怎麼吃纔算是有營養呢?寶寶該吃些什麼來增強身體的抵抗力呢?一起來文章中看看吧!寶寶的健康成長,離不開食物的營養,那怎麼吃纔算是有營養呢?寶寶該吃些什麼來增強身體的抵抗力呢?一起來文章......
2022-07-11
小兒吃柿子該注意些什麼
柿子是一種營養豐富的水果,所含維生素C比較多,每100克柿子含維生素C16毫克。柿子含糖約10%,所以柿子吃起來很甜,多數兒童都喜歡吃柿子。但是,柿子裏含有一種可溶性收劍劑,叫紅鞣質。未熟的柿子和柿子皮裏含紅鞣質較多。平時吃柿子感到......
2023-03-15
寶寶飲食注意事項 幼兒食物紅黑榜
寶寶健康飲食要注意哪些問題?哪些食物不適合寶寶吃?這些食物還在給你家寶寶吃嗎?有些食物應該在餵養黑名單,以下我們就來聊聊哪些食物寶寶能吃,哪些食物寶寶不能吃?寶寶健康飲食要注意哪些問題?哪些食物不適合寶寶吃?這些食物......
2022-07-11
【林蛙是國家二級保護動物嗎】林蛙是不是國家二級保護動物
林蛙是一種歐洲林蛙的中國亞種,營養價值高,肉質鮮嫩,很多人喜愛吃,中國出名的就是東北林蛙,那林蛙是國家二級保護動物嗎?下面就來具體看看吧。林蛙是國家二級保護動物嗎林蛙不是國家二級保護動物。中國林蛙作爲野生動物只屬......
2022-07-11
快樂用餐讓孩子愛上食物
“乖寶寶,把蛋吃了,就可以吃果凍。”“不要,我現在就要吃果凍!”“你吃吃看這個青菜,一口就可以。”“我不要,我討厭綠色的東西。”這樣的對話是不是覺得很熟悉?這樣的“情景劇”是不是每天都在餐桌上演?你除了擔心孩子的營養......
2023-03-15
healthy care葡萄籽什麼時候吃最好
healthycare葡萄籽具有超強的抗氧化能力,能夠起到美白祛斑、抗衰老等多種功效,下面一起來了解一下healthycare葡萄籽什麼時候吃最好?healthycare葡萄籽什麼時候吃最好healthycare葡萄籽的最佳服用是在餐前空腹食用,這個......
2022-07-11
一歲後應每天喝杯酸奶
補充奶製品可以有多方面,通常來說,平均每天保證約250毫升牛奶或酸奶就能起到補充蛋白質和鈣等重要營養素的作用,對於大點的兒童,每天喝上500毫升也沒有問題,如早餐250毫升牛奶可以幫助孩子增加記憶,晚自習後或臨睡前喝點牛......
2023-03-15
孩子眼睛明亮的“絕招”
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益眼睛的食物,促進孩子的健......
2023-03-10
“排骨湯”補鈣不可取
兒童健康一定是靠均衡、科學的營養搭配吃出來的。說到調整飲食,大多數家長會選擇給孩子喝排骨湯、吃菠菜、吃豬肝,這些做法都很片面。靠“排骨湯”補鈣不可取兒童健康一定是靠均衡、科學的營養搭配吃出來的。鈣片等藥物......
2023-03-14
孩子營養“蛋蛋大比拼”
雞蛋含豐富及完全的蛋白質,在食物金字塔中屬肉類及其代替品,因爲其營養成分與肉類相似。所以,就讓我們來了解一下各類蛋的營養成分吧!警惕寶寶食物裏的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品,幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁,......
2023-04-18
送給新手媽媽餵食小技巧
寶寶吃飯時似乎很少能有耐性的,吃幾口就要東張西望幾下,如果逼他吃,他就會哇哇大哭。遇到天氣冷的時候,食物很容易變涼,媽媽只有又去熱。如此幾個輪迴下來,弄得媽媽精疲力盡。我們要告訴媽媽的是,設法令寶寶乖乖進食纔是一勞......
2023-03-12
月子中新媽媽最需哪些營養
月子期的保健措施多種多樣,其中最重要的一條是加強飲食營養,尤其是分娩後的幾天,消化功能逐漸旺盛的情況下,更要多吃各種富於營養的食物。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“......
2023-03-12
“營養膳食”從現在開始
家長們心目中的“吃得好”,不一定能滿足嬰幼兒對營養的特殊需要。因爲哪些食物有營養,不能以食物的價格高低來決定,而是應該根據人體的需要和食物所含的營養素來決定,要科學地選擇食品,注意營養平衡和合理搭配。因此,作爲父......
2023-03-10
【牛肚配什麼菜炒好吃】牛肚和什麼炒好吃 牛肚炒什麼好吃
牛肚是牛的胃部器官,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣等物質,是營養豐富的肉類食材。很多人喜歡吃牛肚,那麼你知道牛肚配什麼菜炒好吃?下面一起來看看炒牛肚好吃的做法吧!牛肚配什麼菜炒好吃:酸菜牛肚材料:酸菜50g、熟牛肚250g......
2022-07-10
孕婦用藥要注意給藥途徑
孕婦用藥要注意給藥途徑婦女在妊娠期由於特定的生理變化,對不同劑型藥物的吸收可發生改變。口服劑:口服是孕婦最常用的用藥方法。懷孕時,由於消化液的分泌量減少和胃腸蠕動功能的減退,使胃排空時間從正常時的50分鐘延長到80~130分......
2023-03-30
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