都說牛奶是補鈣第一名，但是有一種食物的含鈣量卻要比牛奶高多了，它就是奶酪!奶酪不止含鈣量高，還富含維生素A、維生素B12、鋅、磷等。都說牛奶是補鈣第一名，但是有一種食物的含鈣量卻要比牛奶高多了，它就是奶酪!奶酪不止含......

準媽媽在懷孕期間，一定要注意飲食均衡，同時還應該注意，有的食物在孕期一定要忌口，不然可能會影響寶寶發育。美國mnn．com網站發表的一篇文章，總結了準媽媽孕期飲食的禁忌，可以給各位準媽媽提供參考。當一個女人懷孕後，她們問營......

母乳是寶寶最好的美食。母乳不足，媽媽沒有奶水，奶粉成了寶寶的最佳選擇。然而，1歲多的寶寶吃錯了奶粉，營養不良。據瞭解，濤濤在換了普通奶粉後，不僅腹瀉的症狀緩解了很多，而且身高、體重以及營養狀況都得到了一定的改善。在......

蜂蜜營養豐富，是大衆飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。蜂蜜是人類最爲熟悉的蜂產品，其由蜜蜂從植物花朵中採集花蜜回巢辛勤釀造......

在最近風靡的電視劇《神醫大道公》中，鄭貴妃因誤食馬齒莧而引起流產，說明馬齒莧是胎兒是非常不利的。那麼女性在懷孕期間，吃那些食物會可能引起流產呢?青島婦嬰醫院專家提示，女性在妊娠期間，孕婦應攝入足夠的營養，補充人體......

微量元素在人體內的含量雖然很少，但是與寶寶的生長髮育卻密切相關，家長應該在日常生活中給孩子合理安排飲食，以預防微量元素缺乏。在孩子的成長過程中，微量元素必不可少，但是家長們常常發現孩子很容易缺乏微量元素，這到底是......

俗話說“有雞蛋，好做飯”，雞蛋真是既營養又超級百搭的食材。很多媽媽和智慧媽一樣，每天早餐都會給孩子準備一個雞蛋補充營養。俗話說“有雞蛋，好做飯”，雞蛋真是既營養又超級百搭的食材。很多媽媽和智慧媽一樣，每天早餐都會......

媽媽們抗生素和消炎藥分的清楚嗎？是藥三分毒，抗生素和消炎藥也不能隨便亂吃的，吃錯多年知道就不要再這樣了。......

俗話說民以食爲天，我相信很多孕媽在懷孕的時候最關心的就是怎麼吃的問題!畢竟懷孕了之後，很多東西都會有禁忌!下面就跟着小編一起去看看吧！俗話說民以食爲天，我相信很多孕媽在懷孕的時候最關心的就是怎麼吃的問題!畢竟懷......

很多夫妻從準備懷孕開始，就已經向各類美食進軍了，特別是準媽媽們大有爲了寶寶的質量而犧牲誘人身材的英勇氣概，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有時還會適得其反！很多夫妻從準備懷孕開始，就已經向各類美食進軍了，特別是準媽......

我家孩子輔食每次都能吃完一大碗粥，這兩個月體重怎麼就不見長了呢？身高也長得好慢！這是怎麼回事呢？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任醫師在育兒路上，身高體重的增長，是家長們極爲關注的，但也有些家長會問：“我家孩子......

很多家長擔心購買的輔食成品不安全而選擇自制輔食，但是自制輔食在注意營養均衡的同時，還要注意食品安全。在家裏給寶寶準備食物雖然是一件費心費力的事，但能保證寶寶營養均衡，還經濟實惠，因此很多家長都會選擇給寶寶自制輔......

香蕉一直是普遍所知緩解便祕的水果，富含豐富的膳食纖維，便祕吃一吃，輕鬆通便。但是對於孕婦羣體來說，“吃錯香蕉”可能會導致便祕加重。孕期身體變化，便祕時常發生，應該如何預防和護理孕期便祕呢?香蕉一直是普遍所知緩解便......

很多家長會問，爲什麼小孩上課無法專心、學習效果不好？孩子好動，無法定下心學習，需不需要看醫生找出問題？其實，父母先別急着否定自己孩子的學習能力，不如先回顧孩子吃的是什麼樣的三餐？說不定，問題就出在日常飲食中。最常見的是......

我們總說抗生素、抗菌藥、消炎藥，而且這三種醫學概念，在醫療機構也會經常聽到，但是它們到底是什麼意思？平時的像口頭禪一樣說出來的概念，其實很多時候我們都說錯了！所以，今天這篇內容就是來科普噠！抗生素是由微生物（包括細菌、......

一些需要控制血糖的人羣，一般會建議多吃粗糧，但有些人發現自己吃的粗糧不但沒有降低血糖指數，反而還升高了，這是因爲吃了僞粗糧。下面一起來了解下生活中常見的僞粗糧吧。花式燕麥純燕麥確實是粗糧的代表，能很好的控制血糖......

原標題：6-12個月寶寶吃什麼，怎麼吃？各階段飲食有講究，別吃錯我們樓棟有兩個小女孩，年齡相當。一個女孩媽媽帶，講究科學餵養，6個月吃米粉，7個月吃肉泥，9個月吃麪條，10個月啃黃瓜……到了1歲以後，大部分食物都能吃，而且胃口特別好，吃......

您知道正確吃早餐對孩子有多重要嗎？近日，臺灣《親子天下》雜誌刊文指出，吃錯早餐將使孩子的注意力大大下降。臺灣營養基金會針對419名國小（即6~12歲）學童家長，進行了“國小學童飲食行爲調查”，其中，23%的家長放任孩子自己選擇......

蔬菜我們常吃，卻不一定真的吃對了。自從二胎後，米藍也着實是邁入了養生大軍的行列了啊！學生時期是十指不沾養出水，當媽後卻像是被打通了任督二脈，開始積極地學習烹飪了。蔬菜我們常吃，卻不一定真的吃對了。自從二胎後，米藍也......

今天我們來說說中國人最喜歡的湯。湯是哺乳期媽媽每天必不可少的食物，也是寶寶添加輔食以後的飲食備選之一。都覺得湯裏營養豐富，所以很多家庭常常會用來給寶寶燴飯，煮麪或者單喝。但是湯裏營養真的足夠寶寶所需嗎？今天我......