很多夫妻從準備懷孕開始，就已經向各類美食進軍了，特別是準媽媽們大有爲了寶寶的質量而犧牲誘人身材的英勇氣概，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有時還會適得其反！很多夫妻從準備懷孕開始，就已經向各類美食進軍了，特別是準媽......

很多準媽媽在懷孕期間會被告知很多東西不能吃，準媽媽孕期到底該怎樣安排飲食？營養專家範志紅告訴你，孕期應該這樣吃。若說誰吃東西時最辛苦，那一定要數準媽媽了，因爲各種信息實在太多——這不能吃，那不能吃，不是性涼不能保胎......

準媽媽在懷孕期間，一定要注意飲食均衡，同時還應該注意，有的食物在孕期一定要忌口，不然可能會影響寶寶發育。美國mnn．com網站發表的一篇文章，總結了準媽媽孕期飲食的禁忌，可以給各位準媽媽提供參考。當一個女人懷孕後，她們問營......

早餐吃油炸物、冰淇淋和糖果等食物的孩子學習不專心、注意力不集中的問題是其他孩子的2倍。您知道正確吃早餐對孩子有多重要嗎？近日，臺灣《親子天下》雜誌刊文指出，吃錯早餐將使孩子的注意力大大下降。臺灣營養基金會針......

“冬吃蘿蔔夏吃薑”這是一句流傳下來的話，也說明了冬天很是和吃蘿蔔。冬天吃蘿蔔可以順氣，趕走身體內熱，有利於身體健康。但是白蘿蔔雖好，有些人卻是不適合食用的。下面一起來了解一下白蘿蔔什麼人不適合吃吧。白蘿蔔什麼......

您知道正確吃早餐對孩子有多重要嗎？近日，臺灣《親子天下》雜誌刊文指出，吃錯早餐將使孩子的注意力大大下降。臺灣營養基金會針對419名國小（即6~12歲）學童家長，進行了“國小學童飲食行爲調查”，其中，23%的家長放任孩子自己選擇......

對於一些骨質疏鬆的患者來說，日常除了要多出一些含鈣量比較高的食物之外，同時也要注意一些隱藏的易導致骨質流失的食物，下面來了解一下哪些食物容易導致骨質流失。高鈉食物華盛頓州立大學營養學教授LindaK.Massey指出，每......

香蕉一直是普遍所知緩解便祕的水果，富含豐富的膳食纖維，便祕吃一吃，輕鬆通便。但是對於孕婦羣體來說，“吃錯香蕉”可能會導致便祕加重。孕期身體變化，便祕時常發生，應該如何預防和護理孕期便祕呢？孕媽咪是便祕高發人羣體內激......

母乳是寶寶最好的美食。母乳不足，媽媽沒有奶水，奶粉成了寶寶的最佳選擇。然而，1歲多的寶寶吃錯了奶粉，營養不良。據瞭解，濤濤在換了普通奶粉後，不僅腹瀉的症狀緩解了很多，而且身高、體重以及營養狀況都得到了一定的改善。在......

很多家長擔心購買的輔食成品不安全而選擇自制輔食，但是自制輔食在注意營養均衡的同時，還要注意食品安全。在家裏給寶寶準備食物雖然是一件費心費力的事，但能保證寶寶營養均衡，還經濟實惠，因此很多家長都會選擇給寶寶自制輔......

症監護室裏，躺着一個10歲的孩子，全身插滿管子，僅靠呼吸機維持生命，奄奄一息。而隔着一扇門的走廊上，父母抱在一起痛哭。男人走到病牀旁邊，深情地親吻了孩子的臉，眼淚浸溼了孩子的臉。終於，男人顫抖這雙手拔掉了孩子身上的管子......

香蕉一直是普遍所知緩解便祕的水果，富含豐富的膳食纖維，便祕吃一吃，輕鬆通便。但是對於孕婦羣體來說，“吃錯香蕉”可能會導致便祕加重。孕期身體變化，便祕時常發生，應該如何預防和護理孕期便祕呢?香蕉一直是普遍所知緩解便......

微量元素在人體內的含量雖然很少，但是與寶寶的生長髮育卻密切相關，家長應該在日常生活中給孩子合理安排飲食，以預防微量元素缺乏。在孩子的成長過程中，微量元素必不可少，但是家長們常常發現孩子很容易缺乏微量元素，這到底是......

都說牛奶是補鈣第一名，但是有一種食物的含鈣量卻要比牛奶高多了，它就是奶酪!奶酪不止含鈣量高，還富含維生素A、維生素B12、鋅、磷等。都說牛奶是補鈣第一名，但是有一種食物的含鈣量卻要比牛奶高多了，它就是奶酪!奶酪不止含......

坐月子的時候除了產婦自己吃外，還需要給嬰兒提供母乳，身體消耗極大的能量，因此產婦會覺得餓，到了晚上可能要吃頓宵夜才行。那麼，月子餐夜宵可以吃哪些呢？一起來了解下吧。產婦如果想要吃夜宵的話，可以選擇清湯麪、低脂牛奶配......

蔬菜就一定好？有時吃了錯誤的蔬菜也會中毒。爛姜姜爛後會產生黃樟素，毒性很強。吃後會引蔬菜就一定好？有時吃了錯誤的蔬菜也會中毒。爛姜姜爛後會產生黃樟素，毒性很強。吃後會引起肝細胞變性損傷，引起中毒性肝炎。因此，鮮姜......

椰子是極富盛名的熱帶水果，口感清冽爽口，營養價值很高，可生吃可燉湯可做甜品等等。這麼好吃的椰子自然是不能錯過啦，但如若因爲美食而患病那也不值當哦。今天，小編就跟大家分享下，椰子不能和什麼一起吃，瞭解了這些就可以放心......

我家孩子輔食每次都能吃完一大碗粥，這兩個月體重怎麼就不見長了呢？身高也長得好慢！這是怎麼回事呢？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任醫師在育兒路上，身高體重的增長，是家長們極爲關注的，但也有些家長會問：“我家孩子......

秋季大量上市的許多新鮮健康水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，特別是給寶寶嫩嫩的肌膚，美美的心情，讓愛心寶寶快快成長。水果是秋季養生保健的最佳輔助食品，媽媽們也要注意哦，吃水果也很有學問......

在最近風靡的電視劇《神醫大道公》中，鄭貴妃因誤食馬齒莧而引起流產，說明馬齒莧是胎兒是非常不利的。那麼女性在懷孕期間，吃那些食物會可能引起流產呢?青島婦嬰醫院專家提示，女性在妊娠期間，孕婦應攝入足夠的營養，補充人體......