松子富含不飽和脂肪酸，有健腦的功效，同時還能補益氣血、潤燥滑腸，日常給孩子吃點松子對健康很有好處。常吃松子能補益氣血潤燥滑腸中醫認爲，松子味甘性微溫，入肝、肺、大腸經，具有滋陰養液，補益氣血，潤燥滑腸之功效；主治病後體......

小編今日要分享一道清火潤肺，補氣安神的輔食是綠豆百合粥，補鐵，補鈣，又益氣，這道輔食“逆天”了，以下就是綠豆百合粥的做法。小編今日要分享一道清火潤肺，補氣安神的輔食是綠豆百合粥，補鐵，補鈣，又益氣，這道輔食“逆天”了，以下就......

主料羊肉塊1斤山藥8兩黃芪1兩桂枝半兩枸杞4錢黨蔘4錢當歸4錢川芎4錢麻油適量輔料米酒適量鹽少許老薑片適量製作步驟1.羊肉塊入滾水中汆燙去除雜質、血水，撈起後沖洗備用;2.將羊肉和所有中藥材(保留少部分枸杞)放入甕中......

今日小編主要分享的食譜是奶香南瓜雞肉焗飯，兒童、產後、孕期雞肉能夠增強消化能力，具有抗氧化和一定的解毒作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。奶香南瓜雞肉焗飯適合......

孕婦懷孕分娩要消耗很多體力，所以在孕期就要充分的補充營養，產婦在產後消化吸收能力下降，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。分娩後第2日起，由於消化功能逐漸恢復，可逐漸增加各種富於營養的......

主料鴨肉80g姜5g當歸12g熟地8g川芎8g輔料鹽5g米酒10ml製作步驟1.薑切片;中藥材先泡水清洗;鴨肉事先以湯鍋汆燙5分鐘至5分熟;2.以大火起一湯鍋，待水滾後放入當歸、熟地、川芎，以及薑片，煮3分鐘;3.再放入已燙至5分熟的鴨肉......

黃芪具有非常好的補氣固表的功效，因此的在寒冷的冬季用黃芪來熬一些湯來服用能夠有效的預防感冒，下面就一起來看一下這道黃芪豬肝湯做法。主料豬肝4兩菠菜1顆姜5片麻油適量米酒半瓶水3碗當歸1片黃芪3錢丹蔘1.5錢生地黃1......

產後滋補應堅持循序漸進的原則，飲食要多樣化，避免生鮮刺激，下面爲大家推薦幾道補血食譜。產後補血益氣食譜推薦1、牛乳粥粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。2、菠菜粥先將菠菜適量放入沸水......

泥鰍和什麼一起燉湯？泥鰍是很滋補的一種肉類，蛋白質含量高，肉質鮮嫩，是很好的滋補食材，那泥鰍和什麼一起燉湯好呢？下面就來具體看看吧。泥鰍和什麼一起燉湯：紅棗泥鰍湯材料：紅棗十枚、泥鰍半斤、生薑兩片、鹽少許做法：1、泥鰍......

最近流感季節，深圳的天氣一會熱一會冷，免疫力低點都扛不住...來個湯恢復一下元氣。初冬裏一碗補血益氣的湯營養Tips蓮藕富含蛋白質、鈣、鎂、鉀、鐵等營養物質，且礦物質和維生素等營養素含量較爲均衡，有助於寶寶補血益氣，......

主料豬排骨140g花旗參須15g黃芪8g黑棗5顆鹽5g米酒10cc製作步驟1.豬排骨需事先汆燙，以去除雜質和血水;大火起一湯鍋，水滾後放入豬排骨，3分鐘後撈起，瀝乾備用;2.中火另起一湯鍋，水滾後放入汆燙好的豬排骨和花旗參須、黃耆，並......

很多人都認爲，只有男性朋友們纔有補腎的需求，殊不知女性朋友們也備受腎虛煩惱。那麼，女性溫陽補腎的食物有哪些呢?一起來了解下吧。韭菜可以幫助男性補腎，想必大家都聽說過吧，實際上不僅僅是韭菜，還有韭菜子，韭菜以及韭菜子......

黑糯米又名紫米，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等多種營養成分，具有補血養氣功效，是產婦滋補佳品。現在，我們來看看產婦黑糯米粥的做法吧。產婦黑糯米粥的做法：桂圓紅棗紫米粥材料：紫米50g、糯米5......

冬天是適合滋補的季節，選擇吃一些糯米制作的食物，對我們的身體會比較好！能起到滋陰潤肺的作用，今天推薦的幾款糯米的做法，大家可以學習下，都很適合當早餐食用。冬天是適合滋補的季節，選擇吃一些糯米制作的食物，對我們的身體會......

秋季補中益氣吃什麼好，小編在這裏向你推薦紅薯，紅薯可以防癌抗腫瘤，秋季吃紅薯是最好不過了。中醫文獻記載，紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效。不僅如此，紅薯的熱量很低，而且容易產生飽脹感，如今很多人都懂得利用紅薯來......

產後滋補應堅持循序漸進的原則，飲食要多樣化，避免生鮮刺激，下面爲大家推薦幾道補血食譜。產後補血益氣食譜推薦1、牛乳粥粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。2、菠菜粥先將菠菜適量放入沸水......

寶寶脹氣可以吃益生菌嗎？寶寶肚子脹氣或者腸脹氣是可以吃益生菌來調理的，因爲益生菌是調理腸道菌羣的，可以改善腸胃不好、消化不良、積食脹氣等症狀。寶寶脹氣可以吃益生菌嗎？寶寶肚子脹氣或者腸脹氣是可以吃益生菌來調理......

春天是個補血益氣的季節，今天小編爲大家介紹7種補血益氣的食物，一般人羣都可使用，當然孕婦不能多吃，以下7種食物不僅補血益氣，還有其他功效，那麼現在認識一下吧。1、狗肉狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫認爲，狗......

補中益氣湯的標準配方《脾胃論》補中益氣湯標準配方：黃芪15～20克、炙甘草5克、人蔘(去蘆)10克、酒歸身(將當歸身用酒泡)焙乾或曬乾10克、橘皮(不去白)6克、升麻3克、柴胡3克、白朮10克用法：水煎服，每日1劑，分2次服;如爲蜜......

產婦在生產時流失了大量的能量和營養物質，應該在產後及時補充。多吃一些補血益氣的食物，有利於產婦身體的快速恢復喔。1、牛乳粥粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。2、菠菜粥先將菠菜適量......