在中國，坐月子有很多的講究，有的地方有坐月子不能吃鹽的習俗，但其實產後吃點鹽才能維持體內電解質平衡。坐月子即醫學上所說的產褥期，是機體和生殖器官的復原期，一般需要6-8周。這是女性一生中非常特殊的階段，因爲新媽媽不......

秋天，新鮮玉米多汁，秋天的玉米很適合做玉米汁。玉米有利於健脾滲溼、調和開胃、益肺寧心、清溼熱，秋天玉米能去秋燥，有助於延緩衰老，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養成分，可降低血液膽固醇濃度......

斷奶時段——12個月以上1歲以上還在吃母乳的寶寶是幸福的，但隨着月齡的增加，母乳中的營養成分已經無法完全滿足寶寶快速成長的需要了。如果媽媽發現，寶寶只戀斷奶時段——12個月以上1歲以上還在吃母乳的寶寶是幸福的，但隨......

春天來了。春天是生長髮育較快的一個季節，特別是兒童。爲了適應這一特點，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面。立春過了，春天來了。春天是生長髮育較快的一個季節，特別是兒童。爲了適應這一特點，家長在安排孩子的飲食......

老話說白粥養人，很多媽媽喜歡煮白粥給孩子當早餐。但專家卻不建議天天給孩子喝白粥，因爲白粥主要是碳水化合物：白粥裏75%是碳水化合物，剩下的25%只有少量的蛋白質和B族維生素。老話說白粥養人，很多媽媽喜歡煮白粥給孩子當......

人工餵養兒，這個月可以開始添加一些輔食了，每天可以給10毫升的菜湯，1／4個雞蛋黃。一樣一樣地加，如果適應得很好，就再加另一種。這個月不要加米粉。輔食添加人工餵養兒，這個月可以開始添加一些輔食了，每天可以給10毫升的菜湯，1/......

很多人覺得，按時吃三餐，就算營養達標了，但其實，你只完成了60%。美國營養學暢銷書《食物搭配》作者伊萊恩?麥琪博士指出，其實，人們只要花5分鐘對餐桌上的食物作出小小調整，就可以獲得那額外的40%的營養。早餐：給粥加點料。牛奶......

終於我也可以來和姐妹們分享好孕，本人82年，老公81年，備孕頭胎，也算超級高齡了吧，本來結婚也晚我們也沒着急生孩子所以一直避孕，但架不住父母開始催，所以2017年十月份開始正式備孕。原標題：沒想到紅棗煮水竟是助孕良方，加點豆漿......

有的家長在給寶寶添加輔食時常常以自己的口味來做標準，比如覺得米粉沒味道就給加點糖。寶寶的輔食添加會影響他長大後的飲食習慣，如果在輔食中添加糖還可能產生諸多不良後果，家長們一定要謹慎。寶寶在6個月之後應該開始......

小孩不愛喝水可以加點葡萄糖嗎？寶寶不喝水的時候，是不能加入葡萄糖的，因爲葡萄糖會讓寶寶的味覺越來越重，出現齲齒、嬰兒肥的情況，還會提前進入厭食期，於寶寶身體不利。小孩不愛喝水可以加點葡萄糖嗎寶寶不喝水的時候，是不能......

家是孩子溫馨的港灣，但是如果父母的教育方式不得當，也會使家成爲傷人的地方，尤其是對孩子心靈的傷害。這種傷害，一般都是出自父母的無意識，卻讓孩子覺得難以接受，並且會直接影響到孩子的情緒，甚至孩子的成長。有人說，孩子是天......

權威機構建議，一歲內的寶寶輔食不要加鹽、糖等任何調味料。可是，很多媽媽每次看到寶寶一旦出現胃口不好或挑食，心裏就特別擔憂，總想加點糖或鹽等調味料來幫寶寶開胃。權威機構建議，一歲內的寶寶輔食不要加鹽、糖等任何調味......

今日小編主要分享寶寶食譜是胡蘿蔔雞肉泥，要知道胡蘿蔔不僅富含多種維生素和礦物質，還富含胡蘿蔔素和葉酸。補肝明目、抗癌能力超強的同時還能有效預防貧血、感冒和便祕，解決寶寶由於營養不良而造成生長髮育遲緩的症狀。......

初夏的六月，是兒童生長髮育最快的黃金時期，所以有人把六月稱爲“神奇的六月”。此時如果注意調整飲食結構，並且加強戶外運動，可以使寶寶長得個兒更高、身體更棒！因此，廚房裏的媽媽一定得加把勁兒，讓盤子裏的菜更漂亮一點、更......

米飯是我們日常飲食中必不可少的東西，但是您一定不知道，米飯除了可以填飽肚子，如果在米飯中加點兒料，那麼很多困擾我們的毛病也會隨着每天吃下去的飯輕鬆解決掉。淨化血液降血脂一把糙米和黑米糙米無論是對於高血脂還是糖......

寶寶補鈣應該吃什麼？一提到補鈣，很多人第一感覺就是骨頭湯，但是相信很多人也都知道骨頭湯的鈣含量並不高，而且孩子不能夠吃太油膩的東西，所以骨頭湯不適合孩子吃。寶寶補鈣應該吃什麼？一提到補鈣，很多人第一感覺就是骨頭湯，但......

很多媽媽都說，輔食沒味道，寶寶不愛吃。雖然不能放鹽，但是咱可以開動腦筋，自制一些健康的“調料”，給寶寶的輔食增加風味。給輔食提鮮，蝦殼粉就是不錯的選擇。放在米糊、湯羹或者軟飯中，能讓整道菜更鮮甜哦。很多媽媽都說，輔食......

天氣漸漸回暖，不免讓人感到有些“春燥”，身邊不少人或是腸胃不適或是患上流感。這段時間，可以在粥或湯里加點花生，養脾胃又潤肺。天氣漸漸回暖，不免讓人感到有些“春燥”，身邊不少人或是腸胃不適或是患上流感。這段時間，可以......

家裏的小祖宗愛吃水果、蔬菜、各種零食，就是不愛吃米飯，營養吸收不均衡怎麼辦？今天分享這幾種煮米飯的小竅門，米飯香味加倍，挑食的寶寶也許會喜歡呢！加醋煮飯夏天煮熟的米飯容易變味，不能久放。按照每1.5公斤米加2-3毫升醋的......

孩子每天零食不斷，卻不愛吃正餐，每次吃飯都像數米粒，媽媽們急得不行，卻又無計可施。別擔心，教你幾個蒸飯小竅門，這樣蒸米飯，孩子一頓能吃3碗。加醋煮米飯夏天煮熟的米飯容易變味，不能久放。如果在煮飯時按照1.5公斤米加2-3ML......