長期以來，“晚餐吃少”已被人們奉爲經驗之談。其實，這種說法應根據具體情況而定，不能一概而論。對於成人尤其是老年人或肥胖的人來說，這種說法是有一定科學道理的。然而對於兒童就另當別論了。兒童的胃腸功能尚未發育完全......

1、晚上吃薑等於吃砒霜古人云：早上吃薑，勝過吃蔘湯;晚上吃薑，等於吃砒霜。生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利。......

很多新父母都是第一次帶孩子，有些寶寶的飲食常識不是很清楚，常常走進寶寶飲食的誤區，導致寶寶營養不均。下面寶寶進食晚餐的誤區，你有犯嗎？1、孩子每天都要吃肉錯。素食者的飲食會使身體更加健康，而且在注意補充鐵、鋅和維......

忙碌的一天結束了，最幸福的時候到了，一家人坐在一起吃着熱騰騰的飯菜，聊一聊一天的瑣事。這裏面的學問可大了，爲什麼這麼說呢？看完文章你就知道了！你把周圍的人看作魔鬼，你就生活在地獄；你把周圍的人看作天使，你就生活在天堂。......

大家都知道，孩子的消化系統還未發育完全，如兩頓飯間隔時間像大人一樣長，孩子會感到太餓，而且隔太長時間再進食，胃是根本無法承受的。幼兒園裏臨回家的這頓飯也就是爲了孩子的小肚子不要餓着，只起到了“點心”的作用。如果孩......

小孩晚餐什麼時候吃最好小孩晚餐最佳時間是18點左右，因爲午餐吃完之後大約會在一點左右，通過六個小時左右胃部會排空，等到六點的時候就會出現飢餓感。但是食用的食物不可以過多，不然會容易引起腹脹或是腹部疼痛。小孩晚餐......

兒童的晚餐不僅要吃飽，而且還要吃好。首先是晚餐的熱量要高，應占全天總熱量的35％～40％。其次要攝取多種食物，均衡地獲取各種營養。第三要注意經常變換花色品種和色、香、味、形，以刺激和增進幼兒的食慾。四歲的琪琪在幼兒園上......

準媽媽的飲食至關重要，這是衆所周知，特別是晚餐要特別的注意，不僅要講究營養，還要注意不要影響睡眠，本文就推薦4道適合孕婦營養晚餐營養食譜，媽媽們不防參考一下。一、番茄炒豬肝(或者胡蘿蔔絲、黑木耳炒豬肝，營養豐富)配料:......

夏季晚餐食譜大全：鹹蛋黃土豆絲材料：鹹鴨蛋黃，土豆，青椒，蒜，蔥，鹽。做法：1、鹹鴨蛋黃包上保鮮膜用微波爐打1～2分鐘，至水分蒸發後碾碎。2、土豆切絲、入水浸泡去掉澱粉;青椒切絲。3、鍋燒熱入油，爆香蔥蒜，加土豆絲翻炒。4、土豆絲......

家長在給孩子準備晚餐時，需精心安排，要做一些易於消化、熱量適中的食物，如豆製品、瘦肉、魚類、菌類、蔬菜類等。一週7天，不重樣的給孩子做晚餐，要怎麼安排才最合理呢？星期一晚餐：饅頭(麪粉150克)、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿蔔2......

親親寶貝小編提醒準媽媽們，懷孕期間一定要注意飲食營養，特別是晚餐的營養要尤其注意，在這裏，小編就整理出孕婦一週晚餐食譜，以供準媽媽們參考。星期一晚餐：小花捲1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個星期二晚餐：小花捲2個、......

晚餐吃香蕉會減肥嗎?香蕉是一種常見的水果，而且深受減肥人士的喜愛，很多人喜歡把香蕉當晚餐吃，那麼晚餐吃香蕉會減肥嗎?晚餐吃香蕉會減肥嗎會減肥晚餐吃香蕉確實可以減肥，這是因爲香蕉含有豐富的纖維素，可刺激腸胃蠕動，幫助......

準媽媽的飲食是需要非常注意的，那麼你知道孕婦每天的晚餐應該吃些什麼食物嗎？哪些食物適合準媽媽吃，吃晚餐的時候需要注意些什麼呢？孕婦吃晚餐注意要點準媽媽的飲食至關重要，睡眠的重要也不容忽視。有些食物不僅不利於睡眠......

兒童肥胖已經成爲嚴重的流行病，引起越來越多家長的關注。超重的孩子易患高血壓、高膽固醇、2型糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合徵，甚至骨科疾病。如果現在不解決肥胖，孩子長大後會面臨更嚴重的問題。近日，美國“福克斯”新聞網......

小輝4歲了，他上的這所幼兒園規定接孩子的時間是下午4點半，孩子這時候要在幼兒園吃晚餐。小輝媽媽因此認爲，小輝在幼兒園已經吃過晚飯了，回家後也就不很在意小輝吃什麼了。其實，孩子在幼兒園臨回家前吃過的一頓飯其實只是加......

第一道菜豆腐肉沫櫻桃番茄球▌豬肉與牛肉沫的營養價值：1.提供大量的蛋白質。2.提供血紅素鐵和其他容易吸收的辭、銅、錳、硒等微量元素。3.提供多種B族維生素，包括維生素B12。▌番茄的營養價值：番茄含的“番茄素”，有抑制......

一般我們建議大家一天的正常飲食應該是早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少。但是由於都市人們繁忙的生活，人們往往不能午餐吃的多好吃的多飽，反而在晚餐時間卻菜餚豐盛，雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿餐桌，這些多是高蛋白、高脂肪、高......

孕婦晚餐吃什麼好，吃什麼最有營養，孕期晚餐很有講究的，以下是孕婦晚餐食譜相關介紹，一起來看看吧。孕婦晚餐食譜番茄炒豬肝(或者胡蘿蔔絲、黑木耳炒豬肝，營養豐富)配料:豬肝八兩、番茄兩隻佐料：鹽、味精、糖、生粉、花雕特......

早晚餐大家有木有同感呢？酥脆的油條+1碗香噴噴的豆腐腦，或者1碗熱熱的小稀粥，配上點小鹹菜、小榨菜，頓時覺得渾身充滿了能量！早晚餐大家有木有同感呢？酥脆的油條+1碗香噴噴的豆腐腦，或者1碗熱熱的小稀粥，配上點小鹹菜、小榨菜......

德國喜寶奶粉推出了一款喜寶hipp晚餐奶粉，它的銷量非常好，那它有哪些特點呢?本文就來詳細的爲大家介紹德國喜寶hipp晚餐奶粉的相關產品特點。喜寶晚餐奶粉適合月齡：9個月以上產地：德國保質期：與德國發售同步產品特點適合10......