說到補充DHA，很多人的第一反應是吃魚油，其實補充DHA除了吃魚油和海魚，還可以吃堅果。那麼寶寶該如何健康吃堅果呢？爲什麼要給寶寶補充DHA？DHA是一種脂肪酸的簡稱，全名爲“二十二碳六烯酸”，俗稱腦黃金，屬於ω-3不飽和脂肪酸家......

做爲寶媽，你知道嗎？如果你要母乳餵養寶寶，那麼你可要吃吃這8種堅果了，能讓小寶寶的皮膚白嫩紅潤，下面就跟着小編一起來看看吧！做爲寶媽，你知道嗎?如果你要母乳餵養寶寶，那麼你可要吃吃這8種堅果了，能讓小寶寶的皮膚白嫩紅潤，下......

養生不止是老年人才應該注重的事情，你從多少歲開始注重養生，你的身體健康狀況就保留在多少歲。春回大地，養生正當時，那要如何養呢？養生不止是老年人才應該注重的事情，你從多少歲開始注重養生，你的身體健康狀況就保留在多少歲......

磅蛋糕在蛋糕界的地位，如同雪糕世界中的香草冰淇淋一樣是基礎、經典、元老，大多數人愛在天冷季節，沐浴着冬日暖陽，來一杯熱熱滴紅茶或咖啡，配上塊磅蛋糕，享受着英式下午茶。磅蛋糕在蛋糕界的地位，如同雪糕世界中的香草冰淇淋......

一：栗子對輔助治療腎虛有益，故又稱腎之果。栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嚐。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜裏吃，而不要飯後大量吃，以免攝入過多......

牛肉在肉類裏面的營養價值是恨高的，榛子在堅果類食物裏的營養含量之高也是公認的，那牛肉和榛子可不可以一起吃呢?榛子能和牛肉一起吃嗎?可以，注意量就好。榛子性平，富含蛋白質、礦物質、澱粉、不飽和脂肪酸、碳水化合物、......

巴旦木是一種堅果，很多人容易把巴旦木和杏仁混淆，其實，巴旦木和杏仁是兩種不同的堅果。巴旦木是扁桃的內核，杏仁是杏的內核，兩者是有區別的。巴旦木和杏仁的區別1、根據種類區分巴旦木是桃屬中扁桃亞屬的植物;而杏仁屬於薔......

夏威夷果是一種溫熱性的堅果，每天適量吃點堅果可以給身體補充很多營養，夏威夷果功效多，那它不能和什麼食物一起吃呢?夏威夷果不能和什麼一起吃?目前還沒有相剋的食物，可以放心吃，建議每天吃3-5顆左右即可，不要多吃，多吃易上......

巴旦木是一種營養價值很高的堅果，蘋果是一種營養價值很高的水果，這兩種食物一起吃會有什麼影響嗎?巴旦木可以和蘋果一起吃嗎?可以。1、從食物性味上來說，巴旦木性溫，味甘，而蘋果性涼，味甘、酸，兩者性味不同，同時食用可以中和......

鮮奶八寶粥適合1歲以上的寶寶,栗子粥適合10個月以上的寶寶,核桃奶酪適合1歲以上的寶寶,腰果蝦仁適合2歲以上的寶寶.特別提醒因爲堅果類食物比較容易引起過敏，所以最好不要讓寶寶吃得太多。★鮮奶八寶粥(適合1歲以上的......

不少媽媽特別排斥寶寶吃零食，認爲寶寶吃零食會影響正常的飲食規律。實際上，零食已經越來越成爲孩子獲得營養的重要途徑。那些堅決排斥寶寶吃零食的媽媽，也許真是對零食誤會太久了。據最近某調查數據顯示，零食能更好地滿足......

我們在吃夏威夷果之前會發現它外殼雖硬，但是會有一道裂痕，那這是天生的還是人工的呢?夏威夷果爲什麼有裂縫?夏威夷果在沒有成熟的時候，表皮是綠色的，等到它成熟之後，上面的表皮就會裂開一道不規則的裂縫。爲了讓消費者更加......

堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸，對於心腦血管疾病患者來說是非常好的天然保健食物，下面來了解一下癌症病人吃堅果有什麼好處。癌症病人吃堅果好嗎根據美國癌症研究機構(AmericanInstituteforCancerResearch)的研究，只要每......

孕婦吃什麼好？孕媽咪們都很關心的問題，現在快過年了，很多家庭都準備了不少堅果，那麼對於孕婦來說，哪些堅果比較好？堅果，顧名思義，是堅硬的果實之意，是我們對於各種有堅硬外殼的乾果統稱。堅果由於富含各種蛋白質、維生素、礦物......

堅果營養豐富，其含有的α－亞麻酸在體內可以合成EPA，DHA等，有助寶寶大腦發育。但有的堅果並不適合給幼兒吃，幼兒該如何健康吃堅果？兒童吃堅果可補充DHA《中國居民膳食指南》指出，6歲對以上人羣應進食30-50克以上豆製品類及堅......

最近羣裏的媽媽們在討論要不要給孩子吃被稱爲“軟黃金”的堅果，什麼時候開始吃好，就能吃什麼，說什麼的都有，有的認爲堅果裏所含的油脂對寶寶的腸胃不好，有的媽媽怕寶寶吃了上火，也有的開始吃輔食就給寶寶加堅果的，真相到底是......

碧根果和核桃都是日常生活中常見的堅果，每天吃適量的堅果有益健康，很多人分不清核桃和碧根果，這兩者到底有何區別呢?產地核桃主要分佈在中亞、西亞、南亞和歐洲等地。碧根果主要產於北美國家。外形核桃外形偏圓，殼很厚而......

由於5歲以下兒童吞嚥功能和牙齒、食管等相關器官尚未發育成熟，很多孩子會無意將食物吸進氣管，造成咳嗽、喘息等症狀，易與氣管炎和肺炎症狀混淆，若處理不當，甚至會出現窒息。5歲以下兒童，家長尤其要注意以下高風險食品：堅果、......

兩歲寶寶能吃巴旦木仁嗎？巴旦木是營養又好吃的一樣堅果，很多人都喜歡吃，但是如果是小寶寶就要看適不適合吃了。接下來就給大家講講兩歲寶寶能不能吃巴旦木仁。原標題：巴旦木兩歲寶寶能吃嗎寶寶吃巴旦木有什麼好處巴旦木兩......

原標題：孕期準媽媽可以吃堅果嗎？堅果中富含對胎寶寶腦部發育極爲有益的不飽和脂肪酸，對堅果不過敏的孕媽媽長期食用不僅能提高自身免疫力同時也能促進寶寶大腦發育。但堅果的種類繁多，並非所有的堅果都有益於孕婦健康，比如......