對於四個月以上的寶寶，就可以開始吃一些簡單的輔食了，特別是適合吃一些泥類的素食，本篇資訊，親親寶貝小編就推薦幾款泥類素食輔食食譜，以供媽媽們的參考。泥類：(素食)蛋黃土豆泥原料：熟蛋黃1個(最好是柴雞蛋)，土豆2個，牛奶100......

主料糙米1.5杯芋頭50g玉米筍30g紅蘿蔔30g鮮香菇40g毛豆30g水360ml製作步驟1.糙米建議清洗後，加入過濾水浸泡四小時，口感會更加柔軟。芋頭切塊，紅蘿蔔切絲、香菇切片。2.將所有食材置於鍋中，加入360ml過濾水。3.蓋上鍋蓋後......

孕婦懷女孩喜歡吃什麼?孕婦懷的是男孩還是女孩其實從日常飲食愛好中也可以看出來，比如孕期媽媽喜歡吃素食則生女孩的概率更大些。那麼，孕婦懷女孩喜歡吃什麼呢？孕婦懷女孩喜歡吃什麼：多吃酸性食物保持身體環境呈酸性最好......

1、胡蘿蔔粥材料：大米、小米、少許糯米、胡蘿蔔。（量多量少自己酌情加減，也可以做一鍋全家吃）做法：把米洗淨，胡蘿蔔洗淨後切碎，先切片，再切絲，再切成很小的碎丁兒和米一起下鍋煮，一般粥好了，胡蘿蔔也熟了，因爲切的很碎。（做法很簡......

冬天飲食，不能盲目的進補，月子餐更是如此。今天就教大家10道素食月子餐，用“燉”的方式，簡單好做，營養又豐富均衡。爲什麼選擇燉的方式呢？最大限度保存各種營養素。有助於營養物質的全面攝入，促進健康飲食。軟爛、易吸收。很......

素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食（又稱嚴格素食）和只排除動物肉體的素食（可稱爲蛋奶素食）。素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食（又稱嚴格素食）和只排除動物肉體的素食（可稱爲蛋奶素食）。因此素食基本不含有膽固醇......

寶媽生完孩子以後怕孩子吃不飽，都會喝一些下奶湯，那麼其實產後過早喝湯容易堵奶？這7種素食下奶湯就不會！許多新媽媽產後遇到奶水不足的問題，最常採用的辦法是喝催奶湯，但大部分催奶湯以肉爲主，太油膩，所以不妨試着用蔬菜、豆......

爲什麼我們吃的都是一些“減肥食品”到最後不但沒有成功減肥，反而還增肥了呢？原因就在於超市裏的一些貌似可以減肥的食品其實是我們減肥的最大剋星。植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在......

素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較爲合適。兩餐之間最好飲水或素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較爲合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。素食的產婦在月子裏可以食用麻油泡姜加素雞......

豆腐手指條參考月齡：11個月以上Tips：輔食小貼士1提供給寶寶的營養豆腐有着“植物肉”的讚譽，它含有豐富的蛋白質和鈣、鐵、鎂及亞油酸、軟磷脂等營養元素，而且消化吸收率非常高。豆腐中的鈣含量是牛奶的2倍多，給寶寶適量添......

▲可是，現實是殘酷的。自己的肥肉就是隻增不減，頑固的比隔壁的老王頭還知名。但是看看同是剛剛給孩子斷奶的熟人，怎麼人家給孩子餵奶時看着比自己還胖，這斷奶後說瘦就瘦了呢?最關鍵的是，懷孕前明明我是瘦子，人家是微胖啊。......

讓嬰幼兒更健康、更聰明，是每一個父母的期望。我們舊有的觀念以爲嬰幼兒的聰明與否是先天性的，與後天的因素沒有半毛錢關係，這樣的觀點是不對的。有研究發現，嬰幼兒的聰明之處，一方面來不於先天的基因，還有一部分原因是由後......

今天我們要做的輔食是芹菜芝麻餅。芹菜中鈣、磷、鐵、礦物質的含量高於一般綠色蔬菜，B族維生素含量較高，有平肝清熱，祛風利溼的功效；白芝麻有潤腸的作用，便祕寶寶的福音。由於芹菜葉、莖含有揮發性物質，具有特殊的氣味，所以......

主料西蘭花200g杏鮑菇2個紅蘿蔔1/3根輔料幹辣椒5支蒜頭2瓣鹽適量雞精少許製作步驟1.西蘭花去除粗纖維切妥(可用削皮刀來削掉粗的纖維哦);杏鮑菇滾刀切塊，蒜頭及紅蘿蔔切片。2.煮一鍋滾水汆燙西蘭花及紅蘿蔔2分鐘，杏鮑菇......

“素”月子該吃什麼？怎麼吃？這些素食媽媽們不僅要恢復健康，還要有足夠的奶喂寶寶，對一位個連蛋、奶也不吃的女人來說，實在是傷透腦筋。下面先來說說“素”月子怎麼做：1.可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較爲合適。多吃海......

大量研究表明，素食對身體很有好處。它所提供的營養並不亞於肉類，如果品種搭配得當，還會優於肉類。準媽媽在孕期生活上多了很多顧忌，在飲食上也比較較真，那麼，下面這些孕期小常識你知道嗎?素食孕媽怎樣補充鐵、鋅、維生素?鐵......

在月子裏吃的食物都需要非常注意，因爲需要給孩子餵奶，那麼哪些食物能夠下奶而且還美味呢？今天小編要給大家介紹這些月子餐素食小炒！月子餐不僅要吃得營養，更要吃的美味，今天給大家推薦的幾款素食小炒，一定能讓你胃口大開，不僅......

很多寶媽生完孩子以後不想要吃大魚大肉，那麼有哪些素食月子餐比較適合寶媽們吃呢？素食月子餐怎麼做？在傳統觀念裏，進補都是大魚大肉，需要把分娩時消耗的氣血狠狠的補回來。那麼素食媽媽們除了要恢復健康，還要有足夠的奶喂寶......

對於女性來說，冬季的營養也很重要，那麼喜好素食的人冬季該怎麼養生呢？親親寶貝小編來告訴你冬季素食養生的小常識。冬季素食的養生方法很簡單，簡單到我們人人都可以去做。素食遠沒有大魚大肉吃起來那麼過癮，溫水也沒有冰水......

蓮藕蓮藕味甘，性寒，無毒，爲去瘀血生津之佳品。蓮藕生吃能涼血散淤，熟食則補心益胃，具有滋陰養血的功能。與紅棗同食，則可補血、養血。和肉一起煨可以調養脾胃。板栗板栗能養胃健脾、壯腰補腎、活血止血。板栗和粳米一起吃，可......