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剛生完孩子後不久,月子餐吃得太膩味,或者葷菜太多,會讓新媽媽難以消化,從而導致身體多餘脂肪的累積,形形成產材癡癡肥等問題,那麼該若若何節節制和調調理飲食,從而達到產後健康減肥瘦身的目目標呢?月子餐產後瘦身更健康寒冬冷......
2022-05-07
素食女性如何備孕?
吃素是一種態度,也是一種生活方式。沒有備孕計劃之前,吃素是個人的事,但是一旦準備懷孕,好像就成了家庭的事了。婆婆、媽媽會開始利用各種手段“威逼利誘”備孕女性吃葷,這該如何是好?素食者Veggie和Vegan的區別Veggie(素食......
2014-08-31
試試素食催奶法
母乳餵養具有其他方式無法替代的優越性,然而不少女性產後卻面臨奶水不夠的困惑。媽媽們可以試試食用以下幾種素食。試試素食催奶法1、吃大豆及豆製品:鈣、鐵是寶寶成長中最重要的礦物質,如果保證母乳中有足夠的鈣、鐵,就......
2022-06-06
吃什麼素食湯最下奶
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2019-01-10
這5道素食月子餐超好做!
月子裏如何快速的做出一道月子餐,是有着小祕訣的!比如,這些不超過5步就能完成的菜!1東北新三鮮▽材料:捲心菜300克,西紅柿150克,青椒30克,植物油、鹽、蔬果粉、生薑適量做法:1、捲心菜、青椒切絲,西紅柿切片,生薑切末2、鍋入油,炒......
2012-07-17
母親吃素孩子癡呆
孕媽媽長期吃素對寶寶有什麼影響呢?有位年輕婦女,因爲宗教信仰,不僅婚前吃了三年的齋(素食),就是婚後懷孕、哺乳期間也一直未開“葷戒”。近來,她發現滿週歲的兒子與同齡小孩相比,面色蒼白,身材矮小;別的小孩有着自己的喜怒哀......
2023-04-08
不孕不育的原因可能是完全素食
不孕不育的原因有哪些?這是很多不孕不育的夫妻最關心的問題,不孕不育的原因有很多,而大部分是因爲平時生活習慣給造成的,比如完全素食,完全素食也會不孕不育?這是怎麼回事呢?近年來,吃素的飲食風尚漸爲大衆接受。尤其是體形較......
2017-12-13
素食主義的最愛啊 一大鍋看着無比滿足
你是素食愛好者嗎?這麼滿滿的一大鍋看着也是超級的很有食慾呢。各種青菜簡直超級的美味可口呢,一大盤視覺效果也是很贊呢。......
2022-05-04
產後吃什麼減肥?產後素食減肥法推薦
很多女性生完孩子後,都急忙着想要減肥瘦身。但是產後如何減肥纔不影響健康,又有功效呢?小編推薦給產婦們素食減肥食譜,讓你回覆好身材喔。產後肥胖的原因1.由於婦女懷孕後內分泌和新陳代謝的改變,腸胃蠕動變慢、腹部肌肉......
2014-09-28
26道素食月子餐適合寶媽!
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2013-08-21
2018年立冬最適合小孩吃的素食
2018年立冬最適合小孩吃的素食?立冬天氣越來越寒冷,此時有補冬食俗,蘿蔔中富含維生素C,可幫助消除體內廢物,促進人體新陳代謝。民間歷來有“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開處方”之說。蓮藕蓮藕味甘,性寒,無毒,爲去瘀血生津之佳品......
2022-05-29
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素食媽媽 月子裏如何進補
素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較爲合適。兩餐之間最好飲水或果汁,以促進乳汁的分泌。素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較爲......
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不健康的素食 壞處比葷食還多
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2022-07-09
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2022-04-30
懷孕期間可以吃素食嗎?
孕期的飲食和胎兒的健康有直接的關係,也就成了準媽媽都很重視的事情,可又的準媽媽想在孕期吃些素食,但又怕不能給胎兒提供全面的營養,該怎麼辦呢?只要精心安排,孕期吃素也可以攝入所有必需的維生素、礦物質、蛋白質以及其......
2019-11-26
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2023-04-24
素食孕婦獲取營養的技巧
有些女性懷孕前就吃素,而有些女性懷孕後一見到肉就噁心,對於這些孕婦而言,只要仔細選擇搭配合理、營養豐富的食品,吃素食完全可行。今天就在這裏跟各位吃素的準媽媽分享一下如何吃素獲取營養的小技巧。技巧1、蛋白質攝取......
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能否讓孩子吃素食呢?
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2023-07-07
三種素食幫助孩子長高
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2022-07-06
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