2018年立冬最適合小孩吃的素食？立冬天氣越來越寒冷，此時有補冬食俗，蘿蔔中富含維生素C，可幫助消除體內廢物，促進人體新陳代謝。民間歷來有“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方”之說。蓮藕蓮藕味甘，性寒，無毒，爲去瘀血生津之佳品......

現在很多人都喜歡素食，認爲這纔是健康之道!但是親親寶貝小編提醒你，素食主義者有可能會陽痿，因爲素食容易缺乏某方面的營養素，因此在素食的同時應該注意營養均衡!營養均衡才能健康，一位患有陽痿的中年男子經過醫生詳細檢查......

素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢？素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4－5餐較爲合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較爲......

大部分人都認爲蔬菜、豆製品和穀物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶纔是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆製品和穀物應該在我們的飲食中成爲主角。導讀：產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係......

近年來，吃素的飲食風尚漸爲大衆接受，尤其是體形較爲豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有所幫助。不過，最近據醫學界對素食的研究證實，女性經常食素......

讓寶寶吃素，無論是出於家長的決定，還是出於寶寶的偏愛，爲了確保寶寶在生長髮育中獲得更爲全面的營養，可大致參考以下飲食建議。讓寶寶吃素，無論是出於家長的決定，還是出於寶寶的偏愛，爲了確保寶寶在生長髮育中獲得更爲全面的......

芝麻湯圓內餡：芝麻粉與山藥粉相混(比例約五比一)，再加入一些芝麻油，使粉粘結，又不致太溼黏，搓成球形，放冷凍中。外皮：糯米粉加水揉成團，取1/20滾水煮，待浮起再加進糯米粉團中，然後加些糯米粉揉至不粘手，分塊包內餡，包完冷凍，硬了後......

十月懷胎打破了女性身體裏的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都爲了孩子而改變。因此，月子裏的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽都要面對......

給寶寶母乳餵養到一定月齡時，就可以給寶寶餵食輔食了，那麼寶媽們可以給寶寶做哪些輔食呢？下面就跟着小編一起去看看吧！給寶寶母乳餵養到一定月齡時，就可以給寶寶餵食輔食了，那麼寶媽們可以給寶寶做哪些輔食呢?下面就跟着小......

生完孩子以後需要多吃一些可以下奶的食物，那麼你知道產婦可以吃些什麼嗎？今天小編就來跟你說說這些食譜！1、彩椒口蘑材料：彩椒（紅椒、黃椒），口蘑，醬油，植物油步驟：1、口蘑去蒂，切成片2、彩椒切成滾刀塊3、鍋中倒入適量的油，下口蘑......

很多寶媽希望自己的奶水足，足夠孩子的日常需求，今天小編就給大家介紹6種素食下奶主食，新媽媽要多吃奶水足！月子裏除了吃菜，也要吃主食，下面這幾款素食下奶主食，也可以幫你補血補氣，和營養靚湯一起吃，營養更全面哦。1、黑糯米飯......

1、胡蘿蔔粥材料：大米、小米、少許糯米、胡蘿蔔。（量多量少自己酌情加減，也可以做一鍋全家吃）做法：把米洗淨，胡蘿蔔洗淨後切碎，先切片，再切絲，再切成很小的碎丁兒和米一起下鍋煮，一般粥好了，胡蘿蔔也熟了，因爲切的很碎。（做法很簡......

主料糙米1.5杯芋頭50g玉米筍30g紅蘿蔔30g鮮香菇40g毛豆30g水360ml製作步驟1.糙米建議清洗後，加入過濾水浸泡四小時，口感會更加柔軟。芋頭切塊，紅蘿蔔切絲、香菇切片。2.將所有食材置於鍋中，加入360ml過濾水。3.蓋上鍋蓋後......

懷孕吃素會不會不健康呢，相信好多人都會有疑問，吃素會營養不夠嗎?其實吃素也可以有營養，只要你懂得搭配，不挑食，營養是完全夠的。下面小編來告訴你，素食媽媽推薦的懷孕初期食譜，讓吃素的你也能懷上健康的寶寶。懷孕吃素會不......

下面是一些素食媽媽比較容易缺乏的營養素，只要在素食的基礎上改變下飲食結構和習慣就能改善攝取的不足，做到更全面的營養！蛋白質攝入量標準值爲每天80g，孕早期每天增加5g左右，孕中期每天增加15g，孕晚期每天增加20g左右。作......

脂肪肝是現在很常見的一種疾病，需要注意飲食，那想靠吃素降低血脂消滅脂肪肝可以嗎？下面就來具體看看吧。食用主食過量既然不能吃肉，很多想改變飲食習慣的人第一個想法就是多吃飯或面，讓自己產生飽足感，但問題是現代的主食大......

素味謀宴素食，有着久遠的歷史淵源，有人認爲其起源於佛教，甚至是更久以前。現在越來越多的人提倡素食，食素已經成爲了一種健康時尚。女士們吃素，自然是爲了養顏保持好身材；“三高”人士吃素，想要摘掉“高”帽子；老人吃素，得以養......

在這個社會，吃素的人越來越多，很多女性因爲基於宗教或身體因素，而長期茹素。但是，有一些吃素的準媽媽，常會擔心長期吃素的話無法供給胎兒所需，其實，各位吃素的準媽媽不用擔心。素食準媽媽若能在飲食上多加留意，一樣能提供胎兒......

對於準媽媽和肚子裏一天天成長的小寶寶來說，吃，是他們兩個人的頭等大事。僅僅吃得飽還不行，還要吃得好，吃得科學合理健康。婆婆說，孕婦需要多多補充營養，雞鴨魚肉一頓也不能少。NO，NO，NO……現代的醫學觀念，對於孕婦的飲食已經......

奇談怪論層出不窮虛假宣傳誤導患者抗癌偏方謀財害命受訪專家：南方醫科大學腫瘤中心主任羅榮城中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科主任醫師田豔濤首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院胃腸外科主任石漢平中國中醫科學院廣安門醫......