蛋黃月餅的熱量1塊190克左右的雙黃蓮蓉月餅含有高達800kcal的熱量。醫生介紹，一般成年人每天需要攝取1800-2200kcal，如果平均到每頓正餐，可以看到，一塊雙黃蓮蓉月餅所提供的熱量已經相等或超過一頓正餐的需要了。如果是一......

阿膠糕熱量高嗎?熱量：354大卡(100克)說明：阿膠糕是一種高碳水化合物、高蛋白的食品，減肥時不宜多食。其他營養成分含量(每100克)：熱量(大卡)353.73碳水化合物(克)35.00脂肪(克)14.00蛋白質(克)21.80阿膠糕的簡介阿膠糕是......

板栗南瓜熱量高嗎板栗南瓜的澱粉比傳統南瓜要多一些，所以，板栗南瓜的熱量也會要多一些，每一百克板栗南瓜中可食用部分含有36大卡。在塑形期間可以食用板栗南瓜代替主食食用，板栗南瓜中含有胡蘿蔔素、鉀元素、鈣元素、碳水......

每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。新媽咪希望自己能夠在產後夠快速恢復身材，應該怎樣做呢？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願！1、如果不爲......

雪蓮果熱量高嗎?54大卡(100克)說明：該食物提供較多的鈣，推薦食用。這個熱量不算高，減肥的時候適當食用沒關係。其他營養成分含量：熱量(大卡)54.03碳水化合物(克)11.74脂肪(克)0.55蛋白質(克)0.53纖維素(克)0.35吃雪蓮果容......

一個月餅的熱量NO.1桂花板栗月餅熱量：331卡路里/100克;蛋白質：5700毫克;膳食纖維：4000毫克;碳水化合物：66300毫克NO.2奶油連芸月餅熱量：361卡路里/100克;蛋白質：5500毫克;脂肪：13000毫克NO.3蛋黃月餅熱量：399卡路里/100克;蛋......

皮蛋熱量高嗎每100克皮蛋中含有的熱量大約爲171大卡，在同類食物中單位熱量適中。不過含有較多蛋白質和脂肪的蛋類製品，膽固醇含量很高，因此在減肥期間不宜多食。皮蛋中的膠質，也就是原來的蛋白，熱量含量相對較低，但是蛋白質......

草莓熱量高嗎草莓是一種低熱量水果，每一百克的熱量約爲30大卡，所以即便是瘦身期間的妹紙們也可以安心食用哦！而且，草莓不僅僅熱量、纖維、碳水化合物的營養數值較低，而且維生素C的含量較多，比橙高40%左右，絕對是適宜減肥期間......

臭豆腐熱量高嗎?一份臭豆腐熱量大概有500大卡，相當於2碗米飯。說明：臭豆腐是高熱量食物，一旦攝取過多，不但無法攝取到預期的營養素，更可能吃下大量的熱量及鹽分，對人體機能產生負擔。油炸臭豆腐，不僅有熱量飆升、好菌流失的......

各位孕媽大家好，今天分享一下孕期熱量攝入的問題，前方有彩蛋大家排排坐好好學習。孕期體重增長是否標準取決於我們一天攝入的熱量，而我們一天能攝取多少熱量取決於一天的勞動強度和BMI值。《中國居民膳食營養素參考指南......

很多媽媽看到自己的孩子沒有胃口，都會煲些山楂水或者給寶寶餵食山楂片，起到健脾開胃的功效。這樣的方法用在成年人身上同樣有效。但是有些女性就會擔心山楂的熱量太高，吃了會導致肥胖。山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成......

一個正常的孩子每天所需的熱量，包括5個方面的總和：基礎代謝所需、食物的特殊動力作用所需、活動所需、生長所需、排泄的消耗所需。其中生長所需的熱量消耗是孩子所特有的，所需的熱量和生長的速率成正比。一個正常的孩子......

纖維雪碧真的沒熱量嗎據纖維雪碧營養成分表顯示只有鈉有13毫克，其餘都是零，其成分主要是二氧化碳、檸檬酸、檸檬酸鉀、阿斯巴甜，無糖雪碧中甜味主要來自阿斯巴甜，阿斯巴甜是一種非碳水化合物類的人造甜味劑，由於它具有甜度......

一個鹹鴨蛋的熱量通常情況下，1個鹹鴨蛋60克，其可食部分53克，其熱量100大卡。需要散步69.0分鐘消耗完。半隻鹹鴨蛋30克，可食部分26克，其含熱量爲50大卡。標準的100克鹹鴨蛋中含熱量爲190大卡。由此可見，一個鹹鴨蛋的熱量是比......

人一天需要多少熱量成人每日需要的熱量：男性：9250-10090千焦耳。女性：7980-8820千焦耳。注意：每日由食物提供的熱量應不少於己於5000千焦耳-7500千焦耳，這是維持人體正常生命活動的最少的能量。人一天需要多少熱量的計算公......

芒果熱量高嗎易長胖嗎100克芒果可食用部位熱量爲約爲52大卡，因此芒果的熱量在水果中並不算高，適量食用也是不會發胖的，因此即便是在減肥期間都是可以適量食用一些芒果。不過需要的是芒果的熱量雖然不高，但含糖量也並不低，......

五仁月餅五仁月餅以杏仁、花生仁等製成，以每100克計算，熱量高達424千卡，而且糖分更足有30克。不過五仁月餅中的脂肪屬於好脂肪，與家人分享，每次吃1/4還是可以的。雙黃白蓮蓉月餅一個純白蓮蓉月餅每100克已有398千克，而大家......

西瓜熱量是多少100克西瓜的熱量是25卡左右，如果你一次吃半個西瓜(瓜瓤重約四五斤)，產生的熱量大約是680卡，可以相當於三碗米飯。食用一個重約1680克的西瓜，需要慢跑62.7分鐘來消耗。1塊西瓜(250.0克，可食部分140.0克)36大......

黑玉米熱量高嗎?熱量：181大卡(100克)說明：黑玉米是一種高碳水化合物的食品，減肥時適量食用。黑玉米含有豐富的膳食纖維，其他營養元素也很豐富，作爲減肥期間的主食是恨不錯的。其他營養成分含量：熱量(大卡)180.69碳水化合物(......

水煮蛋熱量高嗎?不高，151大卡(100克)熟雞蛋熱量及營養與生雞蛋基本相同，但熟雞蛋中的營養物質被人體吸收利用效率更高。雞蛋被美國某雜誌評爲“世界上最營養的早餐”，其他營養成分：熱量(大卡)151.00碳水化合物(克)2.10脂......