你吃過涼拌菜花嗎?是否以爲菜花也可以生吃呢?其實涼拌菜花的做法也是跟炒菜花差不多喔，一點也不復雜。快來跟小編學學吧。你吃過涼拌菜花嗎?是否以爲菜花也可以生吃呢?其實涼拌菜花的做法也是跟炒菜花差不多喔，一點也不......

 五香牛肉  牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。春寒料峭，是吃牛肉的好季節，年夜飯當然少不了牛肉，下面小編爲大家介紹五香牛肉......

用橄欖油拌涼菜需要加熱嗎初榨橄欖油拌涼菜不需要加熱，精煉橄欖油應加熱後再用。橄欖油分爲初榨橄欖油、精煉橄欖油。其中精煉橄欖油是通過精煉製成的，不適合直接生吃，所以拌涼菜時最好是先加熱。而初榨橄欖油是由未成熟......

今天是夏天的第五個節氣——小暑，伏天的腳步越來越近了，全民流汗的時刻就要到來啦！暑，表示炎熱的意思，小暑爲小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑之後的多雨、高溫，非常容易引發疾病，因此這一時節一定要注意飲食衛生，不可......

西瓜具有清熱解暑的功能，最適合夏天食用。你知道西瓜皮也可以吃嗎?涼拌西瓜皮可是夏日祛暑解渴的佳品喔。西瓜具有清熱解暑的功能，最適合夏天食用。你知道西瓜皮也可以吃嗎?涼拌西瓜皮可是夏日祛暑解渴的佳品喔。食材主......

做法一用料：蟲草花、金針菇、胡蘿蔔、黃瓜一小段做法：1、金針菇洗淨焯水，撈出涼白水過涼。瀝乾水份;2、蟲草花泡發洗淨焯水。瀝乾水份;3、黃瓜洗淨切絲，放鹽醃漬;4、胡蘿蔔刨皮切絲，熱鍋熱油關火倒入胡蘿蔔煸過;5、把所有......

夏天會讓人食慾不佳，這時候吃些小涼菜會讓人覺得十分爽口，那麼你知道在備孕期間可以吃哪些小涼菜嗎？三伏天許多姐妹除了冷飲恐怕什麼都不想吃，不過，苦夏的後果很嚴重，營養不良、貧血、低血壓、低血糖….這還怎麼備孕啊，今天......

你知道紫甘藍可以生吃嗎?在廣東很少人會特地去吃紫甘藍，但是涼拌紫甘藍的的營養豐富，可以促進身體新陳代謝，涼拌着吃功效更顯著喔。你知道紫甘藍可以生吃嗎?在廣東很少人會特地去吃紫甘藍，但是涼拌紫甘藍的的營養豐富，可以......

懶得動、不愛吃，“苦夏”模式開啓茶飯不思怎麼辦？孕吐擾、胃口差，孕期打不起精神水米難進怎麼辦？涼拌！不貧嘴，是涼拌菜！涼拌菜作爲夏季不可缺少的受歡迎菜品，孕媽咪能吃嗎？當然可以。自家做的健康衛生，自然可以吃的。已立夏，樂媽......

夏天的來臨，天氣也越來越炎熱了，在這個時間裏，很多人紛紛開始吃涼菜。於是皮蛋鹹蛋越來越頻繁出現在飯桌上，因爲皮蛋是一個特別美味的涼菜食材，鹹蛋則是下粥的好東西。但是皮蛋和鹹蛋都不適宜多吃的。爲什麼呢?這應該是很......

夏日炎炎，最適合吃涼菜，消暑又降火。冷菜怎麼做纔好吃呢?重點在與配料。小編推薦冷菜31種調味汁的做法，讓你在家也可以做好吃的涼拌菜喔。夏日炎炎，最適合吃涼菜，消暑又降火。冷菜怎麼做纔好吃呢?重點在與配料。小編推薦冷......

胡蘿蔔怎麼做涼菜？胡蘿蔔是生活中常見的蔬菜，營養價值高，很多人喜愛吃，那胡蘿蔔怎麼做涼菜呢？下面就來具體看看吧。做法一原料：胡蘿蔔、食鹽、雞精、蒜、香菜、白醋、橄欖油做法：1、將胡蘿蔔切成細絲(或用刨子刨絲)。2、放入......

用攪拌機或者手持攪拌機把這些新鮮的蔬菜打碎，再加入少許辣椒粉。這道湯菜不但味道棒極了，還能提供持久的飽腹感。難度：中時間：15分鐘準備時間，10分鐘靜置時間用具：刀、砧板、鍋勺、攪拌機或手持攪拌機、大碗完美搭配：里奧哈......

涼菜要做都好吃，除了選料要好，更重要的是調料汁的配製。那麼，涼菜有什麼製作要領呢?看看小編的介紹吧。涼菜要做都好吃，除了選料要好，更重要的是調料汁的配製。那麼，涼菜有什麼製作要領呢?看看小編的介紹吧。涼菜的製作要領......

孕婦冬天可以吃涼菜嗎孕婦冬天如果胃口不佳的話可以適量的吃一些涼菜，大多數的涼菜都是事先用開水燙熟了的，所以孕媽咪們適量一些開胃的涼菜是沒有影響的，如果沒有經過加工的生的涼菜準媽媽們就最好不要吃了。此外涼拌菜......

減肥黃瓜涼菜的做法有哪些呢?有很多人在減肥的時候都喜歡吃黃瓜，因爲黃瓜熱量低而且又能暴富，但是黃瓜也要吃對了纔有減肥的效果，本文就爲大家介紹了減肥黃瓜涼菜的做法，大家一起來看看吧!醋黃瓜材料：嫩黃瓜500克，醋、白糖......

孕婦可以吃涼菜嗎?可以的涼菜可口，孕婦是可以吃的，但是要適量食用。孕婦吃涼菜的注意事項1、懷孕初期懷孕早期因爲胎兒還不穩定，這個時候孕婦就要慎吃涼菜。因爲涼菜裏面添加了芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品，對孕婦......

通常我們都會用銀耳當作甜品煮食，加上雞蛋，銀耳雞蛋羹。在炎熱的夏季，涼拌銀耳纔是最受歡迎的喔。不妨來跟小編學一學涼拌銀耳的做法吧。通常我們都會用銀耳當作甜品煮食，加上雞蛋，銀耳雞蛋羹。在炎熱的夏季，涼拌銀耳纔是最......

茄子是比較普通的蔬菜，是很多家庭都會烹調的食物。小編今天推薦的涼拌茄子，也會成爲大人小孩拌飯的益友喔。一起來看看怎麼做吧。茄子是比較普通的蔬菜，是很多家庭都會烹調的食物。小編今天推薦的涼拌茄子，也會成爲大人小......

涼拌菜要做得好吃，最重要在於調味汁的配製。有些朋友會使用雞精，可以提高食物的味道性。其實，做涼拌菜最好的調料是醋，而非雞精喔。涼拌菜要做得好吃，最重要在於調味汁的配製。有些朋友會使用雞精，可以提高食物的味道性。其......