產後第一週：補品以喝“四物湯”（熟地、當歸、白芍、川芎）爲主，目的爲幫助產婦“生新化瘀”。此外，剛生產完，膀胱因爲受到子宮的擴張，尚未恢復到正常位置，因此，當產婦口渴想喝水時，儘量能以少量多次的方式進行。在很多人的印象裏......

剛剛開始懷孕，身體會有很多不適應，就連飲食也有很大的改變。懷孕初期的飲食應該側重於如何使胎兒更加穩定，防止流產。小編給你總結懷孕初期的飲食方案。減少人工甜味佐料，儘量選用新鮮天然綠色食品。避免食用含食品添加劑......

黑豆海帶牛尾湯材料：牛尾、海帶、黑豆、桂圓，蔥、姜、鹽、紹酒等調料。做法：1.將牛尾洗乾淨，放入鍋內，焯水，撈去血末，然後撈出乾淨的牛尾。2.海帶洗乾淨切成菱形塊，黑豆提前用清水浸泡半天。3.鍋中燒開水，放入牛尾、蔥姜，開鍋後......

對於備孕媽媽來說，偏食不僅導致自身營養不良，影響受孕，甚至對未來的胎兒也有極大的危害，如容易早產，使胎兒機體能力低下，或者發育受限、畸形甚至流產,寶寶長大後易患高血壓、糖尿病等。針對不同偏食女性，有不同的營養補充方......

專家提醒，女人孕前調養，最好是根據自身的體質來調養，這樣纔可對症下藥，下面我們就一起來看看，對於幾種特殊體質的女人，在懷孕前應該如何進行食補。氣虛者孕前食補氣虛者：一般爲說話無力、食慾不振、缺乏耐力、易頭暈、易疲勞......

提供富含鈣質的奶製品1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。2、酸奶。有很多味道和種類可供選擇，有盛在......

營養補充方案女性身體機能特點月經週期：從青春期道更年期，月經週期貫穿於女性的幾十年生活裏，給女性帶來了多方面的生理影響，如神經緊張、易怒、沮喪、失眠、噁心、頭痛等，而由於經期失血造成鐵的丟失，其對健康的影響需要特......

春季是寶寶快速長高的季節，爲了迎合寶寶對營養素的需求，媽媽應該合理爲寶寶安排春季進補食譜，做好寶寶在春季的養生工作喔。方案一選用食物滋補佳品飲食上，可爲寶寶選用一些藥食同源的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這......

根據2016版《中國居民膳食指南》：寶寶在0-6月齡每天鐵的適宜攝入量爲0.3毫克，6月齡到1歲時，推薦攝入量爲10毫克，而此時母乳中鐵含量僅爲0.3-0.9毫克。根據2016版《中國居民膳食指南》：寶寶在0-6月齡每天鐵的適宜攝入量爲0.......

幼兒園美食節活動方案：方案一美食地點：117幼兒園音樂廳美食時間：**年*月**日小班：16：00中班：16：20大班：16：40美食序曲：13:30——14:30佈置場地負責人：丁小梅、魏紅14:30——15:30食品上架準備就緒負責人：金曉蘭、徐雅芳15:45——1......

幼兒園世界糧食日活動方案：活動方案一一、活動背景1979年11月，第20屆聯合國糧農組織大會決議確定，1981年10月16日是首屆世界糧食日，此後每年的這一天都作爲“世界糧食日”。其宗旨在於喚起全世界對發展糧食和農業生產的高......

嬰兒期的兒童生長髮育非常迅速，骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認爲要讓嬰兒多吃些鈣粉，實際上這樣是不恰當的。嬰兒期的兒童生長髮育非常迅速，骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認爲要讓嬰兒多吃......

貧血在很多人看來都是因爲營養不良而引起的，很多媽媽認爲現在這樣的病應該少見了，但事實並非如此。專家指出，兒童營養性缺鐵性貧血是兒童四大營養性疾病之一。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶......

黑豆黨蔘粥材料：黑米、黨蔘、茯苓、冰糖或者蜂蜜少許製作方法：將黑米、黨蔘以及茯苓切片洗淨，放入砂鍋中，加入適量水，用大火熬開後，文火熬製2小時，出鍋前在鍋中放入少許冰糖或者蜂蜜即可。烏雞黃芪湯材料：烏雞一隻，黃芪少許，姜......

《黃帝內經》中說：“男子二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，，陰陽和，故能有子。”成年男子在無正常性生活時偶爾出現遺精，屬於正常現象，但過多過頻就要想辦法了。營養方案推薦食物：宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、溼熱內蘊......

男人補腎食補方法有哪些呢?男人腎不好，不僅影響健康，還影響面子，所以補腎刻不容緩，那麼男人補腎食補方法有哪些呢?黑豆海帶牛尾湯材料：牛尾、海帶、黑豆、桂圓，蔥、姜、鹽、紹酒等調料。做法：1.將牛尾洗乾淨，放入鍋內，焯水，撈去......

對於準備要寶寶的男性來說，如果出現氣血不足那就要注意了，因爲男人氣血不足一般是由於多方面原因所造成的，很難徹底根治，因此最好的辦法就是用飲食來調理，本文就推薦幾個飲食調理方案，以供參考。1.龍眼乾：用於肝腎虧虛所致的......

《黃帝內經》中說：“男子二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉。”意思是成年男子在無正常性生活時偶爾出現遺精，屬於正常現象，但次數過多過頻就要想辦法了。《黃帝內經》中說：男子二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉。意思是成年男子在無正常......

幼兒園美食節活動方案，幼兒園每年舉辦的活動有很多，各式各樣的活動讓人眼花繚亂，但是我想最受小朋友們歡迎的活動裏面一定有一個是美食節的活動吧，畢竟又可以吃，又可以玩，還可以學習到知識，大家都會喜歡吧。幼兒園美食節活動......

寶寶缺鈣的症狀：1.雖然室溫不高，寶寶仍然容易出汗，尤其是入睡後頭部出汗，使寶寶頭顱不斷摩擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。2.寶寶精神煩躁，對周圍環境不感興趣，個性也變得不如以往活潑。3.夜間常突然驚醒，啼哭不止。4.牙齒生長緩......