有種流行叫夫妻分牀睡

無論是“老婆熱炕頭”式的普通，還是“要爲夫婦，永同鸞帳”的才子佳人式的，夫妻同居一室、同宿一牀的傳統習俗可謂千古相傳，成爲中國人對於關係中二人世界的基本規約，但近年來夫妻分牀有益健康的說法越來越多，到底夫妻分牀睡好不好呢？

夫妻相擁而眠，原本就是親密關係的最好註解，分牀，無論你是否承認，親密程度已經下降。夫妻對性的需求，會因爲長期分牀而導致冷淡，最終造成夫妻生活的不和諧，甚至導致家庭破裂。

近日，日劇《我的危險妻子》成了又一部刷爆朋友圈的神劇。劇中男女主角分牀睡的鏡頭成了人們熱議的話題。“分牀”在傳統的婚姻裏並不是新產物，這往往意味着夫妻感情失和，但是，如今，這似乎成了夫妻之間生活方式的一種選擇，有了新的意義。

“獨自靜靜”的理由

如今，分房睡的夫妻越來越多了，不知從什麼時候開始，“一等夫妻分房睡，二等夫妻分牀睡，三等夫妻同牀睡……”開始成爲一種潮流。

兩項調查：

1.全美住房建築商協會（NAHB）統計，到2015年約60%客戶將定製雙主臥式住房。

2.日本《讀賣新聞》報道，日本四成夫妻分房睡，且年齡越高，分房睡的比例也就越高。根據某住宅情報公司對從30歲到69歲的日本全職主婦進行的網上調查，結果顯示：

38%的夫妻分房睡

30多歲夫妻有27%分房睡，

40多歲夫妻有39%分房睡，

50多歲的夫妻中有35%分房睡，

60多歲的夫妻有50%都分房睡。

感情不和、夫妻溝通少、婚姻無法維繫甚至一方出軌當然是分牀睡甚至分房睡的一種原因。在以前，夫妻分牀睡往往意味着冷戰、分居、離婚的前兆，如果夫妻分牀而睡也會盡量避免被別人知道。

不過如今，新時代的夫妻，尤其是80後的夫妻，分牀並不意味着感情出現危機，反而是維持家庭關係、增進愛情新鮮度的重要手段。

“分牀而不分愛，分牀而不分性”成爲新一代年輕人不同於老一輩人的生活狀態，是80後一代對待婚姻自然而然的態度。他們認爲，不是睡在一張牀上纔是愛情，給對方空間、讓對方睡好纔是愛對方的表現。

生活習慣的不同也是分牀睡的現實原因。在日本《讀賣新聞》的報道中，日本夫妻分房睡的理由是“互相都覺得打呼嚕聲很吵”“對空調的溫度設定要求不同，丈夫要求開得低，妻子覺得太冷睡不着”“作息時間不同，在一起互相干擾睡眠”“結婚前一個人睡慣了，身邊有人感覺不習慣”等等。

很多80後指出，由於現在工作比較繁忙，晚上常常是一個人睡了之後另一個人才下班回來，這樣如果再上牀睡覺勢必會影響另一個人的休息，所以纔會選擇分牀。

據瞭解，現在有的夫妻會買2米的大牀，爲的就是“不用擠，睡得舒服”；甚至，不少夫妻想方設法弄出多一個房間來，認爲睡在一張牀上、睡在一個房裏怎麼也比不上分睡兩間房“來得清靜”。

孩子也是夫妻分牀睡的一個原因。有些媽媽爲了晚上起夜餵奶照顧孩子且不影響丈夫休息，生了孩子以後就跟老公分房睡了。

不過也有人就是爲了獨處，減輕壓力。在生活或工作中，總會有這樣那樣的壓力。

美國婚戀作家約翰·格雷在《男人來自火星，女人來自金星》中說過，男人時不時會需要“躲進自己的洞穴”，平復心情。因爲當壓力來臨時，男人需要獨處、調整心情，此時可以和伴侶分開休息。不只男性，其實女性也會有需要“獨自靜靜”的時候。

朋友還是陌路人？

總之，夫妻分牀睡的原因林林總總，對於分開睡的好壞還是說法不一。不過，據英國《每日郵報》報道，夫妻像朋友一樣相處，幸福感會更多。《社會與人際關係雜誌》刊登的美國一項新研究發現，夫妻間牢靠的友情是婚姻長久的祕密，重視與伴侶的友情有助於拉近兩人距離，能提高親密度和性滿意度。

心理學家勞拉·範德狄福特博士表示，這項研究發現，在兩性關係中，過分看重個人需求或慾望的人，很難保持長久、和諧的夫妻關係。浪漫夫妻關係的核心是友情，它在夫妻關係中起到“減震器”的作用，可以防止夫妻關係產生裂痕。重視夫妻間的友情可以鞏固夫妻關係，而一旦失去友情，必然會導致情緒消極、有不安全感和身體健康水平下降。

那麼夫妻分牀睡是不是像朋友般相處的一大進步呢？

贊成夫妻分房睡的認爲：

互相保持一定距離反而會促進夫妻關係更加和諧。

現在的年輕夫妻在青春期時一般都有自己的房間，習慣了一個人睡，和別人一起睡覺很容易被輕微的聲響驚動。因此很多年輕夫妻從結婚當初就分房睡覺。他們認爲睡眠是件很敏感的事，如果睡不好的話會對身體甚至精神上都會帶來不良影響，也會影響工作。

即使是夫妻，與其互相忍耐對方的呼嚕聲和空調的溫度體感差，不如更加重視自己的睡眠質量。分房睡並非意味着夫妻之間有了問題，新婚夫妻只要分離片刻都會感覺寂寞和想念，但是一起度過了漫長夫妻生活的人，重視自己與伴侶的身體健康。

不贊成夫妻分房睡的認爲：

如果一方提出要和自己分房睡，就等於是彈響了離婚前奏。

哪怕是隻在同一房間，不在同一張牀上睡，聽到對方睡覺時的呼吸聲，感覺到體溫也是一種幸福。即使是在激烈的吵架後，看到對方熟睡的臉也會產生原諒他的想法。

夫妻不在一起睡，先是感覺寂寞，然後心的距離也會越拉越遠，變成同居在一個屋檐下的兩個人，最終走向離婚。

也有案例指出，一開始只是爲了寶寶而分牀，但是日子久了夫妻兩人的感情卻越來越淡，慢慢地便走向了離婚。雖然分牀也許不是離婚的主要原因，因爲分牀確實降低了親密度，吵架也越來越頻繁，最後夫妻變成了陌路人。

別讓分牀睡成“雙刃劍”

分牀而居是現代夫妻選擇的一種生活方式，但並不適用於所有人。

夫妻感情深厚型

對於感情基礎深厚，但夫妻性生活處於相對平淡期的夫妻而言，分牀而居相當於一劑良藥，可以使雙方重燃愛火，重溫鴛夢。

夫妻關係冷淡型

但如果夫妻本來關係就冷淡、緊張，分牀久了，有可能使本來就冷淡的夫妻關係更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔閡，甚至會使第三者乘虛而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分牀睡的尺度，不要讓暫時的分開成爲永久的分離。

夫妻彼此依賴型

還有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依賴。分牀睡後由於掛念對方，反倒輾轉難以入睡，甚至會給雙方的工作、生活、情感帶來不必要的困擾，這種情況下，就不必非要強行分開睡。

另外，值得注意的是，分牀睡並不一定就是分房睡。對於中年夫妻而言，在本來就缺少激情的時候分房睡，有可能導致兩口子再也睡不到一起去了。不過，時下流行的“分牀不分房”或“分被不分牀”的方法都不失爲很好的解決辦法。

在歐美國家，有人發明了一種中間可以拉開的牀墊，夫妻想合就合，想分就分，不但解決了問題，還體現出西方人獨特的幽默和。有條件的國人，不妨一試。