能一起泡水喝
山楂藥性酸甘、微溫、無毒,歸脾、胃、肝、肺經。山楂的主要功效有健胃消食、化滯散瘀。枸杞藥性平、味甘,歸肝、腎、肺經,主要功效養肝明目、滋腎潤肺。山楂和枸杞藥性不相剋,且兩者均無毒,山楂和枸杞一起泡水喝,可以擴大功效的廣泛面,對健康有益,所以山楂和枸杞能一起泡水喝。
山楂和枸杞一起泡水喝的功效1、健胃消食:
山楂含有脂肪酶和有機酸等酸性物質可以促進消化,對胃腸道功能起到一定的調節作用,山楂枸杞一起泡水喝可以起到健胃消食的作用。
2、滋補腎臟、養肝明目:
枸杞子和山楂都歸肝、肺經,枸杞子的主要功效是養肝潤肺,兩者一起泡水喝,可以起到滋補肝腎,養肝明目的作用。
3、對心血管系統的作用:
山楂中的三萜稀酸類能夠起到強心的作用,枸杞子多糖對心腦血管也有一定的益處。山楂和枸杞一起泡水喝,可以有抗心室顫動、心房顫動和陣發性心律失常的作用。
4、降壓降脂作用:
山楂中的三萜稀酸類和枸杞子中的枸杞子多糖都有降壓降脂的作用,兩者一起泡水喝,可以控制血壓血脂,有利於血壓血脂的平穩。
5、抗氧化的作用:
山楂和枸杞都含有維生素C。並且都有清除自由基,兩者一起泡水喝,有美容養顏、防衰抗皺的作用。
6、增強免疫力:
枸杞子多糖和山楂黃銅可以增強免疫功能,山楂和枸杞子一起泡水喝,可以增強免疫力。
7、降血糖:
枸杞子中含有胍的衍生物可以起到降血糖的作用,山楂中的金絲桃苷和熊果酸有降血脂的作用,山楂和枸杞子一起泡水喝可以降血糖。
山楂和枸杞怎麼泡水好喝枸杞山楂飲
1、材料:
山楂幹5-8片、枸杞10粒。
2、做法:
(1)將山楂和枸杞洗淨後置於茶杯中。
(2)衝入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
(3)製得的山楂枸杞茶上、下午分飲。