大多數孩子在初入園時會經歷一段惱人的生病期，這段生病期可長可短，因人而異，甚至反覆出現。孩子生病，不光自己受罪，家長也受煎熬。怎樣應對這種情況，使孩子生病的可能性降到最低限度呢？作爲一名兒科醫生，我想談談個人的經驗。
大多數孩子在初入園時會經歷一段惱人的生病期,這段生病期可長可短,因人而異,甚至反覆出現。孩子生病,不光自己受罪,家長也受煎熬。怎樣應對這種情況,使孩子生病的可能性降到最低限度呢?作爲一名兒科醫生,我想談談個人的經驗。
⒈提前的心理準備 其實,“生病”就是孩子初入園時不適應的一種表現。孩子進入幼兒園,和成人走入社會是一樣的,連成人都可能產生種種不適應的表現,更何況孩子?
離開了熟悉的環境和家人,獨自應對陌生的環境和小朋友、老師,孩子必然有恐懼、焦慮的心情,再加上幼兒園孩子多,交叉感染的機會也多,必然會導致孩子的抵抗力下降,生病就很難避免了。
所以,家長要幫助孩子做好一定的心理準備,在入園前,要灌輸給孩子一些與幼兒園有關的概念,要時不時地告訴他,在幼兒園裏有許多和他一樣的小朋友,一起學習、生活和玩耍。
有時間的話,可以帶着孩子多去幼兒園裏看看。記得我的兒子上幼兒園時,允許家長每天早上在園裏看他們做操,我時常會看到一位老奶奶帶着兩歲的孫子在園裏玩耍。
她說:“這樣做可以讓孩子熟悉這裏,爲以後上幼兒園做好準備。”當然,如果沒有這種機會,家長也可以買一些有小朋友在幼兒園裏玩耍或唱歌內容的光盤放給孩子看。 總之,讓孩子對幼兒園有多方面的瞭解,他就自然而然地有了心理準備,生病的機會也相應地減少了。
⒉要學會的兩句話 這是我聽一些帶孩子的媽媽總結出來的經驗,在孩子上幼兒園前一定要經常教他說兩句話,一是“老師,我要喝水”,二是“老師,我要尿尿”。
我們都知道,幼兒園裏孩子多,老師的精力有限,不可能像家長那樣幾對一地照顧孩子,所以,讓孩子主動告訴老師自己的需求,是很有用的。
美國著名的醫學博士F·巴特曼寫的《水是最好的藥》就闡明瞭身體缺水是許多慢性疾病的根源,讓孩子多喝水,肯定能減少生病的機會。
“老師,我要尿尿”這句話也很有用,在想尿的時候就要勇敢地說出來,以免因爲膽怯而尿溼褲子。
⒊必需地鼓勵 曾經看過一部外國電影,一個孩子懼怕上幼兒園,於是他的爸爸陪他一起去幼兒園,先是和他坐在一起,看他適應後慢慢地離他越來越遠,直到他完全融入“孩子圈”以後才放心地離開,這樣的情景讓我羨慕得不得了。
然而,現實中恐怕沒有這樣的幼兒園,家長不得不扮演狠心的角色。當孩子在家長身後哭天喊地的時候,家長卻要狠心地離開,這種讓孩子迅速“斷奶”的方法很不好,可也是無奈之舉。
怎麼辦纔好呢?多鼓勵和讚美孩子,或許是唯一的補救方法。當孩子剛上幼兒園時,儘量早接他,給他買禮物作爲鼓勵,誇獎他很勇敢,這樣他就會非常高興。
爲此,我曾經有好多天厚着臉皮請假往幼兒園“狂奔”,就是爲了兌現對兒子許下的“第一個接他”的諾言。所以,讓孩子儘快適應新環境,是少生病的前提條件。
⒋適當地變通 有的家長把幼兒園當作學校,好像孩子一天不去,就會造成很大的損失。我見過一些家長,明明孩子的病還沒有完全好,就又把他送到幼兒園去了,結果呢?
這樣的孩子往往生病的可能性比一般孩子要高。我非常不贊同他們的做法,身體是本錢,生病的時候,一定要讓孩子好好休息。
作爲家長,一定要學會變通,要根據孩子的具體情況來做決定,不要總和別人比。我的兒子是早產兒,身體瘦弱,也愛生病,雖然我的父母曾經堅決反對他上幼兒園,希望在家幫我照看他,但經過溝通,還是決定讓他上半天的幼兒園。
就這樣,他成了幼兒園裏最特殊的孩子。儘管一些家長不贊同我的做法,可我還是把他當成了“試驗品”。試驗結果如何呢?因爲只上半天幼兒園,兒子幾乎沒有生過幾次病,身體也越來越強壯,成績也沒有落下,最後合格“畢業”了。
所以,我覺得,如果孩子真的特別愛生病,不如變通一下,先上半天幼兒園,慢慢適應後再上全天,這也是一種減少生病的好方法。
⒌查找其他方面的原因 如果上面的幾種方法家長都嘗試過了,孩子還是反覆生病,那麼就要帶他到醫院好好查找原因了。根據我的經驗,愛生病的孩子多見於以下一些情況。
不愛吃菜的挑食的孩子:這樣的孩子飲食結構不均衡,容易引起貧血和某些維生素或微量元素的缺乏,所以就會導致反覆感冒。
被加餐的孩子:有的家長擔心孩子在幼兒園裏吃不飽,回到家後,不管三七二十一,哄着他吃下很多的東西,這樣做容易引起消化不良,造成孩子夜間睡眠質量差,久而久之,孩子就容易生病了。
睡前喝奶又不清潔口腔的孩子:有的孩子從小養成了睡前喝一杯奶的習慣,喝完也不刷牙或漱口,殊不知,細菌最喜歡牛奶,最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖,很容易誘發呼吸道反覆感染。
有過敏體質的孩子:如果孩子在嬰兒期愛出溼疹,大多有家族史,比如爸爸或媽媽有過敏性鼻炎或哮喘等,那麼,他發生上呼吸道感染的機會就非常多。
當然,這樣的孩子,咳嗽的原因不一定是感染,有可能是接觸了引起過敏的物品,或吃了海鮮等可能引起過敏的食物,才引起了反覆的咳嗽。
對上幼兒園非常恐懼的孩子:有的孩子對上幼兒園有着明顯的恐懼和不適應,由於心理作用,他可能出現噁心、嘔吐甚至咳嗽等症狀,可是如果去醫院進行檢查,卻發現不了太多的陽性體徵。
睡眠太少的孩子:睡眠充足是孩子生長髮育的先決條件,有的孩子非常貪玩,不愛睡覺,再加上家長作息時間不規律,對孩子關心不夠,沒有培養孩子早睡早起的習慣,所以孩子每次都是玩得很累了才睡覺,轉天早晨還要按時去幼兒園,久而久之,孩子疲乏過度,就容易生病了。
作爲家長,要讓孩子少生病,的確不是一件很容易的事情。我們不但要細心,要耐心,要精心,還應該學會適當的變通,找出適合自己孩子成長的方式方法,多和其他家長交流但不盲從,這些都是非常重要的。以上只是我作爲醫生和媽媽而得到的一些小小的經驗,希望大家選擇性地參考。
