膻中穴具有理氣活血通絡、調節神經功能和消化系統功能等功效。
膻中穴位於人體前正中線，兩乳頭連線之中點。
經屬任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽;任脈之會。
有理氣開胸，降氣通絡之功。
常用於治療心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。
對小兒有咳喘問題，按揉能理氣活血通絡，寬胸理氣，止咳平喘。
一般用是食中二指按揉100-200下或者用大魚際擦50-100下到發熱。
列缺是肺經的絡穴,功效就是止咳,所以單純性的咳嗽,沒有其他症狀時,只按列缺就可以緩解咳嗽的症狀了。
將兩手虎口交叉,手腕要伸直,將食指點在手腕的側面,可以感覺到食指下面的骨頭上有一個明顯的縱向裂隙,這裏就是列缺穴。
因列缺位於窄小的骨縫中,所以治療時需將拇指立起用指尖掐按。
每次3-5分鐘,每日5-10次。
列缺與照海兩穴都是八脈交會穴,列缺通於任脈,照海通於陰蹺脈,而兩條奇經又會聚於咽喉處,因此兩穴形成了一對兒經典的組合。
沿內踝尖向下循按到內踝的末端,可以感覺到這裏有一個明顯的骨縫,即爲照海穴,用指尖掐按,每次3-5分鐘,每日5-10次。
照海是足少陰腎經的穴位,在五臟的功能中,肺主氣司呼吸,而腎主納氣,以引氣歸元,腎氣不足時多有咳、喘等逆氣之症。
肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位於胸廓的後面，是倒置的三角形扁骨，介於第2～7肋之間。
用雙手沿雙肩胛骨骨縫作彎月形從上向下推動，建議用八字形分推法。
從肩井穴開始，沿着肩胛骨內側緣，從上往下往、往兩側做分推，手指要用些內力，刺激到的穴位有肩井穴、風門穴、肺俞穴等治療咳嗽的大穴。
時間次數的操作上每次不少於200-300次。
尤其針對比較嚴重的問題，如氣管炎、肺炎等則需要按摩的時間會更多5-10分鐘。
中間手法可以分推一段時間，然後揉肺俞，再分推，而後揉肺俞交替操作。
有宣肺、鎮咳作用 主治：用來鎮咳與治療急慢性氣管炎、支氣管哮喘。
