秋冬季節天氣乾燥，寶寶容易上火。寶寶上火可能會引發身體其他疾病，容易出現皮膚乾澀、呼吸道感染的症狀，危害寶寶的健康。所以家長一定要注意寶寶秋季上火的問題。寶寶秋季上火怎麼辦?
皮膚乾燥可以用潤膚霜爲寶寶滋潤，那麼吃什麼食物能夠滋潤寶寶的身體呢?今天就爲家長推薦四款美味甜點，幫助寶寶遠離秋燥。
一、枇杷百合銀耳湯
材料：枇杷150g、幹百合10g、水發銀耳50、冰糖50g。
做法：
1、銀耳、枇杷洗淨，把銀耳用手撕成小朵。
2、百合用清水浸泡2分鐘，洗淨。
3、把銀耳、百合放入鍋內，加入足量的水，放入冰糖。
4、放在爐子上大火燒開，加蓋轉小火煮30分鐘。
功效：這款甜湯有利於潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃，適合寶寶秋季食用。
二、百合綠豆粥
材料：百合20g、綠豆30g、粳米50g、糖適量。
1、將綠豆泡好後放入鍋中幹炒5-6分鐘，坐鍋點火倒入水，放入綠豆和百合，煮15分鐘
2、再放入粳米煮開後轉小火，熬至粥粘稠合適。
3、出鍋後倒入碗中，加入冰糖即可。
功效：百合綠豆粥，清熱潤肺，健脾和胃。能有效的緩解寶寶因秋季上火引起的咽喉幹灼、口乾舌燥的狀況。
三、枇杷糖水
材料：枇杷 300g、水適量、冰糖適量。
做法：
1、枇杷洗淨。
2、剝去皮、對切開枇杷去核、撕去裏面的膜。
3、鍋內入適量的水，煮開。
4、倒入枇杷，煮約十分鐘，至枇杷變軟，加入冰糖，煮至冰糖化即可。
功效：枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。而現代醫學更證明，枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質,延緩衰老之功效。
