材料：蓮子50克，糯米150克。
做法：
1、將蓮子去皮，去心，入鍋煮爛，搗成泥;糯米，去雜，淘洗乾淨。
2、鍋內加入適量清水，置旺火上煮沸，入糯米煮至將熟，加入蓮子泥；
3、再煮沸，用文火煮至米爛粥稠，即可，分次給小兒嘔吐患者食用。
功能：
1、健脾升清，滋陰和胃。本膳用糯米，和胃滋陰，每100克中含釩851微克;蓮子，升清健脾，每100克含釩17821微克。
2、此粥有利溼升清、健全脾胃之功，還能給人體補釩。
材料：蘆根60克，粟米50克，生薑汁、蜂蜜各適量。
做法：
1、將鮮蘆根洗淨，切碎，煎30分鐘，取汁;
2、粟米淘洗乾淨。將鍋置火上，放入蘆根汁，下粟米，用文火煮；
3、使成粥並加入適量的生薑汁和蜂蜜，調勻給小兒嘔吐患者服食。
功能：
1、清熱生津，和胃降逆。本膳用蘆根，有清熱除煩、養胃生津的作用，常用於溫熱病初起，發熱煩渴、胃熱津傷的小兒嘔吐、呃逆;粟米(小米)可治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴等。
2、此粥有清熱養陰、益胃止嘔的功效。適用於胃經受熱，小兒嘔吐嚴重，損及胃陰，時作乾嘔，口乾的嬰兒。
材料：橘皮3～5克，粳米50克。
做法：
1、把曬乾的橘子皮，研成碎末;粳米，淘洗乾淨。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入橘皮末、粳米，煮粥，用大火燒開後，改用文火煮粥；
3、待橘皮爛、米熟後，即可食用。小兒嘔吐患者每日早、晚各飲1次。
功能：
健脾和胃，順氣降逆。本膳用橘皮，有健脾理氣的作用，與補脾胃的粳米煮成粥，適用於脾胃氣滯引起的小兒傷食嘔。
材料：研碎的豬肝1小勺，土豆泥1小勺，菠菜末1小勺，胡蘿蔔末1小勺，豬肉湯、精鹽各少許。
做法：
1、先把豬肝，洗淨，放入開水鍋中焯一下，撈出再用清水沖洗乾淨，放入碗內，加適量水上火煮熟，控去水分，切成碎末，取1小勺肝末留用。
2、再將菠菜，洗淨，擇去老葉和硬梗，放入開水中燙一下，撈出切成碎末。土豆，蒸熟，去皮，壓成泥取1勺用。
3、把菠菜末、土豆泥、豬肝泥、胡蘿蔔末，一併放在鍋內，加入少許肉湯和鹽，煮成黏稠狀，即成，此方適合小兒嘔吐。
功能：
1、和胃養肝，生津養血。本膳用豬肝，含鋅豐富，可補肝;
2、菠菜，含鐵豐富，能養血;土豆，和胃健脾;
3、胡蘿蔔，含胡蘿蔔素、維生素A、維生素B等。
4、吃此菜可以補鋅補鐵，健脾胃，補肝血，對嬰兒健康發育有益。
材料：鮮牛奶100毫升，生薑汁3～5滴。
做法：
將鮮牛奶煮沸，加入生薑汁3~5滴，燒開，稍涼後，小兒嘔吐患者可分數次服用。
功能：
1、散寒降逆，和胃止嘔。本膳用薑汁，有散寒解表、降逆止嘔的作用;
2、牛奶，是高蛋白，高鈣食品，有補虛羸、益肺胃、生津液的作用。故有健脾胃，止嘔逆之能。
傷食噁心飲食偏方：
1、生蘿蔔搗碎取汁：或蘿蔔子30克微炒，水煎頻服。治豆類或麪食所傷。
2、生薑5片水煎片刻，少量多次服，或在牛奶中加薑汁3~5滴，止吐奶。河北醫科大學第二醫院小兒內科王新良
3、雞內金10克，炒麥芽10克，水煎，頻飲。治一切飲食所傷。
受寒噁心飲食偏方：
1、核桃1個燒成炭，研細末，用薑湯送服。
2、大蒜1頭煮熟，用開水衝蜂蜜，送服大蒜。
3、鮮生薑汁頻服。
