寶寶受涼感冒怎麼辦？冬季是一個感冒頻發的季節，除此之外，寶寶因爲體溫調節系統發育不完善，天氣少冷就有可能着涼導致感冒。所以，家長應該做好日常護理工作，預防寶寶受涼感冒。下面，我們來了解下寶寶受涼感冒怎麼辦吧！
寶寶受涼感冒：充分休息
寶寶受涼感冒了，儘量讓寶寶多休息，適當減少戶外活動，別將寶寶累着。寶寶睡眠時間身體可自我調節，抵抗疾病。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。
寶寶受涼感冒：攝入足夠液體
如果孩子不想喝很多水，可以嘗試多次小口喂水、牛奶或者果汁；如果是夏季的話，家長可以給大一點的小朋友吮吸冰塊、帶水果口味的補液鹽凍的冰塊。
寶寶受涼感冒：擡高頭部緩解鼻塞
寶寶受涼感冒如果出現鼻塞的症狀，家長可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，頭部稍稍擡高能緩解鼻塞。
千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在牀墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
寶寶受涼感冒：幫助寶寶擤鼻涕
寶寶還太小，不會自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。
家長可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，可以試着用用吸鼻器或將醫用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子裏的鼻涕；如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難，可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。
寶寶受涼感冒：保持室內空氣溼潤
寶寶受涼感冒了，應該儘量保持室內空氣流通和溼潤。可以用加溼器增加寶寶居室的溼度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加溼器，避免灰塵和病菌的聚集。
寶寶受涼感冒：帶寶寶蒸汽浴
家長可以帶上寶寶一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裏待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。
浴後別忘了立即爲寶寶換上乾爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的症狀和降低體溫。
寶寶受涼感冒：飲食療法
寶寶受涼感冒期間會沒有食慾，家長應該做一些清淡且有緩解寶寶感冒症狀的菜給寶寶吃。
推薦食譜：
1、菜根混合湯
適合：風寒感冒。
做法：取香菜根、蔥根、白菜根各15克，用水煮後加上適量的冰糖，趁熱讓寶寶飲用。
2、西紅柿西瓜混合汁
適合：風熱感冒。
做法：用西紅柿、西瓜取汁，調勻後讓寶寶隨時食用。
如何預防寶寶受涼感冒
1、穿衣
堅持春捂秋凍，二八月，亂穿衣，早晚涼些，但短袖一般也能應付了。突然變天，就趕緊加衣服，並多帶孩子曬太陽。秋天乾燥，孩子容易上火，穿多了出汗着涼，一凍就感冒。
判斷寶寶冷暖情況：
家長只要摸摸寶寶的手腳，手腳暖和就說明寶寶刺客穿的衣服是合適的。
2、飲食
飲食要清淡，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，蘿蔔煮梨水，對秋燥很好。有時間的話，每天吃一個鮮榨的橙汁。如果孩子某天胃口不開，就堅持寧缺勿濫，餓1頓，但水要喝夠，基本不給孩子喝熱水，喝奶喝果汁等，也都是室溫溫度，讓孩子的內臟也逐步適應溫度的變化。
小貼士：
多給寶寶吃富含維生素的食物，讓飲食均衡。
3、睡覺
保證每天12小時左右的睡眠。睡覺對孩子的體力、精力的恢復非常重要，如果連續幾天睡眠嚴重不足，孩子的抵抗力就會弱些，此時如果受風或者飲食不調，身體不適的症狀就容易表現出來。
小貼士：
家長要保證寶寶每天的睡眠時間在12個小時左右。
4、運動
運動是積極預防感冒的方法。冬季，堅持帶孩子室內游泳，鍛鍊他的心肺功能，上岸後注意孩子的保暖和體溫及時恢復。天冷了，室外運動仍然要堅持，讓孩子的皮膚，鼻腔等都有機會感受到空氣溫度的變化，別因爲冷，就不開窗戶，不帶孩子在戶外鍛鍊，大自然多神奇啊，把孩子投入到裏面去。
小貼士：
加強寶寶的室外鍛鍊，增強寶寶抵抗力。
