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怎麼給寶寶補維生素D纔好呢?

來源:寶貝周    閱讀: 2.15W 次
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很多新手爸媽面對給寶寶補充VD時存在諸多疑問。近年有一些國外研究者認爲,現行推薦劑量過於保守,嬰幼兒VD推薦劑量應改爲400IU/天,而我國現行嬰幼兒VD推薦量正是這個標準。

怎麼給寶寶補維生素D纔好呢?

  新手爸媽應該知道

  VD缺乏臨牀表現

嬰幼兒VD缺乏時,嚴重影響鈣代謝,早期以非特異性的神經精神症狀爲主要表現,如多汗、夜驚、煩躁不安等,嚴重時可出現骨骼改變,如出牙晚、囟門遲閉、顱縫發軟、方顱、按壓枕骨有“乒乓球感”、胸部出現肋骨“串珠”、肋緣外翻、“雞胸”及脊柱側彎、龜背等,四肢出現“手鐲”、“足鐲”、X型腿、O型腿等改變。本病發病緩慢,易被忽視,一旦出現明顯症狀,機體抵抗力會降低,易併發肺炎、腹瀉等疾病。

  人體VD的來源

  1、皮膚的光照合成這是人體VD的主要來源

光線中的紫外線照射皮膚,會使皮膚中7-脫氫膽固醇轉化爲VD。在夏季,要儘量多的暴露皮膚,並直接暴露在充足的陽光下至少2個小時,纔有可能合成生理需要量的VD。但是嬰幼兒抵抗力弱,加上夏天猛烈的太陽,很多家長怕寶寶中暑,這樣會導致嬰幼兒光照不足,無法促成身體VD的合成,此外,很多家長存在很多誤區,比如認爲隔着玻璃也能起到曬太陽合成維生素D的作用,在室外樹蔭下曬曬就夠了,有的媽媽們還要給寶寶全副武裝,比如帶遮陽帽、打遮陽傘,其實這樣的話,寶寶合成維生素D的量被大大打了折扣,合成的維生素D可以說是微量了,所以一定要給嬰幼兒額外補充維生素D,即便是在炎炎夏日。

  2、食品中的VD 是嬰幼兒VD的外源性來源

天然食物中包括母乳VD含量很少,穀物、蔬菜、水果幾乎不含維生素D,蛋黃、魚、牛奶、母乳中含有少量的VD,一個雞蛋黃僅含有27-40IU維生素D,但是嬰幼兒每天要補充400-800個國際單位(IU)的維生素D,所以要從天然食物中獲得足夠的VD幾乎是不可能的,所以,爲了讓寶寶獲取生長髮育所需的足量維生素D,一定要額外給寶寶補充維生素D。給孩子補充維生素D時可以選擇大多媽媽信賴的達因伊可新品牌,作爲國家藥品監督管理局批准的國藥準字的、專門針對嬰幼兒的維生素AD藥品,伊可新的質量安全又可靠。