鈣是一種生命元素，對於孩子的生長和發育至關重要的，所以每天都要給兒童進行補鈣，給兒童補鈣的時候要按照兒童不同時期來補，補的時候不可補太多，同時也不能補少了，凡是都是有一個度的，多了或者是少了對於兒童的生長髮育都是有一定的影響的。
兒童不同時期每天需要的補鈣量
兒童補鈣是需要根據身體的發育情況來進行補的，不同的時期需要的鈣含量不一樣，一般來說一到六個月的兒童每天需要補鈣200毫克，半年到週歲內的兒童每天需要補鈣250毫克，一到三歲的兒童每天攝入的鈣要600毫克。
1-6個月
每天補充200毫克的鈣
這個含量標準相當於600毫升左右的母乳。如果喝奶粉，大概是400 ml左右。因爲這個鈣含量相對較低，即使通過純母乳餵養也很容易達到。只要母乳餵養量充足，孩子就不會缺鈣，所以不要胡亂補鈣。6-1歲內
每天需要250毫克的鈣
對於半歲到一歲的孩子，每天需要250毫克的鈣。如果換算成母乳，大約需要700毫升，奶粉大約是500毫升。根據建議，最好每天喝800到1000毫升的牛奶，這樣營養就足夠了。1-3歲
每天鈣的攝入量爲600毫克
這個年齡的孩子，如果能母乳餵養，可以繼續母乳餵養。如果母乳不夠，加奶粉就可以了。具體組合是母乳600至800毫升，牛奶400至500毫升。這個組合就是營養充足。此外，鈣可以通過食物來補充。小貼士：
所以給兒童補鈣不能盲目的進行補，要根據兒童的實際情況來補，對於嬰兒期要積極提倡母乳餵養，並且按時添加輔食，添加富含鈣的食物，如蛋類、肉類以及蝦皮等均可以滿足身體發育所需。
兒童每天補鈣過多的影響
有的寶媽以爲每天給孩子多補一些會比較好，需要注意的是，給兒童補鈣並不是越多越好，只能按照每天的標準含量來補，如果多了的話可能胡造成兒童厭食，早熟，過早鈣化，高尿鈣症等等，影響是比較大的。
1、厭食、噁心、便祕、消化不良等症狀，從而影響腸道對營養物質的吸收。
2、激素刺激使孩子越來越早熟，小學生月經初潮的女孩不再罕見。晴天過度滋補是性早熟的根本原因。
3、骨骼過早鈣化和骨骺過早閉合影響長骨發育，抑制最終身高。此外，骨骼中的鈣過多會使骨骼變脆，容易骨折。
4、長期過量補鈣可引起高鈣血癥。兒童早期有輕度腰痛，尿鏡檢可見紅細胞，嚴重者可見肉眼血尿。除了血尿，還可能形成泌尿繫結石，大約需要半年到幾年的時間。
5、腸內鈣過多會抑制鐵、鋅等亞鐵離子的吸收，導致繼發性鋅、鐵缺乏，進而導致兒童厭食、貧血、乏力、生長緩慢、免疫力下降。
6、當一些孩子補充過多的鈣、維生素等營養產品時，就會出現肥胖的症狀，體型和體重都領先於同齡人。
7、血鈣過高使軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合，導致小頭畸形，限制了兒童大腦的發育空間。
8、過量補鈣會使血壓降低，心臟瓣膜上的鈣沉積會影響心臟功能，增加將來患心臟病的風險。沉積在血管壁上會加重血管硬化。
9、激素刺激使孩子越來越早熟，小學生月經初潮的女孩不再罕見。晴天過度滋補是性早熟的根本原因。
小貼士：
所以給兒童補鈣不能補多了，補鈣也要根據孩子的需求來進行，不能隨意認爲寶寶缺鈣就立即補鈣，要按照實際情況來適當給孩子補鈣，這樣才能讓孩子成長髮育更健康。
兒童每天補鈣過少的影響
有的家長給兒童補鈣的時候會較少一些，如果沒有按照寶寶的補鈣標準給寶寶進行補鈣，對於兒童來說影響也是比較大的，可能會導致出牙晚，佝僂病，關節疼痛，多汗枕禿，方顱等情況，嚴重的可能還會影響兒童的智力。
1、出牙晚
大多數嬰兒在六個月左右開始長牙，但是一些孩子在一歲甚至一歲半的時候沒有長牙。這時就要考慮孩子的鈣攝入是否不足，及時發現並糾正。
2、佝僂病
孩子缺鈣還容易受到佝僂病的青睞，佝僂病是嬰幼兒時期比較常見的一種慢性營養缺乏病，它主要是由於體內維生素D不足引起缺鈣的發生。佝僂病會對影響兒童的生長，還會出現抵抗力低下的情況。
3、關節疼痛
孩子長得快，身體需要大量的鈣。如果體內鈣供不應求，可能會引起關節疼痛的症狀，如果鈣沒有及時補充，也可能會對骨關節造成一定的損傷。
4、多汗枕禿
與氣候無關，即使天氣不熱，也不要穿太多衣服，不該出汗的時候就出汗；因爲易怒和汗液刺激，孩子躺着的時候喜歡搖頭擦枕頭。時間長了，後腦勺的頭髮被磨光，導致枕頭禿頂。
5、方顱
一般情況下，兒童前囟門會在一歲半左右閉合。有些兒童前囟門閉合延遲，會導致頭顱在視覺上像方形。前囟門閉合延遲同樣也可能是缺鈣造成的表現，應及時關注。
6、影響智力
兒童缺鈣也可能對智力有一定的影響，這主要是因爲大腦在生長髮育時需要補充各種營養元素。如果出現缺鈣，智力會受到一定程度的影響。
小貼士：
可見兒童每天缺鈣帶來的危害是比較嚴重的，不僅會對兒童的生長髮育產生一定的影響，還可能影響兒童的智力。因此，家長應引起重視，認識到缺鈣的危害性。日常生活中每天按時給孩子補鈣是關鍵。
